• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Střední škola:Nové výzvy, nová řešení

Strana 1

Střední škola:Nové výzvy, nová řešení Když Chris nastoupil na střední školu, zúčastnil jsem se orientace pro nastupující rodiče, kde mi byl předán leták s názvem „Ulehčení přechodu vašeho dítěte na střední školu“. Rozdávám to teď sám ve svých rodičovských třídách pro rodiče středoškoláků. Zahrnuje mnoho témat z této knihy:Mějte přehled o domácích úkolech svého studenta, trávte spolu čas, poznejte jejich přátele. Ale největší poselství v tomto letáku – a největší výzva – se scvrkává na to, abyste zůstali zapojeni do života svého studenta a do života školy. I když se váš nedospělý chová, odstrkuje vás a dává vám tvář plnou postoje, stále vás potřebuje stejně jako vždy. I když vás jejich pubertální postoj může odradit, musíte se i nadále účastnit školy a jejího okolí.

Když byl Chris v sedmé třídě, musel napsat zprávu o mumiích. V chicagském Field Museum probíhala výstava mumií s egyptským dětským faraónem králem Tutanchamonem. Ve snaze dát Chrisovi příležitost natočit opravdu skvělou reportáž jsme se s Thomasem rozhodli strávit prodloužený víkend v Chicagu. Naložili jsme rodinné auto, přizvali k účasti několik přátel a jejich auto a jeli osm hodin do Chicaga.

Mysleli jsme, že najít motel v Chicagu bude hračka. Špatně. Tento konkrétní víkend to bylo vůbec poprvé, co Rolling Stones vystupovali v Chicagu. Nikde jsme nenašli místo na spaní. Po několika hodinách hledání jsme narazili na hotel v centru města, jeden se spoustou pokojů. To mělo být znamením, že něco není v pořádku. Po odbavení u přepážky a vyložení tašek všech deseti lidí ze dvou aut jsme otevřeli dveře našich pokojů a rozsvítili. Švábi padali ze stropů a běželi po postelích, když se hnali do úkrytu. Zůstaň tu? Spěte tady? V žádném případě.

Po vyzvednutí peněz na recepci jsme se rozhodli strávit noc v našich autech. Deset lidí, tráví noc v ulicích Chicaga. Následující den jsme kontaktovali příbuzného jednoho z přátel, které jsme si s sebou přivezli, a ten nás naštěstí nechal přespat ve spacácích na podlaze svého obýváku. Děti si myslely, že plotice, jízda kolem, která nevěděla, kde strávíme noc, a spacáky na podlaze stačily, aby byl výlet nezapomenutelný. Ale ještě jsme neskončili.

Druhý den nás náš hostitel všechny pohostil rybím potěrem ve své restauraci v ošuntělé části centra Chicaga, oblasti, kde bych je jinak nikdy nevzal, a byla to zdaleka ta nejlepší ryba, jakou kdo z nás kdy měl. Jeli jsme na El z jednoho konce Chicaga na druhý, jen abychom mohli říct, že jsme jeli El. Samozřejmě jsme strávili celý den v Field Museum získáváním informací (a plným notebookem) pro Chrisovu zprávu o králi Tutovi a egyptských mumiích obecně. Cestou domů děti otravovaly dospělé, aby zjistily, kdy se můžeme všichni vrátit do Chicaga a absolvovat celý výlet znovu. Milovali každou jeho minutu. Dodnes všichni stále označují cestu jako „dobu, kdy jsme byli bez domova v Chicagu“. A Chris dostal za svou zprávu A. Tento příběh má na mých workshopech vždy velký ohlas.

Netvrdím, že musíte řídit celou zemi pokaždé, když má váš student napsat zprávu. Zdroje můžete najít a používat blíže k domovu. Smyslem je pochopit, co je potřeba, a pomoci to zajistit. Tyto návyky, stejně jako dobré studijní návyky, je důležité vytvořit brzy, takže když váš student nastoupí na střední školu, bude snazší zkrotit démona domácích úkolů.

