Sluneční bezpečnost pro děti

Důležitost prevence solárních oparenin

Sluneční bezpečnost pro děti

Moudrost bezpečí

Americká akademie dermatologie odhaduje, že 80 % škodlivého slunečního záření nastane před 18. rokem života. To je proto, že děti tráví více času venku než dospělí, zejména v létě. Nemluvňata a malé děti se nemohou chránit před slunečními opareninami, takže to musí dělat dospělí za ně.

Nejdůležitější, co můžete pro své dítě venku udělat, je chránit ho před sluneční opareninou. Není to těžké, ale vyžaduje pilnost. Mnoho rodičů je svědomitých o ochraně kůže, když vezmou děti na pláž nebo do bazénu, ale zanedbávají to, když děti hrají na zahradě nebo v sportovním týmu. Ochrana před sluncem je potřeba pořád.

Všichni víme, jak bolestivá může být sluneční oparenina. A děti jsou náchylnější k utrpení, protože jejich kůže je citlivější než u dospělých a snadněji spálí.

Důležitější je potenciální dlouhodobý účinek. Dospělí, kteří dostanou kůži rakovinu, typicky dostali příliš slunce, když byli děti. Jen jeden nebo dva puchýřové sluneční opareny v dětství mohou dramaticky zvýšit riziko vývoje kůže rakoviny v dospělosti. Pokud to zní děsivě, myslíme to tak. Kůži rakovina je nejčastější druh rakoviny ve USA. Některé typy mohou být smrtící.

Základní prevence kroky zahrnují používání solárních krémů, nošení klobouků a další ochranné oděvy, a omezení času expozice. Vyhýbání se hodinám, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější, 10 hod. do 16 hod., je dobrý nápad, ale ne vždy praktický.

Speciální otázky pro kojence

Dokud kojenci nejsou 6 měsíců starí, pediatři obvykle nedoporučují používat solární krémy, protože rizika těchto chemikálií na kojence nejsou známa. Zakrytí kojence a udržení ho mimo přímé slunce po prvních šest měsících je mnohem preferováno.

Uchovávejte své kojence ve stínu stromu, pod deštníkem, nebo v kočárku s stříškou. I v zatažené dny mohou škodlivé ultraviolettové (UV) paprsky způsobit sluneční opareninu. Pokud jste na písku, vodě, sněhu nebo betonu, buďte obzvláště opatrní, protože UV paprsky se mohou odrazit od těchto povrchů.

Když jste venku, oblečte své kojence do lehkého, volného oblečení, které pokryje jeho tělo. Oblečení s těstším tkaním nabízí více ochrany. Můžete to zkontrolovat tak, že držíte oblečení proti světlu a povšimnete si, kolik projde. Vždy ať nosí klobouk s kloboukem, protože to zastíní jeho obličej a také chrání uši.

Malé dítě může dostat sluneční opareninu při jízdě v autě. Obchody s dětskými potřebami nabízejí řadu slunečních stínů na auta okna. Použití jednoho nejen chrání vaše dítě před slunečními paprsky a zastíní část horkého slunce, ale také zvyšuje pravděpodobnost, že usne pohodlně, což vaši autovýlet učiní mnohem příjemnějším.

Pravda o solárních krémech

Příběhy z bezpečnostního pásma

Silné slunce v Austrálii způsobilo tak alarmující míru kůže rakoviny, že země spustila národní zdravotní kampaň, která občané povzbuzuje k tomu, aby podnikli kroky k vyhnutí se sluneční oparenině. Její heslo je „Slip, Slop, Slap“ – nasaďte si tričko, namažte se solárním krémem a nasaďte si klobouk. Můžete chtít naučit své děti toto zábavné heslo.

Jakmile vaše kojence překročí 6měsíční hranici, můžete začít používat solární krém. Budete chtít širokospektrální, voděodolný losion s SPF alespoň 15. Pokud je vaše dítě světlé pokožky nebo má pigí, SPF 30 je lepší, protože nabízí více (i když ne dvakrát tolik) ochrany. Širokospektrální znamená, že solární krém funguje na ultraviolett A (UV-A) a ultraviolett B (UV-B) paprsky. Krátší UV-B paprsky jsou to, co způsobuje sluneční opareninu na povrchu kůže. UV-A paprsky pronikají do hlubších vrstev kůže, způsobují stárnutí kůže. Oba typy přispívají k kůže rakovině.

Nemusíte kupovat speciální značku „pro děti“, pokud vaše dítě není citlivé na běžné značky a potřebuje hypoalergenní formuli.

Je nejlepší aplikovat solární krém půl hodiny předtím, než vaše děti půjdou ven, aby měl čas vstřebat se. Ujistěte se, že pokryje všechny vystavené oblasti, včetně rukou, nohou a vrchů uší. Buďte opatrní u očí, vyhněte se víčkům. Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje, že pokud vaše kojence natře solární krém do očí, utěří ruce a oči vlhkým hadrem. Pokud solární krém pálí její oči, AAP navrhuje přepnout na sunblock s oxidem titaničným nebo oxidem zinkovým.

Moudrost bezpečí

Děti nerad přerušují hru, aby se namažaly solárním krémem. Pokud vaše odolávají, můžete zkusit dětsky přívětivé losiony, které vyjdou z lahve v jasných barvách, které zmizí, jakmile jsou vmuťovány. Některé mají dětsky příjemné vůně a zvířecí tvary lahví. Můžete také koupit losiony, které kombinují solární krém a odpuzovač komárů, abyste ušetřili čas s škubavým dítětem.

Nestarávejte se, pokud vaše kojence strčí ruku do úst po tomu, co jste vmuťovali solární krém. Neublíží jí to, ale, jako u jakéhokoli léku bez předpisu, byste měli lahvičku držet mimo dosah malých dětí.

Největší chyba, kterou lidé dělají s solárním krémem, je nepoužívat ho dost. Měl by být znovu nanesen každé dvě hodiny. Nečekejte, až vaše malé dítě začne vypadat červeně, protože sluneční oparenina se nemusí projevit až hodiny po faktru. Pokud vaše dítě plavalo, vyutěte ho a pak znovu nanešte losion. Nasadte na ni volný tričko nebo přikrývku, když není ve vodě. Děti, které snadno spálí, by měly nosit tričko i ve vodě.

Ujistěte se, že i jiné osoby, které se starají o vaše dítě, jako opatrovníci nebo Großeltern, znají důležitost sluneční ochrany. Udržujte je dostatečně zásobované solárním krémem pro vaše dítě.

Uklidnění sluneční opareniny

Pokud kojencem do 1 roku dojde ke sluneční oparenině, měli byste okamžitě zavolat svému pediatrovi, protože to může být nouze. Pro dítě starší než 1 rok, volejte pediatra, pokud je puchýřová oparenina, bolest nebo horečka.

Léčba pro děti se sluneční opareninami zahrnuje koupeľ v chladné vodě a pití hodně tekutin pro nahrazení ztracených tekutin. Nepoužívejte medikamentózní losiony na své kojence, pokud to váš lékař nesouhlasí. Starší děti lze léčit hydrokortisonovou mastí a dětským analgetikem. Nedovolte, aby vaše dítě šlo znovu na slunce, dokud oparenina nezhojí.


Previous:

Next: