Jak zvyšovat malé děti během vojenského nasazení
nasazení je pro vojenské rodiny jen zřídka jednoduché, alemůže být dopad obzvláště obtížné pro děti, vzhledem k nedostatku porozumění, úzkosti a dokonce i zlost . Jak jste rodičem malé děti během nasazení , budou vaše problémy být mnoho. Životy vašich mladí lidé " budou mít převrácený vzhůru nohama s absencí jednoho z rodičů v důsledku nasazení . Následná Výsledek tohoto otřesu může vytvořit silnou potřebu uklidnění a konzistence pomoci dětem orientovat se v situaci , Galerie Návod
1
Poslouchat a každý den mluvit se svými dětmi během nasazení , radí Americké pediatrické akademie " Webové stránky HealthyChildren.org . Děti budou mít pokračující obavy , starosti , náhodné myšlenky , otázky a obavy celé řadě otázek , včetně strachu z opuštění , strach o bezpečnost a otázek o budoucnosti nasazené rodiče. Nalaďte se na vaše dítě a udělejte si k dispozici pro zodpovězení otázky a zmírnit obavy , jak je to nezbytné .
2
Udržujte konzistentní každodenní rutinu pro své děti vytvořit pocit normálnosti , radí nula až třemi ,nezisková organizace, která podporuje rozvoj malých dětí . Konzistence také strukturu, která pomáhá zvýšit bezpečnost vašeho dítěte .
3
Disciplína důsledně v souladu s již existující rodinných pravidel, které byly na místě ještě před nasazením . Udržováním očekávání , můžete pomoci vaše děti cítit bezpečněji a pohodlné , a to i v době otřesů.
4
Uveďte pozitivní aktivity, které pomohou udržet vaše děti obsazeno během nasazení . Data Play , školní aktivity mimoškolní , dovolená strany , širší rodina návštěvy a víkendové výlety mohou pomoci rozptýlit dětem od úzkosti. Odolat nutkání overschedule své mladé lidi , ale varujeAAP . Plánování tolik aktivit , že vaše mladí lidé cítit zavaleni a úzkosti může být kontraproduktivní a škodlivé .
5
Chraňte své děti ze situací, které by mohly způsobit obavy, strach a úzkost . Například pozorování pláčeš nebo zaslechnout dospělé rozhovor o nasazení může vést ke zbytečným obavám a strachu , podle lékaře Iana Shaffer , autor " mladých hrdinů : . Příprava vojenské děti pro nasazení mateřského " Je vhodné, aby v případě, říct svým dětem máte pocit, smutný nebo strach , ale model vhodný jiné dovednosti tak, aby vaše emoce nebudou strašit své děti . Shelter vaše děti od novinkách a probíhajících akcích zpráv , aby se zabránilo své děti učit o potenciálně děsivé vývoji , které nemusí plně pochopit .
6
Pomozte svým dětem udržovat kontakt s rodičem nasazena jak je to jen možné. Telefonních hovorů , počítač chatování , psaní dopisů , fotit a vedení rodinného deníku jsou příklady, jak se vaše děti mohou zůstat v souvislosti s nepřítomným rodičem.
7
Dávejte si pozor na označení, že vaše děti mohou potřebovat další pomoc a podpora při nasazení . Explosive chování , klesá stupně ,změna stravovacích nebo spací návyky a stupňující se emocí , včetně jak smutek a hněv , může naznačovat možný problém. Požádat o pomoc od poskytovatele zdravotní péče vašeho dítěte a zkoumat podpůrné skupiny, ve kterých se vaše mladí mohly být v interakci s ostatními dětmi v situacích nasazení .
-
Duševní zátěž – nevídaný stres a emocionální dřina, která na ženy často dopadá – není pro většinu maminek novým pojmem. Jsou to věci jako plánování jídla a vaření, plánování narozeninových oslav, zajištění školních obědů a udržování mentálního plánu
-
Možná jste kolem nich v tělocvičně procházeli desítkykrát, aniž byste toho tolik jako druhý pohled, ale teď, když jste těhotná, vzbudily váš zájem porodní míče (které, ano, jsou stejné jako míčky na cvičení nebo jógu). co je s nimi? A jak můžete jede
-
Vaše dvouleté dítě je plné energie a praská ve švech, aby se stalo samostatnějším. Ve skutečnosti se připravte, že před koncem roku uslyšíte spoustu refrénů „já dělám“. Bohužel, zatímco vaše děťátko zápasí s nově nalezeným pocitem nezávislosti, budet