• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tipy pro randění po rozvodu

Randění samotného rodiče je vše ostatní než bez stresu. Nejen že je těžké najít čas na rande, ale vaše děti budou pravděpodobně mít silné názory na vaše volby. Fakt, že dítě nemá ráda vašeho partnera, není nic neobvyklého, ale mělo by to být rozhodujícím faktorem? Ne nutně. Kromě toho, že berete věci pomalu a respektujete názory dětí, tady je několik věcí, co můžete dělat, pokud vaše děti vážně nemohou vašeho partnera vydržet.

Když děti nenávidí vašeho partnera

Nenávist dítěte k vašemu partneru se může projevit různými způsoby. Může jít o pasivně-agresivní chování nebo ignorování partnera, nebo o otevřenou agresi a hostilitu. Děti se mohou chovat chladně, křičet, neposlouchat, nebo dokonce odmítat trávit čas s vaším partnerem.

V závislosti na tom, jak partner reaguje, může tento konflikt vytvořit překážku ve vašem vztahu. Také může ztížit domácí život, pokud dítě vykazuje problémové chování nebo odmítá mluvit s vámi nebo partnerem.

Jak reagujete, když dítě nenávidí vašeho partnera, je důležité, protože mluví o rovnováze mezi vašimi potřebami a potřebami dítěte. Ačkoliv je pravda, že dítě nemusí být spokojeno s vaší volbou, je pravděpodobnější, že dítě prostě není emocionálně připraveno na to, abyste randili.

Mnoho toho souvisí s věkem dítěte, ale pokud byl rozvod nebo rozdělení nedávné, dítě pravděpodobně stále potřebuje čas na žal a zpracování rozpadu rodiny. Přidání někoho nového do směsi může být pro ně příliš.

Podobně, pokud byl rozvod stresující nebo pokud partner opustil rodinu, může to být strach dítěte z toho, že by se zranilo znovu. Nechtějí se příliš připevnit k někomu novému a nechtějí, abyste to udělali vy ani.

Samozřejmě, pokud je osoba, s kterou chodíte, ta, se kterou jste měli aféru nebo pro kterou jste opustili partnera, vaše děti budou v rozruchu. V takovém případě je nezbytně důležité, abyste se do jejich situace v cítili. V jejich očích tato nová osoba rozpadla jejich rodinu.

Takže může trvat dlouho, než ji budou moci přijmout bez úzkosti a hněvu. Je důležité to přijmout a dát jim prostor na zpracování pocitů.

Od čoho začít

První věc, kterou musíte zjistit, je to, co vás na neochotu dítěte přijmout nového partnera trápí. Například, pokud vás trápí, že dítě působí nedůvěřivě k poznání nového partnera nebo k budování vztahu, možná jen budete potřebovat trpělivost a empatii k dítěti.

Budou potřebovat čas a prostor k přijetí nového partnera, a to není něco, co můžete donutit. Ačkoliv je můžete povzbuzovat k trávení času spolu nebo k vzájemnému poznávání, je pro všechny lepší, pokud vy a váš partner jste trpěliví a pohybujete se dětě tempem.

Nadále nabízejte příležitosti k spojení, ale respektujte přání dítěte a snažte se nic nutit.

Pokud na druhou stranu máte problém s chováním dítěte k novému partneru, toto bude muset být řešeno samostatně. Dítě může partnera nemít rád, ale stále musí být respektující. Nesmí říkat kruté věci ani se výbušně chovat, když je partner v okolí.

Podobně některé děti vyvíjejí behavirovné problémy, které vypadají jako nesouvisející s rozvodem nebo novým partnerem, ale jsou způsobem, jak dítě vyjadřuje frustraci, bolest a hněv. Například mohou začít mít problémy ve škole, hádat se se sourozenci nebo být destruktivní.

Pokud dítě projevuje behavirovné problémy, řešení těchto otázek je obvykle prvním krokem. Poradte se s pediatrem o svých obavách a zvažte zapojení odborníka na duševní zdraví. Společně můžete zjistit, proč dítě najednou prožívá behavirovné problémy a co se dá udělat pro nápravu situace.

