Jak pomocidcera cítit lépe poté, co její matka zemřela
Když ztratíte svou ženu nebo významný jiný , může to být velmi obtížné zvládnout . Proces truchlení je často obtížné pro děti, které ztratily vedení a podporu své matky . Dcery se mohou prožívat pocity zmatenosti , deprese , viny a zranitelnosti po tomto druhu ztráty. Někdy otcové obtížné komunikovat na emocionální úrovni se svými dcerami s cílem poskytnout jim pohodlí , které potřebují . Jako rodič můžete cítit zavázáni , aby vaše dcera radu , alenejdůležitější akce, kterou můžete udělat, je jednoduše nechat ji vědět, že jste tam.
Návod
1
Udělejte si čas promluvit si s vaší dcerou as rychle, jak je to možné , a tak často, jak je potřeba. Dejte jí základní fakta v jednoduchých podmínkách , aniž by se do zbytečných podrobností . Ať si klást otázky , jak se přirozeně vyvíjet .
2
Zajistěte podpůrnou pozornost, a pamatujte, že všichni truchlí jinak . Proces může být nepředvídatelné s historickém maximu basy a nezdary . Neberte si své emocionální reakce osobně a vyhnout se říkat jí, jak by měla cítit, nebo jak dlouho by měla truchlit . Nikdy netlačte ji dostat přes její žal .
3
Zůstaňte upřímný a otevřený se svými vlastními pocity . Pokud nevíte, jak odpovědět na její otázky , řekněte jí, že tomu tak není. Vysvětlete, že byste měli být schopni najít někoho, kdo pomůže najít odpovědi.
4
Zeptejte se jí, jak se cítí , a ne předpokládat, že už víte .
5
Netlačte ji mluvit na vás, jestli ona není připravena. Sedněte si vedle ní a držet ji za ruku , nebo jí objal místo . Někdy jsou tyto akce jsou více uklidňující.
6
Diskuse o své vzpomínky s matkou a dovolit jí , aby učinili totéž .
7
Diskutovat o prohlížení a pohřební postupů. Zeptejte se jí, jestli chce na pohřeb . Popište účel náboženských obřadů pohřbu , pokud máte v úmyslu držet žádné.
8
Přečtěte si knihu o smrti, u sebe, že je zaměřena na její věkové skupiny. Diskuse o knize po dokončení čtení. Diskutujte vztah mezi vašimi životy a různými prvky knihy.
9
Ať si vědět , že to je v pořádku plakat , rozebrat a dostat se zlobí. Vyhněte se snaží argumentovat s ní a nechal ji vyjádřit všechny emoce svobodně .
10
Vezměte dlouhé procházky a vyčlenit čas pro zábavných aktivit a her , rodinné stravování a výlety .
11
Vyhněte se říkat jí , že ona je silná , nebo že ona je řešení této situace se dobře . Dokonce i když si myslíte, že tomu tak je , že může být potlačovat své pocity obhájit vzhled síly na úlevu od stresu .
12
udržovat její běžné denní rutiny a držet je co možná nejvíce konzistentní . Struktura poskytuje komfort .
13
Podělte se o své osobní víry na život a na smrt s ní , a modlit se společně, pokud modlitba je jeden z vašich náboženských praktik.
14
Povzbuďte ji vyjádřit sama o vyprávění příběhů , hraní a vytváření kreseb . Věnujte pozornost na tyto činnosti , budepohled získáte pomůže vyhodnotit její postup v procesu zvládání .
15
Připomeňte jí, že jste tam , aby ji v bezpečí a starat se o ni .
-
Jen málo věcí zaujme dětskou představivost tak jako princezny od Disneyho. Princezny ztělesňují tolik věcí, které děti milují a které je inspirují, od jejich třpytivých rób až po jejich velkolepá dobrodružství. Přes jejich univerzální přitažlivost si -
Pokud jste těhotná dvojčata nebo vícerčata, vaše tělo má další nutriční potřeby nad rámec již tak zvýšených potřeb těhotenství. To neznamená, že se požadavky na živiny zdvojnásobí nebo ztrojnásobí. Ale kromě toho, že potřebujete celkově více jídla, p -
Některé matky, které jsou těhotné s dvojčaty, říkají, že od začátku měly podezření, že nosí více než jedno dítě. Jiné matky jsou však překvapeny, když zjistí, že mají dvojčata. Pravdou je, že ačkoli existuje několik příznaků a příznaků těhotenství
