Jak udělat z dítěte dobrého hokejistu

Pokud vaše dítě objevilo vášeň pro hokej, může snit o školním týmu, městské lize nebo i profi kariéře. Aby ty sny splnil, musí se stát dobrým hokejistou – to vyžaduje hodně tréninků a určité přirozené Anlagen. Rodič nemůže dítě donutit být dobrým hokejistou; to je na dítěti. Někdy rodič chce, aby dítě hrlo určitý sport, protože žije přes dítě. Pokud má dítě skutečnou vášeň, můžete ho podpořit vytvořením rutiny, která mu zanechá čas na práci k cíli.

Návody

  1. Zajistěte dostatek času na trénink. Pravidelný trénink je jediná cesta ke zlepšení dovedností. Nabídněte několik tréninků týdně.

  2. Zapsat do juniorské ligy. NHL doporučuje: hráči v NHL skoro vždy hráli v juniorské lize, střední škole nebo univerzitě. Buďte připraveni jezdit na tréninky a zápasy – dítě by mělo navštěvovat co nejvíce pro zdokonalení a týmový duch.

  3. Registrujte do hokejových škole a táborů. Vyhledejte stipendia, pokud rozpočet nepostačí. Kromě tréninků získá dítě zkušeného trenéra/mentora, který určí slabiny a dá cvičení na zlepšení.

  4. Podporujte kardio a silový trénink. USA Hockey Magazine doporučuje: zvyšuje vytrvalost, sílu a rychlost. Sprinty zlepšují rychlost.

  5. Učte zdravé jídlo a dostatek spánku. Správná výživa a odpočinek dávají energii na dovednosti a povinnosti. Omezte videoherní čas den před důležitým tréninkem nebo zapasem – hry ruší kvalitní spánek, což vede k unavě a pomalejším reflexům na ledu.

Previous:

Next:

  • Kolik a jak často kojit formulou
    Kolik a jak často kojit formulou
    Nejste si jistí, zda vaše miminko dostává dost jídla? Naučte se, kolik a jak často kojit formulou od expertů. Když jsem přivezl svého prvního syna domů, můj manžel a já jsme byli úplně vyděšení, kolik a jak často kojit formulou. Naše malé dzieťátk
  • Všichni lžeme dětským lékařům. Co s tím?
    Všichni lžeme dětským lékařům. Co s tím?
    Podle nedávné studie mezi 60 a 80 % pacientů přiznává, že svým lékařům neřekli pravdu nebo jim předenthali informace. U rodičů a dětských lékařů odborníci uvádějí ještě vážnější důvody k lži. Zatímco „preventivní prohlídky“ nejsou zákonnou povinností
  • Porucha spánku u dětí nebo jen potíže se spaním? Co zkusit a kdy vyhledat pomoc
    Porucha spánku u dětí nebo jen potíže se spaním? Co zkusit a kdy vyhledat pomoc
    Ať už se odmítají usnout bez 19 příběhů, pěti galonů vody a vašich nohou obmotaných kolem nich přesně tak, nebo se náhle začnou objevovat v 2 hodiny ráno, aby řekli ahoj (ale ne na shledanou), děti a spánková deprivace jsou strašlivě ikonický duo. T