Jak se vyrovnat být jediný táta

Více než 20 milionů dětí žije v neúplné rodině , podle GirlsHealth.Gov . Pro člověka, který se používá k bytísekundární pečovatel ,přechod do jednoho otcovství je často nižší než hladká . Stres vychovávat děti, a běží domů , je obtížné a mnoho podpůrných sítí se zdají být zaměřena na matky samoživitelky . Ať už jstejediný táta kvůli rozvodu , smrti nebo opuštění , když realita hity , můžete začít zajímalo , jak budete zvládat jako jediný táta . Galerie Návod
1

Nastavení dobře strukturovaný rutina , Jednotlivé rodiče často mají pocit, že nemají dostatek hodin v den; je třeba , aby rozpočet na ty, které mají moudře . Pokud budete pracovat , organizovat zvedl a vypadnutí děti ze školy nebo pečovatele . Děti jako rutina , přesně věděli, co se bude dít, a kdy .
2

Vytvořit základní domovní pravidla a zajistit všichni drží se na ně . Jejich matka odchod bude mít vliv vaše děti , a jejich reakce na to může ovlivnit jejich chování . Je důležité, vám vštípit disciplínu , aby potvrdila svoji autoritu jako jejich otec a vedoucí domu. Zůstat pevná když postihuje; dejte jim vědět, myslíme vážně a nikdy zpátky dolů poté, co jste se rozhodli .
3

Udělejte si čas trávit společně jako rodina jednotka . Pracovní single otcové najít volný častrochu omezené , proto použijte dobu, máte spolu moudře . Ujistěte se, že budete jíst alespoň jedno jídlodenně dohromady , takže se můžete dostat až na toho druhého novinky. Rodina čas spolu nemusí nic stát; jít do parku , zahrát si stolní hru , nebo uvařit jídlo společně. Čas spolu zvýší rodinné vazby a dát svým dětem určitou stabilitu a bezpečnost .
4

Najít ženský vzor pro vaše děti . Zeptejte člena rodiny nebo blízký rodinný přítel , jestli budou mít roli . Děti budou mít prospěch z pevných vzorů obou pohlaví , podle FamilyDoctor.Org . Modelka role by mohly být důležité pro jednotlivé otců, kteří se obávají o řešení ženské zdravotní témata se svými dcerami.
5

Udělejte si čas pro sebe každý den , i když je to jen 15 minut oddechový čas. Jednotlivé rodiče, kteří nemají nechají nějaký čas na odpočinek riziko trpí depresí , v závislosti na American Academy of Pediatrics . Ty jsou také více pravděpodobné, že se zlobí a ztratit trpělivost , což má za následek berete to na děti . Pokud je to možné, nechat své děti s někým, komu důvěřujete , a jít ven a udělat něco pro sebe . To by mohlo býtnávštěva posilovny , nebo jít do kavárny; Jak budete trávit svůj čas nezáleží na tom, jak dlouho budete mít čas z domu sami.

Previous:

Next: