Úzkost při zkoušení
Otázka:Moje 12leté dítě se potýká se sedmou třídou. Její známky za domácí úkoly jsou dobré, v rozmezí 80–90 %, ale známky v testech jsou v rozmezí 60–70 %. Mluvili jsme s jejími učiteli, poradcem a školním psychologem. Mají pocit, že moje dcera má "testovací úzkost". Je velmi frustrovaná a nechce chodit do školy. Volá mi ze školy, že je nemocná ve dnech testů a kvízů. Co bychom měli dělat? A Je to pro ni nové chování? Určitě se v sedmé třídě ohromně zvyšují nároky na obsah. Je tu mnohem více nového materiálu, který je třeba se naučit a zapamatovat si, a to často stačí, aby se zneklidnil i ten nejsilnější puberťák. Vzhledem k tomu, že její známky jsou tak dobré, nezdá se, že by měla problém splnit každodenní požadavky svých kurzů. Zde je několik kroků, které vám mohou usnadnit provádění testu:
- Zeptejte se učitele, zda by nebylo možné zpřístupnit studijní příručku o tom, co je podle ní v testu nejdůležitější, a jaká budou kritéria hodnocení. Zjistěte, jaké otázky budou v testu (výběr z více možností, doplnění prázdných míst a/nebo eseje). Na různé druhy testů se učíte různě.
- Začněte se učit v dostatečném předstihu před testem. Vytvořte si studijní plán pro kontrolu materiálu a držte se ho.
- Každý večer si přečtěte poznámky ke třídě a projděte si minulé čtení. Věnujte zvláštní pozornost zvýrazněné slovní zásobě, nadpisům kapitol a oddílů a otázkám na konci každé kapitoly. Udělejte si poznámky nebo zvýrazněte studijní materiál, který si chcete zapamatovat
- Udělejte z důležitých informací otázky a požádejte ji, aby ji otestoval, aby zjistila, jak dobře se informace naučila. Zaměřte více času na materiál, který si dobře nepamatujete a/nebo kterému nerozumíte.
- Prohlédněte si předchozí testy, které učitel zadal, abyste získali představu o typech otázek, které mohou být položeny příště.
- Zamyslete se nad možnými otázkami na esej a procvičte si jejich sepsání předem.
Pokud se skutečně jedná o úzkost z testu, možná se budete chtít zeptat, zda vaše dcera splňuje podmínky pro modifikace testu podle oddílu 504 zákona o rehabilitaci z roku 1973. Ve vaší škole nebo ve vaší školní čtvrti by měl být koordinátor 504, který by vám mohl poskytnout nějaké rady ohledně tento. Pokud se kvalifikuje, vaše dcera by mohla mít delší čas na testy a/nebo přestávky mezi sekcemi. Můžete také požádat, aby byly zkoušky podávány na samostatném místě. To samo o sobě uvolňuje tlak pro mnoho studentů.
Promluvte si se svým školním výchovným poradcem, zda lze vaší dceři poskytnout podporu ve škole nebo zda může doporučit někoho, kdo by jí pomohl zvenčí. Vizuální a relaxační cvičení mohou uvolnit určité napětí před testem.
Existuje skvělý software, který by škola mohla mít zájem zakoupit pro přípravu na testy. Informace o Brain Cogs:The Test Taking Survival Kit získáte na jejich bezplatném čísle 1-888-240-3734 nebo se podívejte na jejich webovou stránku www.fablevision.com/shoppe.
-
Je léto, a to znamená, že děti tráví spoustu času v denní péči. Znamená to také, že tráví spoustu času venku. Děti samozřejmě můžete nechat proběhnout zavlažovačem jen tolikrát, než se omrzí. Abychom rozproudili vaši kreativitu, dali jsme dohromady -
Klíč k úspěchu jako chůva? Martha K., chůva, která více než 10 let žije v oblasti San Francisco Bay Area, říká, že je to ideální pro rodinu. Martha říká, že měla bezprostřední spojení s dvojčaty, která dnes chůvuje, přestože v té době lépe znala jino -
Co jsou to mandle? Vaše mandle jsou dvě hrudky tkáně v zadní části krku, které fungují jako bojovníci proti zárodkům pro vaše tělo. Potíž je v tom, že se tam někdy rády povalují choroboplodné zárodky, kde způsobují infekce. Jinými slovy, místo boje
