Jak se vyhnout Zácpa u dětí
Zácpa nenípříjemný zážitek , a to zejména pro děti, které nemohou pochopit, proč se necítí dobře . Mrzoutství , letargie , bolestivé pohyby střev aneschopnost projít výkaly jsou signály, že vaše dítě může být zácpu . Ostatní znaky se podívat na zahrnují méně než tři stolice týdně , tvrdé stoličky a krev ve stolici . Záchvaty zácpy mohou být spuštěny některých léků , mléčné alergie , nočník příliš brzy , zdravotních stavů , změny v rutiny a změny v potravě - zejménapřechod z veškerá kapalina na pevnou stravu . Zácpa je běžné a obvykle zmizí s několika vylepšeními na diety a cvičení , ale pokud to trvá déle než dva týdny, navštivte svého pediatra .
Co budete potřebovat
Water
švestkového džusu
s vysokým obsahem vlákniny potraviny
pokynů
Diet
1
Uveďte své dítě s velkým množstvím tekutiny , i když voda je tou nejlepší volbou. Prořezávat šťáva je další možnost , a může být smíchán s vodou, aby se snížit množství cukru se přidává do stravy dítěte . Začněte s 2-4oz. šťávy a sledovat, jak vaše dítě reaguje , jak moc prořezávat šťávy mohou způsobit průjem .
2
Zahrnout potraviny s vysokým obsahem vlákniny v jídelníčku vašeho dítěte. Obilovin s vysokým obsahem vlákniny a celozrnný chléb jsou dobré možnosti . Ovoce , jako jsou broskve a švestky se doporučuje , a pokud vaše dítě je dost starý na to, jíst ovoce celek, nechte kůže na pro další vlákno . Zelenina je také hodně vlákniny , zejména brokolice , chřest a kukuřice.
3
Jezte pravidelně . Zřízení plán může pomoci regulovat a stimulovat pohyby střev .
Aktivitu a běžná
4
Povzbuzujte své dítě, být aktivní . Fyzická aktivita stimuluje střeva . To by mohlo být náročné , pokud vaše dítě zažívá bolesti břicha , ale jakýkoliv typ hry a chůze může pomoci .
5
Vyberte si pravidelný čas pro vaše dítě , aby se pokusila jít na záchod . Vytvoření plánu může pomoci s pravidelností . Vaše dítě by mělo strávit asi 10 minut každý den v té době seděl na záchodě . Po jídle jeideální čas vyzkoušet .
6
Vložte vaše dítě v teplé lázni a jemně masírovat břicho . To může pomoci uvolnit své svaly .
-
Ať už připravujete totální pomlázku k 1. narozeninám dítěte nebo Když oslavíte své ratolesti s hrstkou přátel, jedna konstanta zůstává stejná na celé narozeninové tabuli:Klíč je dort. A to z dobrého důvodu, protože ne každý den si to můžeme užít! To, -
Nejde to obejít:Je srdcervoucí zjistit, že milovaná osoba byla diagnostikována demencí. Bohužel statistiky naznačují, že tento stav je na vzestupu. Podle Alzheimers Society postihuje demence jednoho ze 14 lidí ve věku nad 65 let. A sčítání lidu v USA -
Pro většinu rodičů je zázrak, když děti začnou mluvit. Trávíte tolik času čekáním na tato první slova a doufáte, že přečtete dostatek knih, nazpíváte dostatek písní a vyprávíte každý svůj pohyb dostatečně srozumitelně, abyste jim pomohli získat solid