Ke školní úspěšnosti přispívají i další faktory. Dostaňte svého studenta do školy včas a podpořte pravidelnou docházku. Ujistěte se, že máte všichni dostatek spánku. Nejlepší škola na světě nemůže s vaším studentem nic udělat, pokud není na místě, pozorný a připravený se učit.

Musím znovu připomenout, jak důležité je zajistit, aby váš student četl alespoň do úrovně své třídy. Musíte i nadále zdůrazňovat důležitost čtení tím, že budete pokračovat ve všech těch skvělých čtenářských návycích, které jste začali, když byli mladší. Poseďte v knihovně, vytvořte si domácí knihovnu a nechte svého studenta, aby vás přistihl při čtení.

Strana 2 Dosažení cíle
Stejně jako studenti mají problém představit si minulost, mají často problém představit si i budoucnost. Myslí si, že věci se dějí okamžitě a že vysoká škola je tak daleko, že její plánování nemá smysl. To je jeden velký důvod, proč učím dovednosti stanovování cílů ve svých studentských třídách i na workshopech pro dospělé. Všichni potřebujeme trochu tréninku, abychom se mohli dostat z místa, kde jsme, tam, kde chceme být.

K úspěšnému dosažení cíle vedou čtyři kroky. Cíl musí být

• realistické:možné dosáhnout v rozumném čase.

• zvládnutelné:lze jej rozdělit do řady kroků.

• měřitelné:takže můžete říci, zda jste toho dosáhli.

• smysluplné:pro vás něco, co opravdu chcete dělat, spíše než něco, co si myslíte, že byste měli udělat.

Cvičím se svými studenty a ukazuji jim, že krátkodobé cíle – jako je složení průběžné zkoušky – jsou kroky k dlouhodobým cílům – jako je vstup na vysokou školu. Začleněním cílů do denního plánovače vašeho studenta a odměňováním těchto krátkodobých dokončení se velký cíl, jako je vysoká škola, může stát lépe zvládnutelným, a tedy reálnějším.

Rozvíjejte zájmy svých studentů
Střední škola je důležitým obdobím k rozpoznání talentu, toho, co má a nelíbí vašeho studenta, a k rozvíjení jeho schopností. Na střední škole je stále čas experimentovat s různými třídami, na střední škole možná nemá. Pomozte mu vybrat mimoškolní aktivity, které budou prospívat zájmům vyššího vzdělání, a vystavte ho kulturním akcím a aktivitám. Seznamte se se zásadami vaší školy, očekáváními, požadavky na postup a požadavky na stupeň pro ukončení studia. Střední škola je velký skok od základní školy, ale je to pouze zahřátí na úroveň práce a zapojení potřebné na střední škole.

A jako vždy mluvit o vysoké škole. Nečekej. Začněte plán spoření se vstupem vašeho dítěte, bez ohledu na to, jak malý se na začátku zdá. Dejte svému studentovi vědět, že od něj očekáváte, že bude tvrdě pracovat, bude ze sebe dělat to nejlepší a bude chodit na vysokou školu. Nikdy není příliš brzy vštěpovat svým dětem naděje, sny, cíle a očekávání. V tomto věku je třeba je začlenit do cílů, ke kterým směřujete. Nestačí, jako když byli mladší, říct jim:"Půjdeš na vysokou." Nyní je poselství rozšířeno a znamená:"Půjdeš na vysokou školu a toto jsou kroky, které uděláme, abychom tě tam dostali." A to znamená, že si dáte zabrat se všemi zprávami, které váš student dostává z televize, populárních médií a kolegů. Pamatujete si, když jsem mluvil o tom, že nejsem nejlepší přítel a že jsem pozitivní vzor? Nyní je čas si tyto kapitoly prostudovat a nejen povzbudit svého studenta, aby tvrdě pracoval, ale také na tom trvat. Pokud očekáváte, že váš student bude chytrý, úspěšný a dobře mluvící dospělý, musíte si tyto vlastnosti vymodelovat sami. A protože náctiletí a nedospělí jsou známí tím, že nechtějí být viděni se svými rodiči, můžete podporovat přátelství s vrstevníky a dalšími dospělými, kteří tyto vlastnosti také modelují.

