Aktivity, které podporují malé dítě v chápání významu pohybových aktivit
Pohybová aktivita je základem pro šťastný a zdravý život . Se zavedením kapesní videohry , smartphony , počítače a obyčejné televizi, vaše dítě může být jako průměrné dítě , strávil sedm hodin denně před obrazovkou . Přesvědčit gauči brambor se dostat ven a aktivní tím, že ukazuje mu, jak důležitý dobrý zdravotní stav je pro jeho budoucí štěstí.
Pass Beans
mít skupinu dětí sedí v kruhu a předat první dítěti bean bag . Když dotkne bean tašku , ona musí jmenovat osobu, která chce, aby jíst healthfully a být aktivní . Nechte děti to hodit sem a tam kolem kruhu , pojmenování lidí. Kdyžskupina prošla mamince a tatínkovi , pošťuchovat je k pojmenování ostatní členy rodiny , poskytovatele denní péče nebo učitele , v případě potřeby . Když hra skončí , si děti myslí o letech , kdo je a proč . Kdo jim dává největší podporu a jak ? Jaké hry se jim líbí hrát , aby si aktivní? Proč jiní povzbudit je, aby aktivní? Uvidíme, jestli se děti mohou odpovědět na tyto otázky a pak skončit tím, že jim nakreslit obrázek své oblíbené činnosti vykonávat.
Fyzické aktivity definované
Mladší děti nemusí plně pochopit, co fyzická aktivita je a proč je to důležité. Získejte hromadu časopisů , bezpečnostní nůžky , lepidlo a velký kus kartonu hotové , takže vaše dítě může cvičení koláž . Ať listovat časopisy a vybrat pohybové aktivity, které si myslí, že bude legrace . Příliš aby to náročnější , že ho udělat hromadu snímků za věci, které baví a hromadu pro aktivity , že by chtěli vyzkoušet . Může použít netoxické školní lepidlo držet své obrazy na kartonu . Je-li jeho rozvrh dovolí , zvažte nechat ho vybrat jednu činnosttýden , který si můžete vyzkoušet jako rodina .
Stavební bloky zdraví
vysvětlete svému dítěti , že cvičení pomáhá svaly silnější a pomáhá jí roste . Ukázat jí, jak důležité je mít silné svaly . Shromážděte hromadu stavebních bloků a několika brčka . Zvedněte slámy a blok , jak si vysvětlit, jak se fyzická aktivita staví silné svaly . Zeptejte se jí, která vypadá jako silný sval , slámy nebo bloku. S trochou štěstí , bude se vybrat blok . Řekněte jí, že silné svaly nám může pomoci zvednout spoustu věcí a podpořte nás , když jsme hrát a mít ji postavit malou budovu z bloků . Teď jí ukázat , co se stane , když se vaše svaly jsou slabé , jako stébla . Mají ji vyzkoušet postavit věž pomocí několika stálé brčka jako základ .
Picture Perfect Důvody
Pomozte dítěti pochopit, že cvičení pomáhá jí rozvíjet víc než jenzdravý , silný body . To může také zmírnit stres , pomáhají při spánku a zlepšit způsob, jakým si myslí . Můžete zvýraznit výhody cvičení , jak se díváte prostřednictvím časopisů a novin tím, že najde obrázek, který odpovídá výhody , jako je spící osobu na zlepšení spánku . Použití netoxické školní lepidlo , aby Vaše dítě nalepte každý snímek na tuhý kus papíru nebo lepenky . Po dokončení , flip karty se tak, obrázky neukazují . Mají své fanda karty zpět a název výhodu uvedenou na kartě.
-
Uchechukwu (“UC”) je profesionální chůva a manažer domácnosti již více než 10 let a pracuje s dětmi všech věkových skupin, více dětí a se speciálními potřebami. Je jednou z našich nejplodnějších spisovatelek na komunitním webu Care.com. Dali jsme si -
Percentily jsou klinickým měřítkem, které váš pediatr používá k vykreslení celkového fyzického růstu vašeho dítěte na grafu běžné populace. Takže po výšce dítěte hmotnost, a obvod hlavy se měří při kontrole kojence, váš pediatr připojí tato data do š -
Sotva něco v životě překoná vzrušení z příprav na porod a přivítání nového člena do vaší rodiny. S blížícím se datem však může být všechno dost napjaté a elektrické, takže je rozumné se včas připravit. Je třeba udělat dvě klíčové přípravy:připravit
