Jak si vyrobit smyslové dieta
smyslové strava jeplánovaný program, činnost zaměřená na splnění smyslové potřeby jednotlivce . Je založena na teorii, že každý člověk potřebuje určité množství aktivit a vstup s cílem zachovat výstrahu a klidnou orgán, který se dokáže vyrovnat s prostředím kolem nich . Smyslová strava může býtmocným nástrojem pro správu chování . Smyslový systém se skládá z několika různých systémů , které zahrnují : vizuální ( na viděnou ) , sluchové ( sluchu ) , čichové ( vůně) , chuťové ( chuť ) , propriocepce ( pocity ve svalech a kloubech ) , vestibulární ( pohyb ) , a hmatovou ( dotykové ) systémy. Většina smyslové stravy se zaměřují na poskytování příspěvků pro proprioceptivní , vestibulární a hmatových systémů.
Návod
1
Smysly nikdy pracovat v izolaci. Každý smysl spolupracuje s ostatními vytvořit jasnou představu o tom, co děláme . Je důležité zajistit stravu, která obsahuje taktilní , propriocepce , a vestibulární vstup pokaždé .
2
Dítě možná citlivý /defenzivní na smyslových vjemů a /nebo smyslové hledáním v závislosti na typu vstupu a životní prostředí . Dítě může tolerovat vstup Jeden den a odolatdalší . To je způsob, jak je důležité , aby vstup pro každé systémové každý den .
3
Za prvé , zapište si denní plán vašeho dítěte . Poznámka třídy nebo časy, které jsou obtížné pro vaše dítě.
Příklad :
8am Oblečte se a umýt obličej Podívejte se na rozvrh a vaše chování pozorování . Často je užitečné získat informace od učitelů stejně. Vzpomínka na smyslové strava pomáhádítě patřičnou pozornost /zaměření , vzrušení úrovni a schopnost vyrovnat a přizpůsobit se prostředí kolem samy poskytovat smyslové vjemy těsně před oblastí potřeb . Například v výše uvedeném příkladu : . . Před matematiky , čtení a před spaním Pokuddítě má problémy s pozorností a soustředit se , a je overaroused zkuste tyto uklidňující strategie během svého smyslového přestávky Pokuddítě má potíže s zůstat ve střehu , a je underaroused zkuste tyto uklidňující strategie během své smyslové přestávky. Pomocí těchto tipů . Měli byste být schopni začít vytvářet smyslové dietu . Nezapomeňte vigirous propriceptive vstupu může trvat až 2 hodiny ve smyslovém systému a vigirous vestibulární vstupu může trvat 4 až 8 hodin . Další smyslový systém má kratší dobu trváníotázkou několika minut nebo tak dlouho, jakdítě se zabývá činností .
08:30 snídat v pračce 9 hodin volného času v pračce 09:15 School
9 : 30am Homeroom
10:00 Math má těžký čas věnovat pozornost v matematice . Často je rušivý ve své třídě.
10:45 Speciality ( Gym , Art, Music)
11:30 Oběd
12:00 Recess
12:30 Psaní
1 : 15pm Reading
má těžký čas zůstat sedět v pračce 14:30 knihovny v pračce 15:00 Školy se v pračce 15:30 Svačina doma v pračce 15:45 Volný čas <. br /> 17:00 večeře v pračce 18:00 Homework pračce 19:00 Volný čas
20:00 Připravte se na lůžko * Nelze uklidnit před spaním . Obvykle usne blíže k 10pm .
20:30 Bed
4
5
6
7