Strana 3 Spravujte svůj čas moudře
Příležitosti učit se neustále přicházejí, ať už jsme na ně připraveni nebo ne. Může se to zdát ohromující. Pokud bude váš student schopen využívat mimoškolní úkoly a mimoškolní aktivity, které škola nabízí nad rámec domácích úkolů, ty, které pomáhají udělat studenta přitažlivým pro přijímací komisi na vysokou školu, jsou potřebné dovednosti v oblasti time-managementu.

Ve svých dílnách předávám každému studentovi notebook s plánovačem dne s kalendářem a všemi druhy užitečných informací, od tabulek pro výpočet procent až po datum příštího zatmění Slunce. Některé z těchto dětí nikdy neviděly knihu schůzek nebo plánovač, takže začneme od úplných základů.

Organizace je klíčová. Když mají úkol, zapíšou si ho do kalendáře, pak se vrátí a vloží připomenutí úkolu předcházejícího danému datu. Udělají totéž pro termíny testů a pak se vrátí a vloží připomenutí, aby se učili na test ve dnech před datem testu. Povzbuďte je, aby si zapisovaly všechny důležité události, dokonce i ty, o kterých si myslí, že na ně nezapomenou (jako v neděli v kostele a v pondělí ve škole). Jde o to, aby si zvykli ráno kontrolovat svůj denní plánovač, aby věděli, co je ten a další den čeká. Jakmile budou mít přehled o velkých událostech, pracujeme na efektivním řízení času na domácí úkoly a času na hraní, aby bylo pokaždé vše hotovo.

Jako dospělí mnozí z nás berou tyto obchodní plány jako samozřejmost. Často musíme být schopni dělat tento druh time managementu v našich zaměstnáních, nebo je nebudeme schopni udržet. Tím, že to naše děti učíme ve škole, jim dáváme skutečnou životní dovednost, kterou budou používat po celý život. Chris se mi po prvním semestru na právnické fakultě přiznal, že jeho schopnosti time-managementu mu zachránily zadek. Bez schopnosti upřednostňovat své úkoly a sledovat testy a termíny by podle něj rychle utekl.

Provádění testu 101
Váš student bude skládat testy téměř od chvíle, kdy vstoupí do školy, jako jsou státní standardizované testy, které měří jeho pokrok ve škole a jeho schopnost zapamatovat si, co se naučil. Na střední škole začíná testování nabývat většího významu. Nejen, že jsou standardizované testy obtížnější, ale testy ve třídě se stávají častějšími a začínají se více započítávat do konečné známky vašeho studenta. Schopnost absolvovat testy je nutností.

Rodiče mohou udělat hodně pro úspěch v testech. První a možná největší je jednoduše vědět, že se blíží test, a pomoci vašemu studentovi sestavit plán studia. Nacpanost, praktika zůstávat vzhůru celou noc těsně před testem a snažit se vtlouct do hlavy každý testovaný fakt, nefunguje. Skutečné studium vyžaduje čas. Zjistěte tedy, čeho se bude test týkat, vytvořte si rozvrh toho, co se bude učit, a poté pomozte svému studentovi dodržet ho. Pokud pomáhá studium s přáteli, nechte svého studenta studovat s přáteli. Někteří studenti dobře pracují ve skupinách, jiní promění jakoukoli skupinu v partu. Znáte svého studenta a víte, zda povolit studijní skupiny.

Před jakýmkoliv testem bude vždy nějaký stres. Studoval jsem dost? Pamatoval jsem si všechno? Co když to neudělám dobře? Trocha stresu je pozitivní věc, protože může motivovat vašeho studenta k tomu, aby si chtěl dělat dobře. Příliš mnoho stresu a váš student nebude schopen držet tužku, tím méně bude schopen udělat test, takže relaxační techniky jsou na místě. Připomeňte svému studentovi, aby se zhluboka nadechl, sklonil ramena a připomněl si, že je na test dobře připraven a že cílem je udělat dobře, nikoli podat dokonalý výkon. Všechny tyto strategie skládání testů se budou hodit, když na střední škole přijdou opravdu velké testy – přijímací zkoušky na vysokou školu.