Můžete zjistit, že budete muset omezit čas strávený pryč od dětí při řešení těchto otázek. Často jsou nové behavirovné problémy volání o pomoc a pozornost. Ujistěte se, že prioritizujete děti. Ačkoliv se můžete cítit připravení randit znovu, oni nemusí být připraveni posunout se dál. Buďte s nimi trpěliví, když se učí dělat lepší volby při bolest a srdcebolest.

Určete skutečný problém

Někteří lidé věří, že pokud dítě nenávidí vašeho nového milence, měli byste automaticky vztah ukončit. Avšak konec vztahu nemusí být nutný. Je důležité zjistit, zda dítě skutečně nenávidí partnera, nebo zda se bojí vašeho randění obecně. Začněte ujišťováním dítěte, že je stále vaší nejvyšší prioritou. V závislosti na věku dítěte byste také měli zeptat, proč se nelíbí osoba, s kterou chodíte.

Některé děti budou schopné formulovat své pocity, jiné mohou mít potíže sdělit své námitky. Ale v obou případech se snažte být trpěliví, poslouchejte, co mají k říčení, a potvrďte jejich pocity.

Nemusíte souhlasit s jejich posuzováním, ale to neznamená, že jejich pocity nejsou platná nebo skutečná. Místo obhajoby nového partnera se snažte porozumět a pochopit, odkud dítě přichází. Ačkoliv vysvětlení dítěte může lišit, zde jsou některé běžné důvody, proč děti nemohou vydržet partnery svých rodičů:

• Cítí se ohroženy nebo vyměněny
• Jsou žárliví na čas, který spolu trávíte
• Myslí, že partner "se příliš snaží"
• Snaží se bránit nebo stranit druhému rodiči
• Cítí se zahanbeni, že máte romantický život
• Vzpomínají na rozvod a zmatek, který způsobil
• Potřebují čas na přizpůsobení nebo žal pro ztrátu rodinové jednoty
• Rozpoznají charakteristickou vadu, kterou jste nepozorovali
• Cítí se v bezpečí u nového partnera
• Nelíbí se jim způsob, jak nový partner k nim mluví nebo se k nim chová

Pokud dítě upozorní na charakteristickou vadu, říká, že se cítí v nebezpečí, nebo naznačuje, že nový partner je špatná osoba, je důležité ty tvrzení vzít vážně. Protože může být obtížné posoudit nový vztah objektivně, musíte se ujistit, že posloucháte své dítě.

Někdy pomůže zeptat se přátel nebo členů rodiny, zda mají nějaké obavy. Lidé blízcí vám, kteří viděli vaše děti interagovat s novým partnerem, vám dají více objektivní zpětnou vazbu. Vysvětlete, co dítě řeklo, a zeptejte se, co vidí ve vztahu.

Pokud jak vaše děti, tak ti, kdo vám jsou nejblíže, vidí problém ve vztahu, možná budete chtít zvážit, zda s touto osobou pokračovat v randění.

Pokud na druhou stranu stížnosti dítěte souvisejí spíše s tím, že potřebují čas přijmout novou osobu a změny v obou vašich životech, musíte udělat maximum, abyste jim pomohli přizpůsobit se.

To může znamenat omezit čas strávený s novým partnerem na začátku a prioritizovat čas s dítětem. Můžete také muset stanovit hranice mezi novým partnerem a dítětem a omezit čas, který spolu tráví, dokud dítě nemá čas se přizpůsobit. Jakmile dítě přijme, že randíte, můžete začít hledat způsoby, jak budou trávit čas spolu.

Promluvte si s dítětem

Komunikace je základem každého zdravého vztahu. Takže pokud dítě nelíbí váš nový partner, vydejte si čas na téte-a-téte o jejich pocítech, zvláště pokud jsou dostatečně starší, aby formulovali, co myslí a cítí.

