• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vychovat divoké dítě & 6 důvodů, proč to chcete

Existuje určitá magie v dětství dobrodružství: Plynule z úžasu, které přichází s pohybem, divu, který žije v přírodě, a obrovských možnostech nalezených v kreativní hře. Ale mezi narůstajícím voláním obrazovkového času a tlakem dělat více, plánovat více a dosahovat více – existuje riziko ztráty této mládí svobody. Mnoho expertů se také bojí, že její ztráta přijde s cenou.

„To není jen mlčení o ‚starých dobrych časech‘, ale existuje skutečný výzkum, který ukazuje, že vychování dítěte s těmito prioritami je prospěšné,“ říká licencovaný fyziolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. „Děti potřebují přírodu, potřebují nestrukturovaný čas a potřebují hru. Může se to zdát jako jen ‚zábava‘, ale víme z výzkumu, že takto rostou.“

1. Příroda má skutečné fyziologické benefity pro lidi všech věků.

„Myslím, že je to jen důležité pro lidi být venku obecně,“ říká Aliza Pressman, Ph.D., spoluzakladatelka a ředitelka klinického programování Mount Sinai Parenting Center. „Nejen pro pocit dobrodružství, ale pro přítomnost, zpomalení myslenky a porozumění světu kolem vás.“

Autorka a rodičovská kouč Caroline Maguire, PCC, M.Ed., souhlasí: „Víme, že výzkum ukazuje, že bytí venku zlepšuje náladu, snižuje stres, zvyšuje sebepovědomí a mnohem víc. Děti by se měly naučit benefity toho brzy.“

2. Fyzická aktivita je kritická pro mozgový vývoj.

„Existuje významný výzkum, který ukazuje, jak důležitá je fyzická aktivita pro mozgový vývoj a duševní zdraví,“ říká Beurkens. „A obzvlášť u menších dětí, jejich mozky rostou a vyvíjejí se přes pohyb. A i starší děti, když dostanou do školy, výzkum ukazuje, že aktivní děti projevují lepší akademické výsledky.“

Z podstaty, mozgový senzorický zpracovávací systém se vyvíjí, jak setkáváte svět kolem vás, a to nemůže nastat, pokud nemáte dostatek pohybu. Šokující, říká Beurkens, vidíme děti, které vstupují do školy bez spousty motorických základů a mozgových spojení, která jsou potřebná pro věci jako psaní nebo schopnost sedět dlouho. „To je zakotveno v tom, že neměly ty rané roky pohybu – schopnost jít venku a lezt po stromech, houpat se, viset hlavou dolů,“ říká. „Tyto věci poskytují kritický vstup mozku, který mu umožňuje vyvinout základ pro vyšší učení.“

3. Děti se musí naučit prioritizovat odpočinek.

Všichni – dospělí i děti – potřebujeme nestrukturovaný čas k uvolnění a nabití. To je to, co nám pomáhá lépe fungovat, když se vrátíme do školy nebo práce. A když jsou dny dětí příliš urozené a naplněné hračkami a mimoškolními aktivitami, internalizují skutečnost, že odpočinek není důležitý a nemusíte pro něj dělat místo.

A u dospělých víme, že vyhoření je skutečné a nastává, když si nedáváme dost pauz k seskupení. No, děti se to musí naučit taky. A vy, jako povědomý rodič, se můžete snažit zdůraznit svým dětem, že rovnováha mezi prací a životem je důležitá pro vaše celkové zdraví, ale pokud jim nedáte brzy pravidelné příležitosti k nestrukturovanému času, možná posíláte zmatené signály. „Můžete svým dětem říkat, kolik chcete, že je opravdu důležité si vzít čas pro sebe,“ říká Pressman. „Ale pokud nedáte sobě i svému dítěti příležitost být klidné a mít nestrukturovaný čas, jen jim ukazujete, že to ve skutečnosti nemělo být prioritou a měli byste to dát za všechno ostatní.“

