• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

ADHD

Co je ADHD?

Občas všichni děti mají potíže s pozorností, poslouchením, seděním na místě, nebo čekáním na své řady. Ale děti s ADHD mají potíže s těmito věcmi skoro po celou dobu.

Děti s ADHD to nedělají záměrně. ADHD je zdravotní stav, který ovlivňuje jejich pozornost a sebekontrolu. Protože ADHD, mají těžší čas zůstat zaměřené. ADHD může také dělat děti více hýblivými než jiné děti jejich věku.

Děti s ADHD mohou mít těžké ovládat své chování a dostat se do potíží víc. To může ztížit věci jako pozornost ve třídě nebo chování s ostatními.

ADHD znamená porucha pozornosti s hyperaktivitou. To je lékařský termín pro potíže s pozorností a sebekontrolou, které mohou dělat děti hýblivými a pohybovat se hodně.

Jaké jsou znaky ADHD?

Děti s ADHD mohou:

• mít potíže s poslouchením a pozorností
• potřebovat hodně upomínek, aby dělali věci
• být snadno rozptylováni
• vypadat rozptýleně
• být neorganizovaní a ztrácet věci
• nesedět na místě, čekat na své řady, nebo být trpěliví
• protahovat domácí úkoly nebo jiné úkoly nebo dělat neopatrné chyby
• přerušovat hodně, a mluvit nebo volat ve třídě, když by neměli
• dělat věci, které by neměli, i když vědí, že to není dobře
• cítit se neklidní, hýbliví, frustrovaní a nudní

Pokud dítě má hodně z těchto znaků, a tyto problémy se dějí většinu času, může to být ADHD.

Jak lékaři zjistí, zda dítě má ADHD?

Pokud rodiče myslí, že jejich dítě může mít ADHD, mohou mluvit s lékařem o tom. Neexistují laboratorní testy ani krevní testy pro ADHD. Ale lékaři jsou vyškoleni vědět, na jaké znaky se dívat.

Pokud vás vaši rodiče vezmou na kontrolu pro ADHD, lékař vás zeptá na to, co se děje ve vašem životě a ve škole. Lékař se zeptá věcí jako to, zda máte potíže s domácími úkoly, seděním na místě, zpomalováním, nebo poslouchením – a jak dlouho to už trvá.

Lékař zkontroluje, zda jiný zdravotní nebo učební problém není příčinou. Lékař pravděpodobně požádá vaše rodiče a učitele, aby vyplnili kontrolní seznamy.

Jak se léčí ADHD?

Pokud lékař zjistí, že máte ADHD, dostanete léčbu, která pomůže. To může být velká úleva. Může být těžké cítit, že neustále bojujete s věcmi, které jiné děti zdají nemít žádné potíže.

Abychom pomohli dětem s ADHD, lékaři mohou:

• Předepisovat léky. Lékaři mohou dát dětem léky, které zvyšují schopnost mozku pozornosti, zpomalení, a být trpělivějšími.
• Poskytnout terapii. Terapeuté mohou pomoci dětem naučit se být trpělivějšími, zvládat pocity a získávat sebekontrolu. Mohou pomoci dětem vidět to nejlepší v sobě a zjistit, co jsou dobří a jak používat své silné stránky.
• Pomoci rodičům naučit se, co dělat. Rodiče mohou dělat věci, které pomáhají dětem poslouchat lépe, jako říkat dětem jednu věc najednou. Mohou pomoci dětem organizovat jejich věci doma. Mohou dávat povzbuzení, lásku a podporu.

Nejsou to jen lékaři a rodiče, kteří pomáhají dětem s ADHD. Někdy školy dávají dětem učební plán zvaný IEP, který je navržený jen pro ně.

Učitelé také mohou dělat tyto věci, aby pomohli dětem s ADHD dobře ve třídě:

• Rozdělit školní práci na části.
• Pomoci dětem organizovat jejich věci.
• Ujistit se, že děti sedí tam, kde jsou méně pravděpodobné, že budou rozptylováni, jako daleko od okna nebo dveří.
• Dát dětem rychlé přestávky, aby mohli vstát a pohnout se během hodiny.

Existují věci, které děti s ADHD mohou dělat, aby pomohly sobě také, jako:

• Jíst zdravé jídlo.
• Dostat dost spánku.
• Být aktivní každý den.
• Cvičit mindfulness a dechová cvičení.

Co způsobuje ADHD?

ADHD je způsobeno rozdíly v schopnosti mozku pozornosti, zpomalení a trpělivosti. Není jasné, co způsobuje tyto mozkové rozdíly, ale lékaři vědí, že ADHD je v genu osoby. Většina dětí, které mají ADHD, má rodiče nebo příbuzného s ADHD.

ADHD není způsobený jídením příliš mnoho cukru. A není to něco, co dítě dělá záměrně.

Jak to je pro děti s ADHD?

Mít ADHD může být těžké někdy. Děti mohou dostat pokyn pro věci, které nemohou pomoci – jako neposlouchání, ztráta nadšení, nebo dělat věci příliš rychle. To je může donutit cítit se špatně o sobě. Občas mohou omylně vinit sebe za ADHD. Ale ADHD není dítěti vina.

Rodiče, učitelé a terapeuté mohou pomoci dětem zlepšit pozornost, zpomalení a získat sebekontrolu. Mohou naučit děti používat své silné stránky a energii dobře. Děti s ADHD mohou zlepšit svou pozornost a sebekontrolu, dobře se dařit ve škole a aktivitách, které milují, a cítit se dobře o sobě.