Jak zvládat dospělé děti, které vám neustále lžou

Všichni lžou občas, poznamenává klinická psycholožka Lisa Firestone v Psychology Today "Proč lžeme a jak přestať". Lži obecně slouží lžákovi, jako je manipulace s emocionálními reakcemi někoho na příběh nebo vybrání se z problémů. Někdy dospělé dítě lže kvůli starým vzorcům v rodinné dynamice, nebo proto, že chce vyhnout se dospělým odpovědnostem. Bez ohledu na to, časté lhání je škodlivé pro lžáka i pro toho, komu se lže, a je důležité to chování nepříjmout.

V některých případech se lhání stane zakořeněným a zjevně patologickým, což vede k tomu, že osoba lže i když lž slouží žádnému skutečnému účelu. Patologické lhání je složitý problém, který odborníci na duševní zdraví plně nechápí, navrhuje dr. Charles Dike v článku Psychiatric Times "Patologické lhání: Symptom nebo nemoc?". Věří, že patologické lhání má vnitřní výhody, zatímco běžné lži poskytují konkrétní vnější prospěch. V závislosti na povaze vašeho vztahu a závažnosti lhání můžete podniknout kroky k ochraně vlastního благополучия a povzbuzení vašeho dospělého dítěte, aby přijal odpovědnost za svá slova.

Návody

  1. Vypracujte konkretní dohodu se svým dospělým dítětem a nechte ji podepsat oběma stranami. V "Pravidla, hranice a starší děti Část III" z Empowering Parents říká sociální pracovník James Lehman, že nikdy není pozdě pro pravidla o chováních, které tolerujete. Pokud dítě žije s vámi, zahrňte pravidla o platbě nájmu, úkolech a respektování ostatních v domě. Pokud je na vlastní noze, specifikujte chování, která vás dělají nepříjemné nebo neoceněné. Zapište konkrétní důsledky za porušení dohody, jako je ztráta přístupu k vaší finanční podpoře nebo opatrovanským službám.

  2. Mluvte otevřeně se svým dítětem o jeho úspěchách, neúspěších, nadějích a snech. Ujasněte, že jste vždy k dispozici pro radu, poradenství nebo jen jako zrcadlo, ale že nemůžete a nebudete brát odpovědnost za jeho problémy. Pomozte mu najít řešení a způsoby, jak je implementovat. Je ale důležité omezit každou relaci, navrhuje psycholog Jeffrey Bernstein v Psychology Today "Vytváření hranic u závislých dospělých dětí". Vyhněte se tendenci skákat do řešení jejích problémů.

  3. Udělejte si pauzu od sebe navzájem. Snažte se vyhnout odtržení dítěte v návalu hněvu, ale vzdálenost často přináší zdravý nový pohled. Uchovávejte komunikační kanály otevřené občasným voláním nebo návštěvami, ale odstraňte se od nebezpečné přímosti dramatu vašeho dítěte. Nechte ho snést přirozené důsledky lži ostatním, jako je zaměstnavatel nebo partner ve vztahu.

  4. Vyhledejte pomoc od odborníka na duševní zdraví nebo skupiny rovnocenné podpory, zvláště pokud podezříváte, že vaše dítě má emocionální problémy nebo problémy se zneužíváním látek. Neustálé lhání a nerespektování může vyčerpat vaši psychiku, čímž vás donutí cítit izolovaně nebo i trochu blázně. Setkání s ostatními, kteří vaši pozici chápou, vám pomůže pocítit se potvrzeně a může poskytnout nové techniky zvládání.

  5. Povzbuďte své dítě, aby vyhledalo profesionální pomoc. I když vypadá, že dobře zvládá své povinnosti, neustálé lhání není normální ani zdravý výraz jejích pocitů. Ačkoliv nemůžete donutit dospělého hledat pomoc, můžete nastavit podmínky, které tuto volbu povzbuzují. Například dr. Bernstein navrhuje, že dáte peníze pouze tehdy, pokud vaše dítě aktivně hledá léčbu.

Previous:

Next: