• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Aby byl první školní den úspěšný:Tipy, jak dítěti usnadnit vstup do nového roku

Nikdy nezapomenu na první školní den mé dcery. Moje slzy byly hořkosladké. Moje dítě bylo dost staré na to, aby ode mě odešlo a šlo poprvé do školy – ale udělala to bez rozruchu. Myslel jsem, že to bude ona, kdo bude plakat a nechce se pustit, ale byl jsem to já, kdo to nedokázal udržet pohromadě. Přesto to byla výhra, protože můj plán vyšel!

Víte, dva týdny před začátkem školy jsem tajně zavedl „Operaci:Vyžeňte školní nervozitu“, abych naši normálně přilnavou dívku připravil na první den a zároveň snížil pravděpodobnost tří T:slz, výhrůžek a záchvaty vzteku.

Každý večer po dobu dvou týdnů jsme si vyhradili pár minut před spaním, abychom jí vybrali oblečení na další den, a nastavil jsem budík dříve, abych se připravil na její nové probuzení- čas. Když se blížil velký den, udělali jsme pár cvičných jízd do školy, aby si zvykla na trasu, dokonce zašla tak daleko, že seděla na školních schodech a koukala do oken. Po několika opakováních se nemohla dočkat dne, kdy bude konečně moci jít dovnitř.

Abychom vám pomohli odstranit nervozitu z prvního školního dne z vaší domácnosti, požádali jsme učitele, ředitele, terapeuta a trenéra vedení v raném dětství o jejich nejlepší tipy pro hladký přechod z domova do školy. Tady je to, co museli říct.

1. Sdílejte pozitivní příběhy z prvního dne školy.

Sdílení osobních zkušeností je užitečný způsob, jak dát dětem najevo, že nejsou první, kdo tímto procesem prochází, a že je normální pociťovat úzkost nebo strach.

„Vyprávěj příběh o tom, jak jsi ty, rodič, byl první den nervózní, a zdůrazni, jak jsi to prožil, na konkrétních příkladech... „Přinesl jsem s sebou fotku své mámy a podíval jsem se na když jsem se cítila smutná,“ říká Stefanie Sugar, maminka tříletého dítěte a spoluředitelka a zakladatelka Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, bývalý učitel na soukromé škole v New Yorku, říká, že ostatní členové rodiny různého věku a zkušeností by se také měli podělit o své vlastní příběhy z prvního dne školy.

„Tady mohou být obzvláště nápomocní starší sourozenci,“ říká Dragan, protože mohou mít silnější vztah k jiným dětem – a ještě více, pokud jsou sourozenci.

>2. Přečtěte si knihy o prvním školním dni.

Knihy speciálně vydané, aby pomohly dětem vyrovnat se s úzkostí v první školní den, mohou vašemu dítěti pomoci vidět věci z různých úhlů pohledu.

„Kissing Hand“ je skvělá kniha pro předškolní děti pro první školní den a důraz je kladen na to, aby vaše dítě získalo pocit spojení se svými primárními pečovateli – prostřednictvím nálepky, ruky – nakreslené srdce na ruce nebo polibek – když jsou ve škole, aby se mohli cítit ve spojení s pečovatelem, když jsou pryč,“ říká Sugar.

Samantha Kaplanová, ředitelka školy Yorkville Community School/PS151 v New Yorku, doporučuje následující knihy k přípravě dětí na první školní den:

• „Slečna Bindergarten se připravuje na mateřskou školu“, od Josepha Slatea

• „Franklin jde do školy,“ od Paulette Bourgeois

• „First Day Jitters“, od Julie Dannenbergové

• „The Night Before…,“ od Natasha Wing

• „Wemberly Worried,“ od Kevina Henkese

>3. Vytvořte si vlastní knihu o chození do školy.

Chanie Wilschanski, matka čtyř dětí a trenérka vedení v raném dětství ve společnosti DiscoverED Consulting, navrhuje, abyste to udělali ještě o krok dále tím, že napíšete svou vlastní pohádkovou knihu. V něm budete sdílet podrobnosti o tom, jaký bude první den vašeho dítěte. Poté je požádejte, aby nakreslili obrázky, které budou slova doprovázet.

Příběh může zahrnovat čas, kdy se probudí, co budou mít k snídani, co si vezmou na sebe nebo jiné detaily, které jim pomohou představit si svůj den. Zde je ukázkový příběh:

„Jsem (jméno dítěte). Můj první den ve škole je (datum). Moje škola, (název školy), začíná v (čas), takže vstanu v (čas). Poté, co použiji koupelnu a vyčistím si zuby, se obléknu a obléknu (popište oblečení). Pak zamířím do kuchyně a dám si (název jídla) snídani. Až skončím, (jméno pečovatele) mě (způsob dopravy) odveze do školy. Jakmile dorazíme, zamíříme do mé třídy, abychom se setkali s mým učitelem (jméno učitele) a všemi mými novými přáteli. Nemůžu se dočkat prvního školního dne!"

