• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Sluneční bezpečnost pro děti

Význam prevence spálení od slunce

Bezpečnost dětí před sluncem

Důmyslná bezpečnost

Americká akademie dermatologie odhaduje, že k 80 procentům škodlivého slunečního záření dochází před dosažením věku 18 let. Je to proto, že děti tráví venku více času než dospělí, zejména v létě. Miminka a malé děti se před spálením sluncem nemohou chránit, takže to za ně musí udělat dospělí.

To nejdůležitější, co můžete pro své dítě venku udělat, je chránit ho před spálením. Není to těžké, ale vyžaduje to pečlivost. Mnozí rodiče dbají na ochranu pokožky, když berou své děti na pláž nebo do bazénu, ale zanedbávají ji, když si děti hrají na zahradě nebo ve sportovním týmu. Ochrana před sluncem je potřeba neustále.

Všichni víme, jak bolestivé může být spálení sluncem. A děti častěji trpí, protože jejich kůže je citlivější než kůže dospělých a snáze se spálí.

Důležitější je potenciální dlouhodobý efekt. Dospělí, kteří onemocněli rakovinou kůže, měli obvykle příliš mnoho slunce, když byli dětmi. Pouhé jedno nebo dvě spáleniny od slunce v dětství mohou výrazně zvýšit riziko vzniku rakoviny kůže v dospělosti. Pokud to zní děsivě, myslíme to tak. Rakovina kůže je nejčastějším druhem rakoviny ve Spojených státech. Některé typy mohou být smrtelné.

Mezi základní preventivní kroky patří používání opalovacích krémů, nošení klobouků a jiných ochranných oděvů a omezení doby expozice. Vyhýbejte se hodinám, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější, 10 AM. do 16:00 P.M. , je dobrý nápad, ale ne vždy praktický.

Zvláštní problémy pro miminka

Do 6 měsíců věku dětí pediatři obvykle nedoporučují používat opalovací krémy, protože rizika těchto chemikálií pro kojence nejsou známa. Mnohem lepší je zakrýt dítě a držet ho mimo přímé slunce po dobu prvních šesti měsíců.

Udržujte své miminko ve stínu stromu, pod deštníkem nebo v kočárku s stříškou. I v zatažených dnech mohou škodlivé ultrafialové (UV) paprsky způsobit spálení. Pokud jste na písku, vodě, sněhu nebo betonu, buďte obzvláště opatrní, protože UV paprsky se mohou od těchto povrchů odrážet.

Když jste venku, oblečte své dítě do lehkého, volného oblečení, které zakryje jeho tělo. Oblečení s těsnější vazbou nabízí větší ochranu. Můžete to zkontrolovat tak, že podržíte oděv proti světlu a budete si všímat, kolik skrz něj prochází. Vždy mu noste klobouk s krempou, protože to mu zastíní obličej a také ochrání uši.

Malé dítě se může při jízdě v autě spálit. Obchody s produkty pro mladistvé nabízejí různé sluneční clony na okna automobilů. Použití jednoho nejen ochrání vaše dítě před slunečními paprsky a zastíní část horkého slunce, ale také zvýší pravděpodobnost, že si pohodlně zdřímne, takže vaše jízda autem bude mnohem příjemnější.

Vyhublý na opalovacích krémech

Příběhy z bezpečné zóny

Silné slunce v Austrálii způsobilo tak alarmující výskyt rakoviny kůže, že země zahájila národní zdravotní kampaň vyzývající občany, aby podnikli kroky k zamezení spálení. Její slogan zní „Slip, Slop, Slap“ – navlékněte si košili, namažte opalovacím krémem a plácněte si klobouk. Možná budete chtít naučit tento vtipný malý slogan své děti.

Jakmile vaše dítě překročí hranici 6 měsíců, můžete začít používat opalovací krém. Budete chtít širokospektrální voděodolné mléko s SPF alespoň 15. Pokud má vaše dítě světlou pleť nebo má pihy, SPF 30 je lepší, protože nabízí větší (i když ne dvakrát tolik) ochranu. Širokospektrální znamená, že opalovací krém funguje na ultrafialové záření A (UV-A) a ultrafialové záření B (UV-B). Kratší UV-B paprsky způsobují spálení na povrchu kůže. UV-A paprsky pronikají do hlubších vrstev pokožky a způsobují stárnutí pokožky. Oba typy přispívají k rakovině kůže.

Nemusíte kupovat speciální značku „pro děti“, pokud vaše dítě není citlivé na běžné značky a nepotřebuje hypoalergenní složení.

Nejlepší je namazat se opalovacím krémem půl hodiny předtím, než vaše děti půjdou ven, aby měl čas se vstřebat. Ujistěte se, že pokrývá všechny exponované oblasti, včetně rukou, nohou a horních částí uší. Buďte opatrní kolem očí, vyhněte se očním víčkům. Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje, abyste, pokud si vaše dítě natře opalovací krém do očí, otřete ruce a oči vlhkým hadříkem. Pokud ji opalovací krém pálí oči, AAP navrhuje přejít na opalovací krém s oxidem titaničitým nebo oxidem zinečnatým.

Důmyslná bezpečnost

Děti obecně nebaví přerušovat hru, aby si nechaly nanést opalovací krém. Pokud ten váš odolává, můžete vyzkoušet pleťová mléka vhodná pro děti, která vytékají z lahvičky v jasných barvách, které zmizí, jakmile je vetřete. Některé mají dětskou vůni a lahvičky ve tvaru zvířat. Můžete si také koupit pleťová mléka, která kombinují opalovací krém a repelent proti hmyzu, abyste ušetřili čas s vrčícím se dítětem.

Nedělejte si starosti, pokud si vaše dítě strčí ruku do úst poté, co jste ho natřeli opalovacím krémem. Neublíží jí to, ale stejně jako u jiných volně prodejných léků byste měli lahvičku uchovávat mimo dosah malých dětí.

Největší chybou, kterou lidé s opalovacími krémy dělají, je nedostatečné používání. Měl by být znovu aplikován každé dvě hodiny. Nečekejte, až vaše děťátko začne být červené, protože spálení od slunce se může objevit až po hodinách. Pokud vaše dítě plavalo, osušte ho a poté znovu naneste krém. Když není ve vodě, dejte jí prostorné tričko nebo přikrývku. Děti, které se snadno spálí, by měly nosit košili i ve vodě.

Ujistěte se, že ostatní lidé, kteří se starají o vaše dítě, jako jsou chůvy nebo prarodiče, také vědí o důležitosti sluneční ochrany. Udržujte je dostatečně zásobené opalovacím krémem, který si dítě nanese.

Uklidnění spáleniny od slunce

Pokud se dítě do 1 roku spálí, měli byste okamžitě zavolat pediatrovi, protože to může být naléhavé. U dítěte staršího než 1 rok zavolejte dětského lékaře, pokud má puchýře, bolest nebo horečku.

Léky pro děti s popáleninami od slunce zahrnují namáčení ve studené vodě a pití velkého množství tekutin, které nahrazují ztracené tekutiny. Nepoužívejte léčivé vody na své dítě, pokud to lékař nerozhodne. Starší děti mohou být léčeny hydrokortisonovým krémem a dětským lékem proti bolesti. Nenechávejte své dítě znovu vycházet na slunce, dokud se popálenina nezhojí.