• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Čaj pro batolata:Bezpečnost, výhody a bezpečnostní opatření

Pokud jste sami milovníci čaje, možná budete chtít vědět, zda je čaj pro batolata bezpečnou volbou. Čaj je oblíbený nápoj, který je dostupný v mnoha druzích. Nejoblíbenějším čajem je čaj vyrobený z listů rostliny Camellia sinensis. Jsou však dostupné bylinné čaje, které se vyrábějí z různých částí rostlin, jako jsou kořeny, listy, květy nebo kůry, které se často používají jako bylinky pro kulinářské a léčebné účely.

Některé z těchto čajů se používají pro terapeutické účely, zejména pro léčbu nebo zvládání onemocnění, jako je kolika a průjem. Existují však omezené klinické důkazy o obecné bezpečnosti a účinnosti čajů pro batolata.

Čtěte dále, protože sdílíme přehled možných výhod a vedlejších účinků čaje pro batolata s určitými opatřeními, která je třeba dodržovat, když jim ho nabízíme.

Je čaj bezpečný pro batolata?

Podle NHS čaj (Camellia sinensis ) není vhodný pro kojence a malé děti. Čaj (zelený a černý) obsahuje kofein, psychostimulant, který může způsobit podrážděnost, nervozitu a špatný spánek. Kromě toho čaj obsahuje kyselinu tříslovou, která může narušit vstřebávání živin (železa a zinku), což má vliv na dlouhodobé zdraví batolete.

Bylinné čaje obvykle neobsahují kofein a při správném použití mohou mít terapeutické účinky. Existuje však omezený výzkum jejich bezpečnosti a účinnosti pro kojence a malé děti. Před použitím bylinného čaje pro vaše batole se proto poraďte s pediatrem.

Běžné bylinky používané k přípravě čaje pro batolata

Zde jsou některé z běžných bylin používaných k přípravě bylinných čajů pro kojence, batolata a malé děti.

1. Catnip: Catnip je léčivá bylina z čeledi mátovitých. Čaj, šťáva, tinktura, nálev a obklady se běžně používají k úlevě od bolestí hlavy, škytavky, zubů, horečky, nachlazení, kašle, kopřivky a kojenecké koliky. Čaj z kočičího nipu si můžete připravit louhováním jedné unce (28 g) kočičího šunka v jedné pintě (473 ml) vroucí vody. Pro děti jsou považovány za dostatečné dvě až tři čajové lžičky tohoto čaje.

2. Heřmánek: Heřmánek pravý je známá léčivá bylina se dvěma oblíbenými odrůdami — heřmánkem německým a římským. Americký úřad pro potraviny a léčiva jej kategorizuje jako „obecně uznávaný jako bezpečný“ (GRAS) pro použití v potravinách. Jeho použití převládá v alternativní a doplňkové medicíně k léčbě koliky, průjmu, krupice a horečky u kojenců a batolat.

3. Fenykl: Fenykl je aromatická rostlina z čeledi mrkvovité. Jeho listy a semena se používají k přípravě čaje, který se často používá k léčbě zažívacích problémů, jako je plynatost a žaludeční distenze u kojenců. V závislosti na účelu použití si můžete připravit fenyklový čaj spařením drcených nebo nasekaných fenyklových listů nebo semen ve vroucí vodě.

4. Zázvor: Zázvor je běžná kuchyňská přísada známá pro své antioxidační, antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Jeho použití u kojenců i dospělých je oblíbené na podporu trávení a zmírnění nevolnosti. K přípravě zázvorového čaje můžete použít sušený zázvorový prášek nebo čerstvý zázvor (nakrájený nebo odšťavněný). Pozor však na jeho ostrou chuť, která se nemusí líbit několika batolatům. Vyvarujte se přebytku, abyste zabránili pálení žáhy a překyselení.

5. Meduňka: Meduňka je bylina s příchutí citronu z čeledi mátovitých. Jeho použití převládá k přidání nebo zvýšení chuti jiných čajů. Jeho použití s ​​jinými bylinami je známé k léčbě koliky a průjmu u kojenců. Kromě toho se má za to, že léčí zažívací potíže a podporuje spánek.

6. Máta peprná: Mátový čaj může zmírnit bolest, plynatost, koliku, ucpaný nos a kašel. Studie in vitro zdůrazňují jeho potenciální antioxidační, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Je však zapotřebí více klinických studií, aby se zjistila jeho bezpečnost pro kojence a děti.

7. Čaj rooibos: Čaj bez kofeinu je nabitý antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům, které vedou ke špatnému zdraví a rakovině. Je vhodný pro děti od šesti měsíců, ale neměl by nahrazovat mléko.

Existují nějaké výhody bylinného čaje pro batolata?

Při použití pod pediatrickým vedením mohou bylinné čaje léčit a zvládat některá onemocnění u kojenců a batolat. Například použití heřmánkového čaje převládá v doplňkové a alternativní medicíně ke zmírnění koliky a průjmu u kojenců a batolat. Podobně se také věří, že užívání bylinného čaje zmírňuje rýmu a kašel, podporuje trávení a zlepšuje spánek. Před použitím bylinných čajů pro batolata se poraďte s odborníkem, protože jejich používání vyžaduje opatrnost.

