Jak pomoci dítěti dohodu s rodinou Stres

Mnoho otázek v životě může vytvořit rodinný stres , včetně rozvodu , nemoci a finanční problémy . Podle Florida Department of dětské služeb , může toxický stres negativně ovlivnit vývoj mozku dítěte . Rozpoznání znamení rodinného stresu a vědí, jak pomocidítěti vyrovnat , může pomoci snížit dopad to má na dítě . Galerie Návod
1

Pozvat děti mluvit . Dítě by mělo být podporováno vysvětlit své pocity a emoce, jaké zažil v důsledku stresu . Například , pokudrodič je vážně nemocný ,dítě může cítit strach nebo vztek. Podporovat ho projednat tyto pocity a nabídnout jistotu, že bez ohledu na to , co se stane , budedospělý , aby se o něj postarat . Podle článku zveřejněného na internetových stránkách Kids zdraví , je důležité pomoci dětem označení , jak situace způsobuje, že se cítíte. Jedním ze způsobů, jak to udělat, je , aby to jako první . Například , " Vypadá to, že jste pořád naštvaný, že táta musel zrušit svou rodinnou dovolenou v tomto roce , chceš si o tom promluvit a ?; To umožňujedítě znát jeho pocity jsou důležité pro vás a máte zájem o jednání o nich.
2

Udržujte konzistentní plán. Děti by měly být odpočatý a jíst výživné jídlo . Dejte je do postele najednou sedm nocí v týdnu , a ujistěte se, že máte zdravé , výživné občerstvení k dispozici . Také se ujistěte , že si dostatek pohybu při hraní venku, když je to možné .
3

Nechte děti pomáhají rozhodnout o řešení. Brainstormingu začíná tento proces , ale je důležité , aby se děti aktivně účastní , podle děti zdraví . Požádejte děti, aby jmenovali věci, které jim pomohou cítit se lépe a diskutovat možnosti. Například , pokud peníze, je těsný adítě nemůže zúčastnit letního tábora , zeptat se jí, jaké činnosti , které lze udělat doma, bude legrace , a co přátelé by chtěla pozvat . Ona vybere aktivity a přátele , a začne se cítit , že má nějakou kontrolu nad situací .
4

Pomocí neverbální alternativy ke komunikaci . Některé děti se necítí dobře, posadil se a diskutovat o své obavy , pokud jde o rodinného stresu . Přičemž jízda na kole , jít na procházku , nebo jen hrát hru úlovku ve dvoře společně , všichni může otevřít bránu pro něj verbalizovat své pocity . I když stále ještě nemluví o tom, jak se cítí , jen tím , že pro něj a trávení času s ním , jste připomněl mu, že není sám .
5

Naučte děti do problémů -solve . Přirozený instinkt je skočit a opravit věci; Nicméně , ukazuje dětem , jak řešit problémy jim poskytne cennou životní dovednosti. Pro mladší děti , může být zapotřebí návrhy či výzvy . Pro starší děti , povzbudit je, aby rozvíjeli řešení a diskutovat o nich s dospělým , aby se ujistili, že jsou vhodné.

Previous:

Next: