• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Rozhovory s dětmi o traumatu

Trauma může mít dlouhodobé účinky na děti, ať už jsou zapojeny do trauma, znají přítele, který prožil traumatickou zkušenost, nebo byli svědky v televizi. Rozhovor s dětmi o traumatu jim může pomoci to pochopit a zvládnout. Musíte ale najít správnou rovnováhu mezi odpověďmi na otázky dětí a poskytováním příliš mnoha informací.

Odpovídejte na otázky

Po traumatické události, ať už ve vaší rodině, rodném městě, zemi nebo jinde, vaše děti budou pravděpodobně mít otázky. Buďte k dispozici k odpovědím a pomozte jim porozumět traumatu vhodným způsobem pro jejich věk. Můžete narazit na obtížné otázky od dětí, které se ptají, proč k traumatu došlo a zda se to stane znovu. University of Michigan Health System doporučuje odpovídat na otázky na úrovni, kterou děti pochopí, bez poskytování grafických nebo nadměrných detailů. Nedávejte příliš informací a buďte ochotni přiznat, že nemáte všechny odpovědi.

Nechte je vést

Každé dítě reaguje na trauma jinak, podle American Psychological Association, takže byste měli následovat vaše děti, když jde o adresování traumatické události. Nenutte děti mluvit o traumatu, ale poslouchejte, když to chtějí. Pokud vaše dítě působí napjatě, dejte fyzickou i verbální ujištění – dejte další objetí a polibky a řekněte jim, že je budete chránit.

Používejte různé výstupy

Zatímco někteří děti chtějí sednout a mluvit s vámi o traumatické události, jiní mohou být odtažení, potlačovat své pocity a nechtít diskutovat o svých obavách. Pro tato děti může být účinné vyjádření pocitů pomocí různých výstupů. Umelce nadšené dítě může chtít nakreslit obrázek ke sdílení pocitů, hudební dítě může chtít poslouchat uklidňující hudbu nebo napsat píseň. Nechte dítě vyjádřit své pocity způsobem, který nejlépe sedí jeho osobnosti.

Ptejte se

Pokud vaše dítě ukazuje zájem mluvit o traumatu, zapojte ho do otázek o tom. Otázky jsou obzvláště vhodné pro děti ve věku 6 let a starších, podle Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Zeptejte se, co dítě trápí a jak můžete pomoci jim zvládnout. Povzbuďte děti, aby přicházely k vám s jakýmikoli otázkami nebo obavami o traumatu. Dotázáním se již mluvného dítěte, zda má otázky, můžete pomoci jí promluvit o traumatické události.