A jak poznamenává Beurkens, vidí tenhle problém u dětí, se kterými pravidelně pracuje. „Mám teenagery, kteří říkají věci jako ‚Nechci dospívat, protože z toho, co vidím, je to jen práce, práce, práce a žádná rovnováha,'“ říká. „Učíme je tím, že still načítáme více aktivit, více tlaku, více věcí k udělání.“

4. Dobrodružství jim učí kreativní myšlení a řešení problémů.

„To pomáhá dětem vyvinout vyšší myšlenkové dovednosti a porozumět světu kolem nich,“ říká Beurkens. „Takto děti stávají odolnými: Zkus něco a pokud to nefunguje, zkus to jinak, dokud to nevymyslíš.“

Rodiče mohou mít nejlepší úmysly, když vyskakují pomáhat dětem, ale nechání dětí bojovat je to, co z nich dělá řešitele problémů. Je obzvlášť důležité to dělat, když jsou vaše děti malé, zatímco jsou zatěžky nízké. Například, zjištění, jak spolupracovat s přáteli na postavení hrádky ve dvoře má málo následků, ale nechá je praktikovat práci ve skupinách, co bude cenné později v životě.

Jedním z nejlepších způsobů, jak rozvinout dovednosti řešení problémů, je dělat chyby. Způsob, jak se učíme, jak něco udělat správně, je to, že to uděláme špatně párkrát nejdřív. „Zvládání výzev je životně důležité učit se, jak se roste, a je těžké se to naučit, když jste starší,“ říká Beurkens. „Děti, kterým není dána příležitost dělat chyby a řešit ty chyby, neví, jak je konfrontovat později v životě. Začínají internalizovat boje jako tragické, osobní selhání, ne jako něco, co jen potřebujete opravit a naučit se z toho.“

5. Hra jim ukazuje hranice a seberegulaci. 

Hranice a svoboda mohou vypadat jako opačné lekce, ale ve skutečnosti jsou jen dvě strany stejné mince. Když neustále nastavujete parametry toho, jaký druh hry je považován za OK, nenenecháte je naučit si své vlastní limity.

Děti mají skákat na a z věcí, běhat a hrát se hrubě. Jistě, to může znamenat, že možná spádnou nebo poškrábou pár věcí, ale pak pochopí později, jak ovládat své těla, tak aby se neroz빡ali a nerazili. „Samozřejmě, to je vše v rámci limitů; nenavrhuji, abyste nechali své dítě angažovat v hloupém, nebezpečném chování,“ říká Pressman. Ale, poznamenává, pokud je to něco jako snadné hrubé hry, měli byste nechat vaše dítě prozkoumat jejich fyzické hranice.

Budou daleko lépe, pokud se naučí, co je bezpečné přes zamyšlená rizika. „Děti, kterým je všechno diktováno, nemohou dělat výběr o tom, co může být pro ně bezpečné sami; nikdy se nenaučí ty lekce, takže neví, kdy zastavit,“ říká. „Děti, které vědí, jak se seberegulovat, vědí, kdy zastavit dřív, než někoho zraní.“

6. Nezávislost je dělá confident.

„Dítě, které venku jde a dělá něco samo pro sebe, je dítě, které vyrůstá s poznáním, Hej, já to zvládnu a můžu se o sebe postarat,“ říká Beurkens.

A tato důvěra, učitelka a autorka Esther Wojcicki, jednou nám řekla, přichází z toho, že si ji zasloužíte a máte ji. Jen zamyslete se nad svým vlastním chováním, když někdo udělá to samé vám: „Když jste někdy měli někoho ve svém životě, koho jste pozorovali, milovali, respektovali a důvěřovali?“ říká. „A pak najednou vám ukazují důvěru zpět? To mění pohled na sebe – najednou můžete věřit v sebe.“

Také, říká Pressman, přichází z hry samotné. „Nemůžete podporovat důvěru bez nechání dětí riskovat,“ říká Pressman. „Mohou se tolik naučit o tom, jak být kompetentní dospělý, procházením překážkového kurzu bytu venku a divoké hry.“