Strana 4 Emoční zdraví
Stres, nejen stres z testů, je na střední škole větším problémem než na základní škole. Hormony spojené s pubertou – u chlapců i dívek – způsobují nejrůznější změny, fyzické i emocionální, a tyto změny produkují spoustu stresu. Jak jednat a jak zapadnout, se stávají obrovskými problémy. Jako rodič musíte být ochoten a dostupný mluvit, i když se zdá, že váš student úplně přestal komunikovat. Uchovávání všech těchto pocitů uvnitř může vést k příznakům deprese.

Statistiky deprese dospívajících jsou děsivé. Ještě děsivější je počet případů, které zůstávají nediagnostikované a neléčené. Mezi 3 a 5 procenty dospívajících trpí klinickou depresí, přičemž touto nemocí trpí dvakrát více dívek než chlapců. To jsou dva miliony teenagerů ve Spojených státech. Pomoc získá jen asi třetina z nich. Zbytek se přes to probojovává a některým se to nepodaří. Sebevražda je třetí nejčastější příčinou úmrtí mezi lidmi ve věku od patnácti do čtyřiadvaceti let (statistiky poskytl Národní ústav duševního zdraví).

Moje vlastní dcera prošla tím, co nyní poznávám, byla deprese, když byla mladá dospívající, a je mi líto, že musím říct, že jsem většinu signálů přehlédl. Život se děje tak rychle a zběsile, že je většinou těžké věnovat pozornost věcem, které se kolem vás dějí. Rozpadlo se mi manželství, přestěhovala jsem své děti a sebe přes půl země a všichni jsme začali nový život. Říct, že jsem byl zaneprázdněn, to ani nezakryje. Myslím si, že bez ohledu na to, jak dobrými rodiči jsme nebo chceme být, stále děláme chyby. A jedna z mých chyb byla s Coreym po našem přestěhování do Kalifornie.

Z malé smějící se holčičky, která byla na základní škole tak atletická – než jsme se přestěhovali do Kalifornie – se najednou stala pohovka, když jsme narazili na Sacramento. Odmítla vyzkoušet sporty, dokonce i fotbal a basketbal, které oba uměla hrát před přestěhováním velmi dobře. Nic moc ji nezajímalo. Navštěvovala školu, ale musel jsem ji nutit, aby se účastnila mimoškolních aktivit. A měla jen dva blízké přátele. Hluboko v srdci jsem věděl, že ji to bolí, ale musel jsem se starat o příliš mnoho jiných věcí. Neměl jsem čas kojit děti, jejichž otec opustil všechny naše rodinné sny. Neměl jsem čas utěšovat děti, jejichž srdce se lámalo pro otce, kterého milovali, navzdory jeho negativním rozhodnutím. Neměl jsem čas doufat, že znovu sjednotím naši rodinu s druhem, který slíbil, že se dá dohromady. Neměl jsem čas přemýšlet. Měl jsem jen čas jednat.

Corey byla vždy trochu introvertní a plachá, ale její nová úroveň plachosti jí bránila v mnoha věcech. Obracela se víc a víc dovnitř a rychle se z ní stávala samotářka. Nemohl jsem pochopit, co se s ní děje. Usoudil jsem, že je jen plachá a netouží se zapadnout. Nepoznal jsem, že je v depresi, a netřeba říkat, že se mi nepodařilo ji léčit. Pár let zůstala dole a venku, ale měli jsme štěstí. Jakmile nastoupila na střední školu, začala vycházet ze své ulity, a když byla v desáté třídě, i když byla stále plachá a introvertní, již nevykazovala známky skutečné deprese. Cítím velké štěstí, že ty roky přestála, aniž by se dostala do negativního chování, které mnozí depresivní teenageři používají:poruchy příjmu potravy, sebepoškozování nebo drogy.

