Jak se vyhnout hádkám před dětmi

Ačkoli hádky jsou normální součástí vztahu, rodiče jsou často raděni, aby se hádkami před dětmi vyhýbali co nejvíce. Není to samotné hádání, ale spíše způsob, jakým rodiče hádají, co může vytvářet potíže u dětí. Warren Cann, CEO Parenting Research Centre, uvádí u Michaely Fox na Essential Kids, že dopady hádání rodičů závisou na závažnosti, četnosti konfliktu a způsobu vyřešení. Je nevyhnutelné, že budete mít konflikty s partnerem, když jsou děti kolem, ale můžete opatření přijmout, aby jste se před nimi nehádali.

Postup krok za krokem

  1. 1. Odstupte a vezměte dech

    Když cítíte, že hádka vyvstává při přítomnosti dětí, odejdete. Pokud neodejdete, rozhodujete se pro svou potřebu hádat před blahy dětí, říká Dr. Phil McGraw. Odejdete z místnosti a zapište myšlenky a pocity. To vás nejen uklidní, ale pomůže prioritizovat témata pro pozdější rozhovor s partnerem.

  2. 2. Projevujte lásku v klidu

    Psycholožka Dr. Suzanne Phillips radí (PBS „This Emotional Life“): projevujte lásku, respekt a úctu k partnerovi v pokoji. To zmírní dopad chvil, kdy se hádce před dětmi nevyhnete.

  3. 3. Přenes hádku do jiné místnosti

    Pokud musíte řešit problém hned a nemůžete odložit, přesuňte rozhovor do jiné místnosti nebo místa.

  4. 4. Zřízte cue-systém pro nasazení chladu

    Dr. Phil doporučuje dohodnout se na signálu (polštář, karta, objekt), který obě strany uznají při nárůstu napětí. Když cítíte, že hádka načíma, zvedněte signál partnerovi jako signál k zklidnění.

  5. 5. Řešte problémy dřív, než eskalují

    Hádky často vznikaly, když jeden partner cítí, že jeho potřeby nejsou splněny. Identifikujte a promluvte o nich předem. Např. pokud cítíte, že děláte víc práce, promluvte dřív, než to bude spor. Dr. Robert Epstein (Women's Day) navrhuje hodit minci, pokud se nerozhodnete, kdo má provést úkol. To ukáže dětem, že konflikty lze řešit bez hádky.

Previous:

Next:

  • Metoda usínání „Pláč jen trochu“
    Metoda usínání „Pláč jen trochu“
    Usínání. Dvě slova, co vnášejí strach do srdcí i nejistvěřejších, ocelových matek. Upřímně, jediná slova, co se bojím víc, jsou „cvičení na záchod“ a „došla káva.“ Takže jsem s velkou obavou vyrazila na usínání svého 4měsíčního syna. Pamatuji si všec
  • Jak donutit dítě spát přes noc
    Jak donutit dítě spát přes noc
    Vytahování dítěte z hracího boxu Do doby, co mu bylo 10 měsíců, můj syn David byl vždy dobrý spánek. Pak se má rodina přestěhovala do nového domu a najednou byly všechny sázky zrušeny. Začal se probouzet dvakrát, někdy třikrát za noc. Byl jsem si ji
  • Vývoj řeči malých dětí ve věku 24–30 měsíců
    Vývoj řeči malých dětí ve věku 24–30 měsíců
    Když je vaše malé dítě mezi 24 a 30 měsíci, buďte připraveni odpovídat na HODNĚ otázek. Zatímco „ne!“ může být oblíbené slovo, „proč“ bude těsně za ním! Zde je to, co další můžete očekávat. Jazykové milníky Jak se jazykové dovednosti vašeho malého