Nejen že toto čas dává šanci sdělit své myšlenky, ale hluboké rozhovory ukazují, že vám na dítě záleží a prioritizujete vztah s ním. Začněte tím, že se zeptáte, zda je něco, co můžete udělat, aby byl přechod pro ně snazší. Také se je ptejte, co je trápí na novém partnerovi.

Pokud dítě odpoví na vaše otázky "nevím", snažte se je netlačit. Místo toho je ujistěte, že bez ohledu na cokoliv jsou stále vaší nejvyšší prioritou. Zde je několik tipů, jak usnadnit rozhovor:

• Povzbuzujte je k položení otázek. Možná chtějí vědět, proč zase randíte, nebo co vidíte v této nové osobě. Nebo možná jen chtějí vědět, proč nová osoba tolik voní. Nikdy nevíte, co dítě má na mysli. Takže vytvořte prostředí, kde se cítí pohodlně ptát na cokoliv, co jim napadne.
• Dejte dítěti nějakou kontrolu. Tolik věcí v životě dítěte je mimo jejich kontrolu, a když randíte s někým novým, to může jejich svět pozpátku převrátit. Abyste jim pomohli přizpůsobit se tomu, že randíte s někým novým, dejte jim určité slovo v tom, kdy nebo jak tráví čas s vaším partnerem. Zeptěte se, co by rádi udělali společně jako skupina – výlet do zoo, cyklovýlet nebo film. Místo oznámení rozhodnutí je pozvěte k participaci na rozhodování.
• Posilte dítě k stanovení hranic. Jinými slovy, pokud nechtějí objímat nového partnera nebo nechtějí, aby přišli na jejich fotbalový zápas, měli byste to zvážit. Budování důvěry trvá čas. Takže ačkoliv můžete cítit, že jste zamilovaní do nového partnera, vaše dítě nemusí sdílet tuto radost. Dějte jim prostor, aby se s touto novou osobou seznámili bez nároků.
• Sdílejte to, co vám na novém partnerovi líbí. Vysvětlete dětem, jaké vlastnosti hledáte u někoho, s kým chodíte, a dejte jim vědět, jak váš nový partner tyto vlastnosti projevuje. Můžete i poskytnout příklady. Někdy stačí sdílet to, co vidíte, a dítě začne měnit svůj pohled.
• Připomeňte jim, že je máte rádi. Objímějte a cálejte dítě a ujistěte je, že jsou pro vás stále důležití a že tato nová osoba nevezme jejich místo. Také se zaviažte trávit čas spolu pravidelně. Pokud jste neustále s novým partnerem, je jen přirozené, že dítě začne cítit rozčilení. Ujistěte se, že se snažíte najít rovnováhu ve svém životě.

Pomozte dítěti cítit se zapojeným

Někdy dětě nevůle vyplývá z pocitu, že je vyměňováno nebo vynecháváno. Jakýkoliv úsil, který vynaložíte do řešení těchto pocitů, půjde daleko k dosažení harmony, kterou hledáte.

Zkuste vytvořit příležitosti pro dítě a nového partnera, aby se lépe poznali způsobem, který není hrozivý. Například zkuste vyjít ven a dělat něco zábavného společně, a podívejte se, jak příležitost být hraví spolu ovlivní jejich vztah.

Dejte dítěti slovo v rozhodování, co budete dělat, aby byli otevřenější zkušenosti.

Také buďte bdělí k dítěti při plánování rande. Po chvíli může být lepší, pokud plánujete rande na čas, kdy má ex-partner děti. Tímto způsobem nenutíte nový vztah na děti dřív, než jsou připraveni.

Postupně můžete začít zahrnovat nového partnera občas, jako večeři s vámi a dětmi. Ale pokud je vždy necháváte s babysitterem, když jdete na rande, mohou začít cítit rozčilení k této nové osobě dřív, než ji vůbec poznají.

Mezi tím se snažte být citliví k dítěti při práci na těchto otázkách. Zvládání rozvodu může být pro děti dostatečně těžké, aniž by se k tomu přidávalo randění.