Jako rodiče jsme tak zabředlí se základními povinnostmi, kterými je držet střechu nad hlavou a jídlo na stole našich dětí, poskytovat adekvátní péči o fyzické zdraví, zajistit, aby se jim ve škole dobře dařilo a chránit je před zraněním, že je snadné zapomenout. o jejich duševním zdraví. Jsme tak ponořeni do svých vlastních nepořádků, že zapomínáme, jak tyto nepořádky ovlivňují i ​​naše děti. Děti pociťují stres a děti upadají do deprese. Velké životní změny – a rozvod a stěhování po celé zemi se jistě kvalifikují jako velké životní změny – mohou vyvolat depresi. Když se odloučíme od partnera, naše děti zažijí odloučení také, a často různými způsoby. Naše zkušenosti se neomezují jen na nás, jsou dalekosáhlé a zbytkové.

Kdybych tehdy věděl to, co vím dnes, poskytl bych Chrisovi i Coreymu poradenství nebo léčbu. Také bych se nechal léčit, aby mi pomohl překonat pocity selhání, nespravedlnosti, smutku, viny a nenávisti, které jsem zažíval. Dlouho jsem to zapírala a věřila, že se můj manžel jednoho jasného rána probudí a znovu se stane mužem, kterého jsem si vzala. A chtěl jsem, aby to byl zase ten jižanský chlapec, ten s dobrými mravy a respektem k ženám, do kterého jsem se zamiloval. Čekal jsem, až vyroste a uvědomí si klenot rodiny, kterou měl, a požehnání, která nám Bůh dal. Nikdy se to nestalo.

Jeho zrada mě těžce zasáhla. Slíbil jsem si, že budu mít děti, jen když budu mít někoho, kdo mi je pomůže vychovávat. Nyní jsem tento slib nesplnil. Bála jsem se těžkých časů, o kterých jsem věděla, že jsou před námi, hledala jsem práci, nacházela slušnou komunitu pro výchovu svých dětí s dobrými sousedy a bezpečnými školami a mohla jsem v Kalifornii poskytovat stejnou kvalitu života, na jakou byly moje děti zvyklé. mít v Missouri. Bála jsem se, že zklamu své děti, protože teď bylo mojí jedinou zodpovědností zajistit, aby tento život přežily. Byl jsem sám a bylo to děsivé.

Ale jakkoli to bylo děsivé pro mě, muselo to být horší pro Coreyho. Vzata z jediného domova, který kdy poznala, a odloučena od svého zbožňovaného otce, měla před sebou temnou cestu, než mohla vidět, že náš život v Sacramentu byl dobrý život a že navzdory jeho chování vůči své rodině ji její otec stále miloval. .

Jsem velmi zaujatý rodič, a pokud já mohu přehlédnout příznaky deprese, můžete také vy. Podle studie Brown University z roku 2002 dokonce i rodiče, kteří mají se svým dítětem dobrý vztah, kde jsou komunikační linie otevřené, nerozpoznají depresi u svých vlastních dětí a ve skutečnosti nevědí, co deprese u dospívajících vypadá.

Strana 5 Už jsem se z toho mlátil – podle všeho, co jsem přečetl, i když se jako rodiče obviňujeme za duševní stav svého dítěte, nakonec za to nemůžeme. Jediné, co můžeme udělat, je rozpoznat, co to je, a pokusit se pomoci. Deprese má širokou škálu příznaků, ale žádný z nich sám o sobě neznamená, že je vaše dítě v depresi. Zde je seznam, který byste měli mít na paměti:

• má potíže se soustředěním nebo rozhodováním

• je vzteklý, neklidný a podrážděný

• vykazuje pokles akademického výkonu

• má potíže vycházet s vrstevníky a sourozenci

• si stěžuje na bolesti hlavy nebo bolesti svalů

• má nízkou energii

• ukazuje náhlou změnu chuti k jídlu nebo hmotnosti

• si stěžuje na nespavost

• přestane dbát na vzhled a hygienu

• tráví mnohem více času o samotě

• vynechává hodiny, nebo pokud se na hodině objeví, nedává pozor

• opustí obvyklé aktivity (sport, hudba, koníčky)

