Jak zvládnout smutek po úmrtí mazlíčka
Často věnujeme roky života úpravě, krmění a užívání si našich milovaných mazlíčků, a ztráta těchto zvířat nás může nechat v zoufalství. Majitelé mazlíčků mohou become tak zklamání, že začnou zanedbávat sebe, práci nebo domácnost. Malé děti mohou vyhýbat škole nebo často plakat. I když to může trvat týdny nebo měsíce, rodiny mohou znovu postavit své životy, když pracují na procesu smutku. Bolestivé vzpomínky na ztraceného mazlíčka se brzy mohou stát oceněnými.
Pokyny
Uznávejte, že váš smutek je skutečný a je v pořádku cítit se naštvaně, zle a zmateně, navrhuje Americká společnost pro prevenci krutosti k zvířatům (ASPCA). Může pomoci psát o svých pocitech nebo vytvořit koláž nebo jiné tvůrčí dílo věnované vašemu ztracenému mazlíčkovi.
Pamatuje na to, abyste zajistili své potřeby a potřeby vašich dětí, když začínáte tuto novou fázi vašich životů. Dostačte si spánku a jezte pravidelně, abyste udrželi energii a sílu. Zapojte členy rodiny a přátele, pokud potřebujete jejich pomoc s besídkami nebo domácí prací.
Vysvětlete své dětem smrt mazlíčka a proces smutku, navrhuje KidsHealth, stránka o vývoji dítěte. Nechte je vyjádřit své emoce a hněv, a nechte je vidět váš smutek a žal. Vysvětlete svým dětem, že smutek a hněv jsou normální, a že jste ochotni mluvit o ztraceném mazlíčkovi, kdykoli se cítí připraveni.
Mluvte s členy rodiny a přáteli o své ztrátě, říká Humane Society of the United States. Může pomoci slyšet, jak jiní zvládli ztrátu mazlíčka nebo vyměnit si milé příběhy o zábavném chování Fluffyho po domě.
Vytvořte památník nebo připravte hrob k úctě k vašemu mazlíčkovi, radí ASPCA. Vy a vaše děti můžete užít si vytváření obrazových koláží pro památník mazlíčka nebo psaní básní věnovaných památce mazlíčka. Nechte děti hrát roli při vytváření památnika nebo pohřbu. Pamatujte, že smutek může trvat daleko za pohřem, a je v pořádku stále být naštvaný a zle měsíce později.
Kontaktujte svou místní humanitní společnost, zda nabízí nějaké skupinové podpory pro ztrátu mazlíčka ve vaší komunitě, říká Humane Society of the United States. Rozmluvy s ostatními prožívajícími stejnou situaci mohou poskytnout podporu a úlevu.
-
Nalezení toho speciálního někoho k milování může být těžké. Nalezení té speciální rodiny, pro kterou pracovat dlouhodobě, může být stejně těžké. Ale nemusí to být tak, říká Austin-area péče Cristy D. Od její první gig jako au pair před 12 lety po je -
Co když vaše batolato při jídle nebo svačině jen řekne „Ne!“? Nezlobte se. Ukončete jídlo přirozeně a připomeňte batolatovi, kdy bude nabídnuto další jídlo nebo svačina. Tento přístup podporuje „roli“ vašeho batolata při výběru, zda bude jíst. Zde -
Skutečně, jsme všichni v této pandemii společně. Avšak zdravotníci, pečovatelé o děti a jiní esenciální pracovníci, stejně jako samotní rodiče, jsou všichni pod extraordinárním tlakem, aby udrželi práci a rodinný život v chodu právě teď. To znamená h