Zapojte ex-partnera, pokud je to možné

Pokud máte s ex-partnerem dobrý vztah, může být užitečné je zapojit. Ačkoliv tato možnost skutečně závisí na stavu vašeho vztahu s exem, pokud máte dobrou spoluopatrovací relaci, promluvte s exem o pocítech a chování dítěte.

Někdy děti odmítají nového partnera rodiče jako způsob "stranění" s druhým rodičem. Ale pokud druhý rodič promluví s dítětem a projeví podporu pro váš nový vztah, mohou je ujistit, že jsou pro vás šťastní a nejsou zlé. Můžou dítěti pomoci pochopit, že tato nová osoba je nenahradí.

Ovšem, mluvit s exem není nic, co byste chtěli dělat, pokud jsou hostili nebo aktivně říkají negativní věci o vás nebo partnerovi dítěti. V takovém případě byste měli povzbudit exa, aby mluvil s poradcem nebo přítelem, spíše než směřoval tyto frustrace k dítěti.

Řešte své obavy s partnerem

Pokud cítíte, že část konfliktu mezi dítětem a novým partnerem souvisí s něčím, co dělají nebo nedělají, musíte o tom promluvit. Některé jednání budou nevinná, jako příliš se snažit nebo dělat příliš vtipů, jiné budou vážnější, jako tlacení jich příliš ve sportu. Bez ohledu na scénář, promluvte s partnerem o svých obavách.

Bez porušení důvěry dítěte sdělte, že dítě bojuje s tím, že randíte. Pak dejte jim vědět, co mohou udělat, aby pomohli. Například možná chcete vztah posunout pomaleji, nebo dítě prosilo, aby se zatím nesnažili je objímat. Zdravý partner bude rozumět a bude chtít dělat to, co může, aby ulehčil situaci vám i dítěti.

Někdy však noví partneři mohou být méně chápaví. Můžou se zahnat, být nároční a odmítnout jakékoli změny. Pokud se to stane, musíte rozpoznat, že tato reakce je nezdravá a je varovným signálem, že věci mohou jen zhoršit místo zlepšit.

Podobně, pokud jste si všimli, že nový partner překračuje hranice, je k dítěti příliš drsný, nebo má nereálná očekávání, musíte vést vážný rozhovor o svých obavách.

Pokračování v randění bez řešení tak důležitých otázek je pozvánkou k dalšímu rozladění mezi vámi, dítětem a partnerem. Kromě toho musíte zajistit, že nový partner je schopen mít zdravý vztah s oběma.

Je také důležité bdít na ukazatele nezdravého chování, jako je pokus o ovládání situací, nadřazenost, nedostatek impulsové kontrole, žárlivost, nutkání věcí určitým způsobem nebo problémy se zlostí. Tyto typy chování se obvykle nezlepšují v čase bez poradenství a soustředěného úsilí o změnu.

Takže ačkoliv můžete mluvit o svých obavách, pamatujte, že pokud vidíte teď tyto červené vlajky, možná budete chtít zhodnotit zdraví vztahu. Vy a vaše dítě zasloužíte mít v životě někoho milujícího a respektujícího, a není důvod se do ničeho plížit.

Slovo od Verywell

Ačkoliv není neobvyklé, že děti nemají rádi ty, kdo jejich rodiče randí, to stále neznamená, že je to snazší. Naštěstí existují věci, co můžete dělat, aby děti přišly ke srovnání s tím, kdo randíte. Zaměřte se na to, je vyslechnout, dát jim kontrolu tam, kde můžete, trávit s nimi čas a potvrzovat jejich pocity.

Ale nejdůležitěji, ujistěte se, že vědí, že je máte rádi a že jsou stále prioritou ve vašem životě. Ujistěte je, že tato nová osoba vás neukradne a nenahradí jejich druhého rodiče. S časem se vaše dítě může rozhodnout, že tuto novou osobu má ráda a bude více vítavá. Do té doby jděte pomalu a buďte trpěliví.