>4. Seznamte se se spolužáky a učiteli předem.

Díky známé tváři ve třídě může být první školní den dítěte méně zastrašující, říká Kaplan.

„Rodiče by se měli obrátit na koordinátora pro rodiče ve škole a zjistit, zda mohou získat kontakty na uspořádání rande před prvním dnem,“ říká.

Vaše dítě bude mít obvykle příležitost setkat se se svými učiteli předem na dni otevřených dveří, ale Wilschanski navrhuje kontaktovat školu a bez ohledu na to požádat o fotografii učitelů vašeho dítěte. Pověste si fotky na ledničku nebo do kalendáře s prvním školním dnem a mluvte se svým dítětem o jeho učitelích každý den, který před ním bude. Když budete odpočítávat dny do začátku školy, vaše dítě se seznámí s tvářemi učitelů.

>5. Pošlete jim smysluplnou položku nebo připomínku z domova.

Nechte své dítě, aby přineslo z domova smysluplný předmět – například malou hračku, plyšové zvířátko nebo knihu, kterou si spojuje s mámou nebo tátou.

„Řekněte jim, že to cítíte, když dítě předmět objímá nebo mu šeptá,“ říká Sugar.

Když moje vlastní dcera začala chodit do školy, přinesla naši rodinnou fotku a dala ji do své kóje, aby se na ni mohla podívat, kdykoli se jí stýská po domově. Když byla starší a naučila se číst, začal jsem jí do krabičky na oběd vkládat krátké poznámky nebo předtištěné hádanky.

6. Zpomalte a vychutnejte si okamžik.

Rána mohou být chaosem. Alarm se nespustí, pes má v domě nehodu, vaše dítě nemůže najít svůj superhrdinský plášť a najednou si uvědomíte, že vám došly krabice od džusu. Stává se to i těm nejlepším z nás, ale první den ve škole se děje jen jednou, tak si udělejte laskavost a připravte se předem.

Nechte své dítě, aby si večer předem vybralo oblečení, ujistěte se, že máte vše, co potřebujete na snídani a oběd, vyhraďte si pár minut navíc na to, abyste si promluvili o jakýchkoli obavách svého dítěte, odejděte z domu brzy a pořiďte pár fotek.

>7. Vytvořte si speciální rituál rozloučení.

„Vytvoření konzistentního rituálu rozloučení vytváří pro dítě pocit bezpečí a vědí, co mohou očekávat,“ říká Wilschanski, která toto cvičení používala se svou dcerou, která se potýkala s odloučením.

Váš rituál na rozloučenou může být tak jednoduchý, jako je šťouchnutí nebo hloupé potřesení rukou nebo výraz obličeje, díky kterému se budou při loučení usmívat. Wilschanski říká, že její vlastní rituál s dcerou začíná tím, že si stanoví očekávání tím, že říká:„Za dvě minuty odcházím.“ Pak, když je čas jít, ji obejme, následuje polibek na obě tváře a pak pětku.

Až přijde čas nechat své dítě ve škole, Dragan říká, nezapomeňte formulovat svou zprávu jako prohlášení, například „Je čas, abych šel“ nebo „Užijte si svůj den! Uvidíme se později." Nepokládejte to jako otázku – „Je čas, abych šel, dobře?“ nebo "Připraveni se rozloučit?" — protože říká, že děti se obvykle cítí bezpečněji, když slyší, že dospělý učinil rozhodnutí a má to pod kontrolou.

„Moment odloučení je obrovský milník, který může v dítěti vyvolat silné pocity a může být nečekaně těžký i pro dospělé,“ říká Dragan. "Nezapomeň zůstat v klidu." V této situaci jste jejich skála. Pokud protestují nebo vypadají rozrušeně, řeknou:‚Je v pořádku, že se cítíš smutně a chybím ti. Taky mi budeš chybět a vyzvednu tě, až skončí škola,‘ a pak odejdu.“

Čím více připravíte své dítě na první školní den, tím menší je pravděpodobnost, že se kterýkoli z vás setká s úzkostí z této velké životní události. Zapojte své děti do zážitku tím, že jim řeknete o svém prvním školním dni, požádáte je, aby vám pomohly naplánovat oblečení, setkáte se a seznamte se s jejich učiteli a naplánujte speciální rituál rozloučení, který mohou očekávat jako součást své každodenní rutiny. Pokud vaše děti vědí, co se děje, předem, bude méně pravděpodobné, že zažijí nervozitu, která by se měla vrátit do školy.