Jak zřídit večerní rutinu pro kojence
Jedna věc, kterou noví rodiče nejvíce chybí po přivedení domů svého nového kojence, je celá noc spánku. Spánek je životně důležitý pro fyzický a duševní vývoj dítěte, takže pomáhat vašemu dítěti zřídit večerní rutinu je prospěšné pro celou rodinu. I když se vaše malé štěstí může bránit oddělení od vás v noci, pravidelná rutina může pomoci jí naučit se, jak usnout a uklidnit se sama.
Postup
Vytvořte rutinu a dodržujte ji, včetně víkendů a když jste pryč z domu, pokud je to možné. Získejte svého partnera na palubě a pracujte společně, abyste zajistili, že váš plán půjde hladce. Začněte večerní rutinu vašeho kojence, když je vaše kojence tak mladé jako 6 až 8 týdnů, abyste vytvořili známy, předvídatelný vzor každou noc.
Opakujte stejnou rutinu každý večer s aktivitami jako dání vašemu dítěti teplé koupele, nabídnutí lahve nebo kojení z prsu a pak umístění jí do její postýlky. Všimněte si, že teplá koupel je relaxační a může pomoci vašemu mladému přejít do režimu na spaní. Opakujte vybrané aktivity každou noc, abyste naučili své dítě, kdy je čas spát, a daly jí pocit bezpečí. Udržujte večerní rutinu kratší než 30 minut.
Zavedejte bezpečnostní předmět pro vaše dítě, abyste pomohli přejít do večerní rutiny, pokud je dostatečně stará, aby ho měla. Nabídněte jí plushové zvířátko, měkkou deku nebo sosátku, abyste jí pomohli relaxovat, zatímco sedíte spolu v houpací židli nebo se objímáte na gauči po koupeli.
Uklidněte své dítě během její večerní rutiny nabízením extra objímání, když jí čtete příběh nebo zpíváte píseň. Všimněte si, že poslouchání vašeho hlasu při čtení je uklidňující, také rozšiřuje její jazykové schopnosti. Zpívejte finální melodii, když ji jemně kládete do její postýlky na noc.
Promluvte s vaším pediatrem, pokud myslíte, že vaše dítě má jakékoliv spánkové problémy, jako je obtíže dýcháním při spánku, chrapání nebo těžké dýchání. Spánkové problémy mohou souviset s jinými problémy jako spánková apnoe nebo příliš velké mandle.
-
Jak staráte, vaše tělo se mění. Je to část dospívání. Nazývá se to puberta. Co je puberta? Puberta je, když se tělo osoby mění, když jde z bytí dítěte k dospělosti. Klukové se mění v muže. Holky se mění v ženy. Změny puberty probíhají pomalu. Když s -
Co je domácí školení? V jeho jádru je koncept za domácím školením skutečně poměrně jednoduchý: Rodiče přijímají plnou zodpovědnost za vzdělání svých dětí spíše než přenášet hromadnou část této zodpovědnosti na instituci (obvykle veřejnou nebo soukrom -
USA jsou jednou z nejbohatších zemí na světě. Když se mluví o naší zemi, fráze jako „země příležitostí“ a „americký sen“ jsou často vyvolávány. Takže by to logicky znamenalo, že USA jsou také jedním z nejlepších míst na světě k vychování dětí, ne? No
