Jak poznat, zda váha mého kojence je příčinou obav?
Pokud vás trápí váha vašeho kojence, poraďte se s lékařem vašeho kojence. Růst, vývoj a váha jsou očekávanými tématy k diskuzi během rutinních preventivních prohlídek kojence.
Během kojence lékař zakreslí růst vašeho kojence do grafů, které ukazují váhu pro délku. Později může lékař vašeho dítěte vypočítat BMI vašeho dítěte. Můžete použít grafy ke sledování trendů růstu vašeho dítěte a porovnání růstu vašeho kojence s jinými kojenci stejného pohlaví a věku. Selon grafů růstu Světové zdravotnické organizace, kojenc s vahou pro délku větší než 98. percentil je považován za vysokou váhu pro délku.
Pamatujte, kojenci potřebují dietu bohatou na tuky pro podporu růstu během kojence. Kojenec, který je výhradně kojený, získá asi polovinu svých denních kalorií z tuku v mateřském mléce. Výsledkem je, že kalorické omezení zaměřená na snížení váhy nejsou doporučována pro kojence do 2 let.
Nadbytek tuku a kalorií může být stále znepokojivý. Například, příliš těžké dítě může zpozdit plazení a chůzi – základní části fyzického a mentálního vývoje kojence. Ačkoliv velké dítě nemusí stát nadvážným dítětem, dítě, které je obezněné, často zůstane obezněné jako dospělý.
Chcete-li udržet vaše dítě na zdravé váze:
- Sledujte svou přírůstku váhy během těhotenství. Nadměrná přírůstek váhy během těhotenství může zvýšit porodní hmotnost kojence. Výzkum naznačuje, že s rostoucí porodní hmotností roste i riziko dětské obeznělosti.
- Kojte. Některý výzkum naznačuje, že kojení snižuje riziko dětské obeznělosti.
- Omezte slazené nápoje. Džus není nezbytnou součástí strava kojence. Jakmile začnete zavádět pevnou stravu, zvažte nabídnutí výživných celých ovocí a zeleniny místo toho.
- Experimentujte se způsoby uklidnění kojence. Neautomaticky se obracejte k mateřskému mléku nebo výživě, abyste uklidnili płáč kojence. Někdy nová poloha, klidnější prostředí nebo jemné dotek je vše, co je potřeba.
- Omezte používání médií. Americká akademie pediatrie odrazuje od používání médií dětmi mladšími 2 let. Čím více TV vaše dítě sleduje, tím větší je jeho riziko, že se stane nadvážným.
Jak vaše dítě stará, pokračujte v rozhovoru s jeho lékařem o váze a výživě. Pro dodatečné vedení můžete poradit i registrovanému dietologovi.
Previous:Mohou Baby Einstein videa a podobné programy podpořit vývoj dítěte?
Next:Kojím novorozence a její stoly jsou žluté a močkolité. Je to normální pro kojence?
-
Rýmuj se mnou – je to legrace! Rýmování pomáhá dětem spojovat písmena se zvuky. Potřebný materiál: Knihy s rýmy, hry nebo písně Co dělat: První aktivity vyhovují menším dětem, později mohou dělat více. Pokračujte v těch prvních, dokud se jim líbí -
Je čas pro čtvrtý ročník ve škole Washburn Elementary School v Bloomington, Minnesota, pracovat na jazykových uměních. Po třídní diskusi o Chicken Sunday, knize podporující multikulturní přátelství, Kim Avaloz, jejich učitelka, nasměruje 19 studentů -
Pomocná opatření pro paměťové obtíže u dětí s ADHD Je typické pro děti s ADHD, že v škole nedosahují dobrých výsledků, protože zapomínají dělat domácí úkoly a/nebo zapomínají je učiteli odevzdat – i když je už splnily! Protože jejich pozornost nebyla
