Co je to Puke?

Jordan nevěděl, co se mu děje v žaludku. Ale po obědě a přestávce přestal chtít běhat po fotbalovém míči. Bylo to něco, co jedl? Hltal oběd příliš rychle? Přicházel s „žaludeční chřipkou“?

Jordan se právě chystal zeptat svého nejlepšího přítele, Nate, pro nějakou radu, když měl Jordan pocit, že se mu něco pohnulo uvnitř břicha. Než se mohl nadechnout, z jeho úst vyšel obrovský vícebarevný nepořádek. "Fuj!" zařval Nate. Jordan měl také pocit, že křičí, ale jeho nos byl ucpaný a hrdlo ho pálilo tak špatně, že sotva mluvil.

Co se právě stalo? Jordan právě zvracel, nebo zvracený. Ale co je to zvracet? Má mnoho jmen:zvracet, zvracet, upchuck, střevní polévka, ralphing, a barf. Ať tomu říkáte jakkoli, jsou to stejné věci:rozmačkané, napůl strávené jídlo nebo tekutina, která se mísí s plivancem a žaludečními šťávami, což umožňuje rychlý výstup do krku a ven z vašich úst.

Někdy puke chutná hořce, někdy chutná kysele. Někdy chutná jako jídlo, které jste právě snědli, a často je to barva toho, na co jste naposledy koukali, také. Například, borůvkový koláč by mohl chrlit modrý zvrat. Červený ledový pop může způsobit červené puky. Váš zvrat může být někdy zelený, ale to není proto, že jste jedli zelené fazolky. Puke vypadá zeleně, když se s ním smíchá chemikálie zvaná žluč (řekněme:BYEL). To se stane, pokud se jídlo, které se vrací, vytlačí z vašich střev do žaludku a poté do krku. Určitě řekněte rodiči, pokud ti puke vypadá zeleně.

Bez ohledu na to, jakou má barvu, ačkoli, zvracet obvykle smrdí - ať už jste snědli tuňáka, přípitek, nebo želé.

Jak to dělá vaše tělo?

Normálně, váš trávicí systém nese potravu krkem, do žaludku, a skrz vaše střeva, dokud to, co zbylo z jídla, dosáhne konce čáry v konečníku a nevyjde jako stolice (čemu můžete říkat hovínko).

Pokud však máte v žaludku nebo střevě virus nebo jiné zárodky, jíst jídlo se spoustou bakterií (řekněme:bak-TEER-ee-uh), cítit se velmi nervózní, nebo se na kolotoči točit příliš rychle, váš žaludek nebo střeva by mohla říci „toto jídlo se zde zastavuje“. Když se to stane, svaly ve vašem žaludku a střevech tlačí potravu nahoru místo dolů a nosí ji zpátky nahoru tam, kde začala - do úst.

P

Dá se zvracet zabránit?

Jakkoli to může vypadat a cítit se hrubě, zvracet je docela normální. Každý během svého života zvracel dokonce i tvoje máma nebo táta. Když jste nemocní žaludeční „chřipkou“, možná budete muset zvracet, a nedá se s tím moc dělat. Někdy stačí nervozita nebo příliš mnoho jídla, které vám zneklidní žaludek. V těchto případech často můžete svému žaludku pomoci tím, že se uvolníte a několikrát se zhluboka nadechnete.

Pohybová nemoc - nemocný pocit, který někteří lidé mají z jízdy v autě, lodě, nebo letadla - někdy si můžete pomoci tím, že si dáte malé občerstvení, než se začnete hýbat. Pokud víte, že z výletů k babičce se budete cítit bledě, než nasednete do auta, požádejte rodiče o nějaké sušenky nebo kousek ovoce. Trochu otevření okénka auta a vpustění čerstvého vzduchu může také zabránit tomu pocitu zvrácenosti. Pokud to nefunguje, promluvte si s mámou nebo tátou o lécích, které by mohly pomoci kinetóze.

Puking na veřejnosti

Pokud jste ve škole nebo v domě přítele a máte pocit, že se vám žaludek rozčiluje natolik, že vás nutí zvracet, zamiřte do koupelny nebo umyvadla. Ale můžete skončit jako Jordan a zvracet na hřišti nebo ve svém sešitě z matematiky. Není to hezký pohled, ale nebuďte v rozpacích - pamatujte, všichni lidé občas zvracejí! Můžete z toho vytěžit maximum tím, že zůstanete v klidu. Pořiďte dech a dejte učiteli nebo dospělému vědět, co se stalo. Pokud se necítíte dost dobře na to, abyste našli dospělého, požádej kamaráda, aby šel.

Pokud vidíte někoho jiného zvracet, nedělej si z toho těžkou hlavu. Ztrapníte pouze osobu, která je nemocná a již se cítí dost špatně. Namísto, zachovejte klid a dejte člověku kapesník, pokud ho máte po ruce. Nabídněte, že najdete dospělého nebo si dáte sklenici vody. Někdy jen to, že jste poblíž, člověku pomůže cítit se lépe.

Poté, co zvracíš

Jakmile budete zvracet, je čas zapracovat na tom, abychom se cítili lépe. Relaxujte - lehněte si nebo si sedněte - a když se cítíte dostatečně dobře, zkuste si dát pár doušků vody. Nepijte hned sodu nebo ovocné šťávy, protože mají tendenci zhoršovat podrážděný žaludek.

Taky, nepijte, když ležíte - díky čemuž se kapalina může snadno vrátit nahoru. Pijte malé kousky najednou a mezi doušky lapejte po dechu. S největší pravděpodobností se začnete docela rychle cítit lépe. Můžete se cítit připraveni dát si větší doušky tekutiny a možná i něco sníst. Li, nicméně, máte horečku, zvracet několikrát za den, nebo zvracet déle než den nebo dva, vaše tělo ti možná říká, že máš navštívit lékaře. Zajistěte, aby vaši rodiče nebo jiný dospělý věděli, zda jste hodně zvraceli.

Puke je docela odvážný. Naštěstí, většina dětí moc často nevrací. A když to uděláš, pamatujte si, že se brzy budete cítit lépe.

Previous:

Next:

  • 6 tipů, jak s dětmi mluvit o Pride month a LGBTQ+ právech
    Kdykoli je vhodný čas promluvit si s dětmi o tom, co to znamená být lesba, gay, bisexuál, transgender, queer a/nebo dotazování (LGBTQ), ale červen je obzvláště důležitou příležitostí k zahájení konverzace. Červen je Pride month, který připomíná výroč
  • Jak zajistit péči o dítě, když jsou rodiče doma, a zajistit, aby to fungovalo
    Jako chůva nebo chůva víte, že každá rodina je jiná, stejně jako každé dítě. Ale když jste přijati na pozici, kde je jeden nebo oba rodiče pravidelně doma, mohou se objevit otázky a problémy. Ať už rodič pracuje z domova, je rodič v domácnosti nebo j
  • 22 keltských dětských jmen
    Pokud čekáte miminko a nemůžete se nabažit jazyků a příslušných kultur Irska, Skotska, Walesu a dalších keltských národů, možná zvažujete keltská jména pro miminka. Tato jména jsou každým rokem na popularitě z mnoha důvodů, mezi něž patří popkultura