Jaké jsou vedlejší účinky bylinného čaje pro batolata?

Bylinné čaje mají potenciální vedlejší účinky, o kterých by si rodiče měli být vědomi, než je podávají kojencům a batolatům.

• Alergie :Batole může být alergické na bylinky nebo bylinky obsažené v bylinkovém čaji. Některé z běžných příznaků alergické reakce jsou kožní vyrážka (kopřivka), svědění, pocit mravenčení v ústech, otok obličeje, rtů, hrdla a jazyka. Ve vzácných případech může bylinný čaj vést k život ohrožujícímu stavu zvanému anafylaxe.

• Křížová reaktivita :Zkřížená reaktivita s bylinami je také možná. Pokud je vaše batole alergické na jakoukoli potravinu nebo látku, poraďte se se svým lékařem, zda bylinný čaj nemůže zkříženě reagovat a způsobit alergické reakce. Například kojenci alergičtí na rostliny z čeledi Apiaceae, jako je mrkev, koriandr, kmín a petržel, mohou být také alergičtí na fenyklový čaj.

• Vzájemné interakce :Byliny obsahují aktivní složky, které mohou interagovat s léky a doplňky stravy. Pokud vaše batole užívá léky nebo užívá jakýkoli doplněk stravy, poraďte se s pediatrem, než mu budete podávat bylinkový čaj.

Bezpečnostní opatření při používání bylinného čaje pro batolata

Dodržování preventivních opatření by mohlo zajistit bezpečnost batolete při používání bylinného čaje pro specifické účely.

1. Poraďte se s odborníkem před použitím bylinného čaje pro batolata. Bylinné čaje nejsou regulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (US FDA), což znamená, že nelze zaručit jejich bezpečnost a účinnost.

2. Sdělte záměr použití k odborníkovi. Pomůže jim poradit bezpečné limity příjmu pro vaše batole, po zvážení jeho věku a celkového zdraví.

3. Nakupujte čistý bylinný čaj od renomovaného a důvěryhodného výrobce a prodejce. Pomůže zajistit, že produkt neobsahuje falšovací přísady.

4. Kupte si bylinný čaj prodávaný v sáčcích . Sypaný čaj je náchylný ke kontaminaci a falšování. Pokud dáváte přednost používání sypaného čaje, kupte si ho v renomovaném obchodě, abyste zajistili kvalitu produktu.

5. Pečlivě zkontrolujte štítek při nákupu bylinných čajů. Bylinné čaje často obsahují více než jeden druh bylin a mohou obsahovat další přísady.

6. Sypaný čaj skladujte ve vzduchotěsné nádobě a čajové sáčky v původním obalu, chraňte je před přímým slunečním zářením, vlhkostí a teplem.

7. Čaj připravte podle pokynů na obalu nebo podle doporučení lékaře nebo odborníka. Obvykle postačí ponoření čajového sáčku nebo několika sypaných čajových lístků do vroucí vody na tři až pět minut.

8. Podávejte maximálně dvě až čtyři polévkové lžíce zpočátku. Pokud batole nevykazuje žádné známky nepohodlí nebo citlivosti, zvyšujte množství postupně na doporučená množství.

9. Pokud používáte sypaný čaj, použijte méně lístků . Použití přebytečných lístků může způsobit, že čaj bude příliš koncentrovaný, takže čaj bude nepříjemný na chuť a zvýší se riziko nežádoucích účinků, jako je žaludeční nevolnost.

10. Nepřidávejte sladidla , jako je bílý cukr, při přípravě bylinných čajů. Pokud čaj chutná hořce, má ostrou chuť nebo jej batole nemá rádo, podávejte čaj v malém množství. Můžete jej podávat se sladkými pokrmy, jako jsou sušenky nebo med. Nepřidávejte med, pokud čaj podáváte dítěti mladšímu 12 měsíců, protože může zvýšit riziko nežádoucího stavu zvaného kojenecký botulismus.

11. Nepodávejte svému batoleti čaj v láhvi nebo šálku s pitím . Bylinkový čaj podávejte po malých doušcích lžičkou nebo v malé skleničce/hrnku.

K přípravě čaje lze použít několik bylin. Bylinné čaje jsou užitečné pro léčbu/zvládání stavů, jako je kolika. Jejich bezpečnost a účinnost však zatím nejsou známy. Čaj pro batolata byste proto měli používat po konzultaci s pediatrem. Vyžádat si názor odborníka je zásadní, protože způsob přípravy čaje pro batolata se liší od přípravy čaje pro dospělé. Také ne všechny bylinky jsou vhodné pro malé děti. Buďte tedy na každém kroku mimořádně opatrní a po prodiskutování jeho výhod a nevýhod s odborníkem na alternativní medicínu kupujte čaj pro děti.

Klíčové body

• Batolata by neměla dostávat čaj, protože obsahuje kofein, který může narušovat jejich spánek.
• Čaj také obsahuje kyselinu tříslovou, která může bránit vstřebávání živin ze stravy.
• Můžete jim zkusit dát bylinkové čaje s bylinkami, jako je kočičí šanta, zázvor a máta peprná.
• Bylinkové čaje mohou být zdraví prospěšné, ale mohou také představovat riziko alergií. Před výběrem pro batolata se poraďte s odborníkem.