• má problém vyjádřit své pocity

Každý rodič bude souhlasit s tím, že adolescenti obvykle zobrazí některé nebo všechny z nich v daném týdnu! To neznamená, že je vaše dítě v depresi. Klíčem k tomu, zda vaše dítě může mít skutečný problém, je, pokud příznaky přetrvávají. Pokud vaše dítě změní své chování a náladu a zůstane tak dva týdny nebo déle, musíte vyhledat odbornou pomoc. Mějte také na paměti, že neobvykle stresující období mohou vyvolat depresi. Pokud se tedy vaše dítě potýká se smrtí přítele nebo milovaného člověka, chronickou nemocí nebo jiným traumatem, dávejte si pozor na příznaky na tomto seznamu. Buďte k dispozici k naslouchání, naslouchání, naslouchání.

Deprese v dospívání může vytvořit vzorec, který se opakuje, když je dospívající dospělý, a připravuje vaše dítě na dlouhodobý boj s velkou depresí. Neléčená může také vést k bezprostřednějším problémům, jako je pití a drogy, protože se váš teenager pokouší o samoléčbu. Nejlepší je pokusit se zůstat na vrcholu a nechat se léčit, když problém začne. A nenechte se chytit strachy, že vaše dítě bude vyčleněno a zesměšňováno za to, že vyhledalo psychologickou pomoc. Pokud to budete považovat za zdravotní problém a potřebu navštívit specialistu jako pouhou „jít k lékaři“, můžete takový druh špatného chování vrstevníků odhalit. A kromě toho, důležité je získat pomoc, pokud cítíte, že je to potřeba.

Měli jsme štěstí, že jsme toto období v životě všichni přežili. Corey pokračoval ve vedení plnohodnotného a zdravého života. Dokonce odpustila svému otci, s čím stále bojuji, a já se teď mohu ohlédnout za všemi těmi zvraty v našich životech a uvědomit si, že my tři jsme tvrdě pracovali na tom, abychom vše udrželi pohromadě a soustředili se na své cíle.

Jsem velkým zastáncem tvrdě tlačit. Svět je těžké místo, a pokud v něm mají naše děti uspět, musí umět pracovat. Vaše studentka možná nebude další vědkyní, která získala Nobelovu cenu, ale rozhodně se nikdy nikam nedostane, pokud se nezaměří na cíl. Ne všichni studenti budou akademicky brilantní, ale všichni studenti mohou dosáhnout. Někdy na střední škole, kvůli zvýšenému tlaku vrstevníků a účinku hormonů procházejících jejich těly, začnou studenti odpadávat z koleje, která je vázaná na vysokou školu. Je na rodičích, aby jim připomněli – v případě potřeby je postrčili – zpět na trať.

Říká slečna Sharon
Rozvíjejte zájmy svých studentů: Přineste si domů knihy, hry a hračky související s předměty, které má váš student rád. Podpořte průzkum návštěvou muzeí, galerií, továren, parků a podniků.

Zdůrazněte vzdělání jako právo: Najděte kreativní způsoby, jak podpořit způsob myšlení, který chcete od svého studenta. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako je nástěnný kalendář ve vaší kuchyni s dvanácti lidmi známými svými příspěvky do vědy, historie nebo umění, ukazuje váš závazek vážit si vzdělání.

Postupte v pubertě: Pokud potřebujete pomoc při rozhovoru se svým studentem o změnách, které se dějí v jeho těle, požádejte o pomoc. Existuje spousta knih a webových stránek o tom, jak začít a pokračovat v potenciálně trapných rozhovorech. Návrhy naleznete v části Zdroje na konci knihy.

Rozpoznejte depresi, co to je: Nereagujte přehnaně na každou malou změnu nálady. Veďte si deník o jakémkoli chování, které se jeví jako známka deprese, a pokud časem zaznamenáte nějaký vzorec, vyhledejte pomoc.