Jak si vyrobit smyslové dieta

smyslové strava jeplánovaný program, činnost zaměřená na splnění smyslové potřeby jednotlivce . Je založena na teorii, že každý člověk potřebuje určité množství aktivit a vstup s cílem zachovat výstrahu a klidnou orgán, který se dokáže vyrovnat s prostředím kolem nich . Smyslová strava může býtmocným nástrojem pro správu chování . Smyslový systém se skládá z několika různých systémů , které zahrnují : vizuální ( na viděnou ) , sluchové ( sluchu ) , čichové ( vůně) , chuťové ( chuť ) , propriocepce ( pocity ve svalech a kloubech ) , vestibulární ( pohyb ) , a hmatovou ( dotykové ) systémy. Většina smyslové stravy se zaměřují na poskytování příspěvků pro proprioceptivní , vestibulární a hmatových systémů.
Návod
1

Smysly nikdy pracovat v izolaci. Každý smysl spolupracuje s ostatními vytvořit jasnou představu o tom, co děláme . Je důležité zajistit stravu, která obsahuje taktilní , propriocepce , a vestibulární vstup pokaždé .
2

Dítě možná citlivý /defenzivní na smyslových vjemů a /nebo smyslové hledáním v závislosti na typu vstupu a životní prostředí . Dítě může tolerovat vstup Jeden den a odolatdalší . To je způsob, jak je důležité , aby vstup pro každé systémové každý den .
3

Za prvé , zapište si denní plán vašeho dítěte . Poznámka třídy nebo časy, které jsou obtížné pro vaše dítě.

Příklad :

8am Oblečte se a umýt obličej
08:30 snídat v pračce 9 hodin volného času v pračce 09:15 School
9 : 30am Homeroom
10:00 Math má těžký čas věnovat pozornost v matematice . Často je rušivý ve své třídě.
10:45 Speciality ( Gym , Art, Music)
11:30 Oběd
12:00 Recess
12:30 Psaní
1 : 15pm Reading
má těžký čas zůstat sedět v pračce 14:30 knihovny v pračce 15:00 Školy se v pračce 15:30 Svačina doma v pračce 15:45 Volný čas <. br /> 17:00 večeře v pračce 18:00 Homework pračce 19:00 Volný čas
20:00 Připravte se na lůžko * Nelze uklidnit před spaním . Obvykle usne blíže k 10pm .
20:30 Bed
4

Podívejte se na rozvrh a vaše chování pozorování . Často je užitečné získat informace od učitelů stejně. Vzpomínka na smyslové strava pomáhádítě patřičnou pozornost /zaměření , vzrušení úrovni a schopnost vyrovnat a přizpůsobit se prostředí kolem samy poskytovat smyslové vjemy těsně před oblastí potřeb . Například v výše uvedeném příkladu : . . Před matematiky , čtení a před spaním
5

Pokuddítě má problémy s pozorností a soustředit se , a je overaroused zkuste tyto uklidňující strategie během svého smyslového přestávky

  • Blowing ( bubliny , bavlna míč přes stůl )
  • Sání ( vodu z láhve s vodou nebo brčkem )
  • těžkou práci ( tajtrlíci , trampolína , sit- ups )
  • Rezistivní tmel
  • Léčebné kartáčování
  • Lotion masáž ( hluboký tlak a kloub odjíždění )
  • Gum nebo jiné odporové potraviny
  • Vážený vesta
  • Slow lineární movment ( tam a zpět na houpačce nebo houpání na židli )
  • squishing dítě mezi dvěma polštáře pro hluboké tlak
  • teplé tekutiny ( jablečný mošt )

    6

    Pokuddítě má potíže s zůstat ve střehu , a je underaroused zkuste tyto uklidňující strategie během své smyslové přestávky.

  • Kyselé potraviny
  • Heavy práce ( trampolína , scooter deska , tajtrlíci )
  • chladné tekutiny
  • Rychlé rotačního pohybu ( houpačka) a nečekaných pohybů
  • Fast energická hudba ( hudba , Wii )

    7

    Pomocí těchto tipů . Měli byste být schopni začít vytvářet smyslové dietu . Nezapomeňte vigirous propriceptive vstupu může trvat až 2 hodiny ve smyslovém systému a vigirous vestibulární vstupu může trvat 4 až 8 hodin . Další smyslový systém má kratší dobu trváníotázkou několika minut nebo tak dlouho, jakdítě se zabývá činností .

    • Jak mnoho hlídačů ví, být víkendovou chůvou může být trochu jako být speciální host dlouhotrvající show:Ukážeš se, usmíváš se, děláš to nejlepší... a doufáš, že tě všichni mají rádi. Více než cokoli jiného doufáte, že na své publikum uděláte pozitivn
    • Postupujte podle těchto jednoduchých pokynů a budete pod hladinou moře s domácí rybí ozdobou. Puffy Fish Materiály Papírový sáček používaný na obědy Gumička Staré noviny Fixy nebo barvy Trasa Sáček naplňte zmačkanými novinami, dokud
    • Hledání chůvy je hledání chůvy bez ohledu na to, kde žijete. Pokud ale oblast neznáte, hledání někoho, kdo by sledoval vaši rodinu, může být snadno stresující. „Neznáte dopravní vzorce, bezpečnostní problémy ani místní parky, takže nemáte úplný přehl