Jak založit dítě před spaním rutiny
Jedna věc, že noví rodiče často nejvíce chybí po přinést domů své nové miminko je celou noc spánek . Spánek je životně důležitá pro tělesný a duševní vývoj dítěte , a přispět tak vaše dítě vytvořit spaním rutiny je přínosem pro celou rodinu . I když váš malý uzlíček radosti může odolat odděluje od vás v noci ,pravidelný režim může pomoci ji naučit, jak usnout a utěšovat se.
Návod
1
Vytvořitrutinní a držet se ho , včetně víkendy a když jste daleko od domova , pokud je to možné . Pořiďte si partnera na palubě a společně pracovat na zajištění toho, aby váš plán jde hladce . Začátek Vašeho dítěte před spaním rutina , když vaše dítě je tak mladý jako 6-8 týdny staré vytvořit známý , předvídatelné každý večer .
2
Opakujte stejný rutina každý večer s aktivitami , jako je dávat své dítě teplá koupel , nabízí láhev nebo kojení a pak umístěním ji do postýlky . Všimněte si, žeteplá koupel je relaxační a může pomoci váš mladý přechod do spaním. Opakujte vybrané činnosti, každou noc naučit své dítě, když je čas jít spát , a dát jí pocit bezpečí . Udržujte spaním rutina na méně než 30 minut.
3
zavádí bezpečnostní objektu pro Vaše dítě , aby pomohli zmírnit do spaním rutiny , tak dlouho, dokud je dost stará na to mít. Nabídněte jí plyšáka , měkký deku nebo dudlík , aby jí pomohl uvolnit , zatímco vy se spolu sedí v houpacím křesle nebo přítulný na gauči po čase lázně .
4
Uklidněte své dítě během jejího spaním rutiny tím, že nabízí další mazlení , zatímco vy ji přečíst příběh nebo zazpívat písničku . Všimněte si, že poslouchat váš hlas při čtení je uklidňující , ale také rozšiřuje své jazykové schopnosti. Zpívat poslední melodii , jak jste ji jemně místo v její postýlce za noc .
5
Promluvte si se svým pediatrem , pokud si myslíte, že vaše dítě má nějaké problémy se spánkem , jako jsou například potíže s dýcháním během spánku , chrápání nebo těžké dýchání . Problémy se spánkem může být spojena s jinými problémy, jako je spánková apnoe nebo mandlí , které jsou příliš velké .
-
Od:Patti Ideran, OTR/L, CEIM &Mark Fishbein, MD, FAAP V diskusích o tom, jak pomoci miminkům naučit se usínat sama, možná uslyšíte hodně zmiňované „sebeuklidnění“. Termín lze někdy interpretovat tak, že rodič přiměje dítě „vykřičet“ nebo ignoruje -
Ach, kojení. K tématu je toho hodně ke sdílení. Únik. Poklesnutí. Strkání vašeho dítěte do oka vlastním prsem. (Co? Ty taky?) Když jsi kojící matka, jen málo věcí je tabu. Zde je 15 veselých, až příliš skutečných tweetů o kojení, od špatně načasovan -
Jak se poslední týdny léta vytrácejí, toto video může být vaší nepříliš jemnou připomínkou, že udržet vaše děti v bezpečí ve vodě vyžaduje neustálou ostražitost. Protože zatímco floaties jsou někdy schopny pomoci děti zůstávají v bazénu v bezpečí, ne
