Jak dispell večeře pohádku a oběd skřítek mýtus

Pokud jste dříve číst mé spisy , víte, jak vášnivý jsem o učení v kuchyni . Mám pocit, že vaše kuchyně jeideálním místem k učit a učit se . Děti reagují na učení prostřednictvím vaření , protože mohou mít aktivní roli v procesu , a protože je tohands - na učení zážitkem . Když dítě pomáhá při přípravě jídlo , budou se často stávají příjemný , zvědavý , a kreativní; převzetí do vlastnictví a hrdost na to, co dělají . Dokonce pickiest jedlíci rádi něco sníst , a to, co dítě nemá rád dělat bordel ? Ale jak to vlastně je přimět k pomoci; zvláště když ( z jakéhokoliv důvodu ), jsme se stabilizuje je věřit v " Večeře víla " a " Lunch Skřítek " tím, že jídla magicky objeví na stole ? Stravování stále jen udržuje tyto mýty a učí naše děti , že jídlo se objednané , nejsou připraveni . My všichni jsme zaneprázdněni , ale doporučujeme vám vzít alespoň jednu noc v týdnu a vařit s dětmi

K dispozici jsou 4 klíčové důvody , aby si své děti pravidelně podílí na přípravě jídel : .
pračce


  • Pokud jste zaneprázdněni , nebojeden z rodičů , jako jsem já , dělá vše, co je prostě nenímožné. Pokud máte v plánu v pořádku, můžete snížit jídlo čas na přípravu na polovinu tím, že hřišti děti v .




  • Pokud jste nejistí o vašem vlastní kulinářské dovednosti , co lepší způsob, jak zlepšit jejich než učit spolu se svými dětmi ? Použití recepty Kid jeskvělý způsob, jak začít , protože jsou obvykle mnohem méně komplikovaný a vzhledem k tomu , že jsou určeny pro děti , chutnají dobře.




  • sebevědomí se dítě získá , když vaření je neocenitelná a těžko rovnat . Pokud vaše dítě není přirozeně vyniknout ve sportu nebo akademiky , vaření může býtperfektní hobby pro ně.



  • Pokud budeme učit naše děti , jak vařit , jsme doslova pomoci rozšířit jejich životy. Když odejdou domů vědět, jak se připravit iněkolik zdravých jídel , snížíme pravděpodobnost , že bude trvat na nezdravé " Fast food " diety jako dospělí , a snížit riziko srdečních onemocnění, cukrovky a vysokého krevního tlaku . Není lepší dárek .


    Věcí , které budete potřebovat
    Patiience , se smyslem pro humor a touhou pobavit se svými dětmi .

    Návod
    1

    Vyberte si den, kdy víte, že budete mít čas a trpělivost , aby vařit s dětmi , jako páteční večeři nebo neděli ráno snídaně
    2

    Udělejte zkušenost , nikolivjídel ústředním bod . Pokud je to nutné , mají svačinu , než začnete , takže nejste vaření hlad , což zvyšuje stres a frustrace úrovně.
    3

    Zeptejte se svých dětí , co chtějí , aby se , nebo jim na výběr mezi dvěma jídly víte, že se jim líbí
    4

    Vezměte je nakupovat s vámi; ale ne na sedmnáct hodin špičky. Spíše jít do pozdních večerních hodináchnoci.
    5

    Přečtěte si recept předem a mají specifické úkoly pro ně (jako slzení salát , strouhání sýra , měření suché přísady , atd. ), Které jsou neobejde bez mikrořízení; a nechat je dělat to.
    6

    Bavte se a ujistěte se, že je kompliment na jejich výtvory!

    Previous:

    Next: