Méně času s křičením

Malé děti často křičí, když cítí frustraci nebo potřebu vaší pozornosti. Pokud křik pomáhá jim cítit se méně frustrovaně nebo dává vaši okamžité pozornost, budou v tomto chování persistovat. Abyste vzor přerušili, zde je to, co někteří rodiče udělali:

Uhašování záchvatů hněvu

Když naše dcera byla 3 roky, rozčilovala se kvůli přechodu k jiné aktivitě. Abychom jí pomohli, zvedli jsme prsty a řekli jí, aby „ufoukla“ svíčky. Jednoduché akce hlubokého vdechnutí a následného vydechnutí ji uklidnily. Pokud nefoukla dost silně, zakmitali jsme prsty a udělali jsme, jako by svíčky kvapaly. Její slzy se brzy změnily ve smích a byla připravena přejít k další aktivitě.

—Shari Talbot

Úprava časových výstupů

Můj syn Kellen se odmítal zůstat v časovém výstupu, kdykoliv jsem to zkusila. Pak jednoho dne, po hodně mého synova křiku, když jsem ho opakovaně vracela na své časové výstupové křeslo, jsem se rozhodla nezapojovat se do konverzace. Jednoduše jsem ho posunula zpět na jeho místo bez jakékoliv pozornosti.

Nagle byla ticho. Ticho nikdy nenastalo během časových výstupů mého syna. Nastavila jsem časovač a viděla, že si toho všiml. Seděl v klidu, dokud časovač nepipnul.

Potom jsem se sklonila k němu a řekla: „Nemohu slyšet křik ani mluvit, když jsi v časovém výstupu, ale mohu slyšet ticho. Když slyším ticho, nastavím časovač a pak můžeš z časového výstupu vyjít opravdu rychle.“ Tentokrát mě slyšel. Byl to pro něj – i pro mě – moment rozjasnění.

—Trisha Bolanos

To, co nejvíce potřebuje

Dlouho jsme s manželem bojovali s 관리 našeho syna Eli záchvaty hněvu. Zkoušeli jsme disciplínu, lákání a potvrzování. Nic nefungovalo, dokud jsem se ho v klidné chvíli nezeptala, co myslí, že potřebuje, když je v hněvu.

Jeho tmavě hnědé oči se na mě podívaly. „Jen potřebuju, abys mě objala,“ řekl.

To je vše? Byla jsem ve šoku. Příště, když začal házet záchvat, zeptala jsem ho: „Mohu ti pomoci uklidnit se?“

Usedl mi na klín a smutně plakal. Nemluvili jsme. Kolébali jsme se a objímali. Pak, až byl připraven, utíkal hrát. Později jsme mluvili o tom, proč byl tak v hněvu.

Eli je teď 10 let a dny extrémních záchvatů jsou v minulosti.

—Susan Burkepile

Jeden způsob, jak řešit křik

Když můj nejstarší syn Grant byl batole, snadno se zfrustroval a házel křičící záchvaty. Zkoušela jsem mluvit s ním, objímat ho, a dokonce ho zvednout a odnést do jeho pokoje. Ale taktyka jen zdála, že ho zněšťují více – a udělala z mě divačku jeho „show“.

Jednoho dne, když začal křičet, rozhodla jsem se odejít ze show. Bez slova jsem vešla do své spálny, posadila se na postel a začala číst časopis. Do pár minut přišel ke mně, stále plakal, ale více v kontrole.

„Opustila jsi mě!“ řekl, šklebíce.

„Křik bolí mamince uši,“ odpověděla jsem klidně. „Nebudu to poslouchat. Pokud potřebuješ pomoc, musíš používat slova.“ Příště, když Grant viděl, že během záchvatu odcházím, přestal křičet a prosil mě, abych zůstala.

—Katrina Arbuckle

Vše je v hlasu

Abyste naučili děti hlídat svůj hlas, i když jejich emoce běhají vysoké, můžete říct:

„Vím, že nechceš odejít z hřiště, ale maminka nemůže tě pochopit, když plačeš. Zkus použít smutný hlas a řekni: ‚Maminko, jsem smutná, že odcházíme. Vím, že musíme jít, ale bavil jsem se.‘“

„Rozumím, že jsi naštvaný, že tvůj přítel vzal hračku, s kterou jsi hrál, ale křik nepomáhá. Můžeš použít laskavý hlas a říct: ‚Hral jsem s tím. Můžu to prosím mít zpátky?‘ a nabídnout hračku k výměně?“

„Skvělé! Dostal jsi se přes lano lanovku. Musíš být šťastný. Můžeš použít šťastný hlas a říct: ‚Udělal jsem to!‘?“

—Michelle LaRowe Conover

Pauza křiku

Ne vždy vím, co způsobí záchvat, ale vím, že moje dcera nemůže křičet, když hluboce dýchá. Po odebrání z aktivity ji připomenu, ať udělá několik hlubokých dechů, a pak se k ní přidám. Dýcháme takto společně. Teprve pak, když se emoce chvíle trochu uklidní, mluvíme o problému.

Neuplynulo dlouho a jsem si všimla, že když moje dcera začne být frustrovaná při pokusu nasunout boty nebo při zacházení s jiným dítětem při hře, zastaví se a udělá hluboký dech dřív, než pokračuje. Tím se začíná učit jednoduchý proces pro samo-regulaci emocí.

—Andrew Newton

Přepracování časových výstupů

Když záchvaty hněvu malých dětí začnou ubývat kolem 4 let, rodiče mohou začít povzbuzovat sebekontrolu jako další vývojový krok. Přepracování časových výstupů je efektivní způsob, jak naučit sebekontrolu:

Start. Optimálně začnete tuto edukaci dřív, než je časový výstup potřeba. Nejdřív řekněte dětem, že tyto časové výstupy mají pomoci jim zastavit a zamyslet se nad svými jednáními, aby mohli dělat lepší volby. (Když se používají jako tréninkový nástroj, časový výstup není použit jako trest.)

Volby. Během prvotní rozhovoru si děti mohou vybrat místo časového výstupu. Mělo by to být okolo okraje הכללית bydlení. To odlišuje tyto časové výstupy od trestu, kdy může být dítě posláno do spálny, pryč od rodiny. Oblíbený deken nebo plushové zvířátko může být umístěno v tom umístění, aby pomohlo dětem uklidnit se a rozmyslet věci.

Důsledky. Cílem je pomoci dětem pochopit, že pro každou výzvu existují volby pro jejich chování. Pro každou volbu existuje důsledek. Některé důsledky jsou dobré, jiné nepříjemné. Abychom dětem pomohli pochopit tento koncept, můžete nakreslit a mluvit o modelu „volby“ (viz model níže). Děti mohou model pojmenovat. Můžete použít tento termín místo časového výstupu, pokud chcete.

Časové výstupy lze použít kdykoli děti potřebují opravit své chování nebo postoj, aby se vyhnuli trestu. Pokud dítě tuto možnost odmítne, je oprávněn trest za nesposlušnost.

Časování. Když jsou děti poslané do těchto časových výstupů, stačí, zůstanou tam jen tak dlouho, dokud se uklidní a slovně identifikují problém. Jakmile uplatní sebekontrolu, děti mohou být odměněny objetím nebo pochvalou.

Revize. Po úspěšném časovém výstupu by rodiče a děti měli společně projít scénář, aby identifikovali comportementální možnosti pro aktuální problém, spolu s důsledky pro každou dobrou nebo špatnou volbu.

Pomoc dětem porozumět tomuto modelu volby a důsledku jim dává nástroj pro lepší rozhodování, jak rostou.

—Mary Martin

Previous:

Next: