Jak pomoci dětem překonat strachy
Pokud se vzpomenete na své dětství, můžete si pamatovat třes pod peřinami – v úžasu z monstra v šatníku. Strach je normální zkušenost dětství, podle článku na webu University of Rochester Medical Center. Nemluvát se bojí hlasitých zvuků a cizinců. Malé děti typicky bojí separace od rodiče. Většina 3- a 4-letých je úzkostlivá z brouků, monstr, zvířat a tmavých míst. U starších dětí, UMRC radí, se strachy točí kolem sociálních situací, jako je to, jak jsou vnímáni vrstevníky. Jemné povzbuzení a trpělivost jsou nejlepší způsob, jak pomoci dítěti překonat jeho strach.
Postup
Hledejte znaky úzkosti. Poty na dlaních, tiky, krátký dech, nalepování, obtíže se spaním, nevolnost, bolesty hlavy a břicha jsou všemi indikátory, že vaše dítě se bojí. Jako rodič budete schopni zachytit i jemnější signály.
Posuďte strach dítěte. Děti překonávají mnoho svých strachů zráním a uplynutím času. 4-leté dítě, které se bojí monstra pod postelí, bude mít svou úzkost zapomenutou k 5. narozeninám. K 6. narozeninám se může bát tmy, ale být fascinováno hady a lvy. Pokud je strach dítěte věkově vhodný, může být nejlepší počkat a podívat se, co se stane.
Promluvte o strachu. Zeptěte se dítěte, co cítí, a uznajte realitu jeho strachu. Nebuďte opovržliví ani ponižující. Říct dítěti, že jeho strach je hloupý, ho jen zahanbí. Důvěra v vás a validace jeho pocitů může odebrat nějakou moc z jeho strachů.
Nutit dítě, aby čelil jeho strachům najednou. Donutit dítě, které se bojí hadů, jít do místnosti plné hadů je taktika, která pravděpodobně zádří, podle URMC. Postupná metoda je lepší. Web KidsHealth navrhuje vytvořit bezpečnou „domovskou bázi“. Například, pokud jste venku u hadí domu v zoo, můžete mít dítě používat vás jako „domovskou bází“ a dostat se tak blízko domu, jak chce. Ujistěte dítě, že vždy může utéct zpět k vám.
Používejte snadné opravy. Vaše dítě může potřebovat pomoc při zvládání strachu, dokud nezrání trochu. Nabídněte jednoduché řešení bez povolování dítěte. Například, můžete přiotevřít dveře nebo zasunout noční svíčku, pokud se dítě bojí tmy. Nebo můžete nabídnout medvíďka jako ochranu proti monstrům a zkontrolovat pod postelí, než odejdete.
-
Bohužel, děti nejsou dodávány s manuálem. (Představte si, jak skvělé by to bylo!) Rodiče dělají chyby pořád, a to je v pořádku. Jednou z nejtěžších věcí, které se jako rodič učíte, je jak mluvit k dětem. Je snadné říct něco, co jim dá špatnou zprávu -
Většina novorozenců potřebuje měnit plenky 10 až 15krát denně! Protože strávíte hodně času měněním plenek, učiněte to speciálním časem pro povídání, smích a hru s dítětem. Zde jsou další tipy pro plnění vašeho novorozence: Umijte si ruce před a po -
Když začnete hledat čertovačku, první věc, kterou možná poznáte, je, že tam je tolik kvalifikovaných čertovaček, které by mohly být potenciální shodou pro vaši rodinu. Tak jak začít zužovat vaše možnosti? Jakmile vytvoříte perfektní inzerát na čerto
