• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Účinky trans-tuků na obezity dětí

nadváhou a obézních dětí představují hlavní problém veřejného zdraví , která sužuje jeden z každých tří dětí , v závislosti na webových stránkách American Heart Association . Nezdravá strava a nedostatek pohybu jsou z velké části na svědomí epidemii , a trans-tuky jsou na vrcholu seznamu ne -NOS , pokud jde o jíst výživnou stravu . Trans- tuky udělat více, než jakdítě, přibírání na váze , protože se to také na svědomí zvýšení srdečních onemocnění, cukrovky a riziko mrtvice , stejně.
Trans Fat vysvětlil

Trans-tuky jsou man- tuky , které jsou vytvořeny , když při výrobci potravin přidávat vodík do tekutých olejů na jejich zahuštění a proměnit je v pevných tuků . Potraviny vyrábí najít trans tuky atraktivní , protože jsou levné, vydrží po dlouhou dobu a prodloužit trvanlivost svých výrobků . Trans-tuky také zlepšit chuť a strukturu některých potravin , což znamená, že spotřebitelé jsou ochotni koupit, a to se promítá do zvýšené zisky pro výrobce potravin. Zatímco výrobci jistě těžit z výhod trans-tuků , spotřebitelé nemají.
Trans-tuků a přibývání na váze

Trans- tuky samy o sobě nejsoujediným důvodem, proč se vaše dítě bude přibírat na váze když jíst potraviny, které obsahují nezdravé tuku . Důvodem trans tuky jsou spojeny k nárůstu tělesné hmotnosti , je proto, že potraviny, které je obsahují , jsou často vysoký obsah kalorií . Zmrazené pizzy , rychlé občerstvení , balené občerstvení a pečivo patří mezi špičkové zdroje nebezpečného tuku , ale ty jsou také poměrně vysoký obsah kalorií . Když vaše dítě sní velké množství z nich a není spálit kalorie , bude se začne získat nezdravé množství váhy . Pokud se situace stává chronickou , obezita může být výsledkem .
Dalšími trans-tuky Nebezpečí Galerie

Nezdravé přibývání na váze a obezita nejsou jedinými problémy spojené s jíst příliš mnoho trans-tuky . Trans-tuky zvýšit hladiny špatného cholesterolu a nižší dobrého cholesterolu . Pokud se tak stane , je vaše dítě ve zvýšené riziko srdečních onemocnění , a to i v mladém věku . Tyto nebezpečné tuky mohou ucpat vašeho dítěte tepen , což ho řadí na vyšší riziko srdečního infarktu a mozkové příhody , zejména pokud se dostane starší , v závislosti na webových stránkách American Heart Association . Strava s vysokým obsahem trans-tuků může také zvýšit riziko vašeho dítěte vzniku diabetu 2. typu , něco, co je ještě častější u obézních dětí .

Zlepšení vašeho dítěte strava

výhradním omezením příjmu vašeho dítěte trans-tuků je jeden způsob, jak chránit své dlouhodobé zdraví a zabránit nezdravé přibývání na váze . Přečtěte si výživu a přísada štítky a vybrat si potraviny, které neobsahují částečně hydrogenovaných olejů , které naznačují, žepotravina obsahuje trans-tuky . Když vaše dítě zaplní v těchto trans tuku naložené potraviny , ponechává méně místa v břiše pro nízkokalorické a výživných potravin, jako je ovoce, zelenina , celá zrna a libové bílkoviny . Pokud vaše dítě je již nadváhou nebo obezitou , mluvit se svým pediatrem o správnou kombinaci diety a cvičení , aby jí pomohl zbavit nadbytečných kil a zlepšit své zdraví .