Jak dlouho může mateřské mléko zůstat venku? Tipy pro bezpečné skladování

Kojení prsním přináší velká zdravotní prospěchy jak pro kojence, tak pro matku. Proto většina matek používá odtižené mateřské mléko jako alternativu k přímému kojení. Ale jak dlouho může mateřské mléko zůstat venku?

Výhody mateřského mléka v velkém závisí na jeho skladování, manipulaci a odtižování. Mateřské mléko může plnit svůj účel nejlépe, pouze pokud jsou tyto atributy spravovány správně.

Přečtěte si dále, abyste se dozvěděli, jak dlouho může mateřské mléko zůstat venku a tipy pro bezpečné skladování mateřského mléka.

Jak dlouho může mateřské mléko zůstat mimo lednici?

Mateřské mléko je snadno kazící se potravina. Ať už je ručně odtiženo nebo vytěženo, musí být správně uloženo. Čerstvě odtižené mateřské mléko uložené v skleněných lahvičkách, BPA-free kontejnerech nebo specializovaných sáčcích na skladování mateřského mléka s těsně uzavíracími víčky/klobouky může zůstat venku po dobu:

  • Čtyři hodiny při místní teplotě 25 °C (77 °F). Avšak velmi čistě odtižené a uložené mateřské mléko lze uložit i šest až osm hodin.
  • Čtyři dny při chlazení při 4 °C (40 °F). Časový rámec se může prodloužit až na osm dní pro velmi čistě odtižené mateřské mléko.
  • Devět měsíců při zamražení při −18 °C (0 °F) v mrazícím boxu s oddělenými dveřmi.
  • Dvanáct měsíců při zamražení při −20 °C (−4 °F) v hlubokém mrazáku.

Rozmražené mléko může zůstat při místní teplotě (25 °C nebo 77 °F) po dobu jedné až dvou hodin. Pokud potřebujete rozmražené mléko zchladit, použijte ho do 24 hodin. Nerozmrazujte mateřské mléko znovu. Poradíte se s pediatrem, abyste se dozvěděli správné pokyny pro skladování mateřského mléka pro kojence se specifickými potřebami, jako jsou kojenci se zdravotními problémy nebo předčasně narození.

Co se stane, pokud necháte mateřské mléko venku příliš dlouho?

Správné skladování mateřského mléka pomáhá udržet jeho výživové, imunologické a antioxidativní vlastnosti. Kromě toho pomáhá udržet antibakteriální vlastnosti mateřského mléka. Jakékoliv odchylky od doporučené skladovací teploty a doby mohou změnit tyto vlastnosti.

Nesprávně uložené mateřské mléko může být také škodlivé pro zdraví kojence. Riziko se zvyšuje mnohonásobně u předčasně narozených kojenců nebo těch se slabým imunitním systémem. Proto se vyhněte skladování odtiženého mateřského mléka po dobu delší než je doporučeno.

Tipy pro skladování odtiženého mateřského mléka

Zde jsou body a kroky, které je dobré mít na paměti, pokud zamýšlíte skladovat odtižené mateřské mléko:

  1. Důkladně umyjte ruce s mýdlem a vodou před a po odtižování nebo vytěžování mateřského mléka. Nečisté ruce by mohly přenést škodlivé patogeny do mléka.
  2. Správně umyjte krmičky příslušenství a všechny skladovací kontejnery v horké vodě s mýdlem před a po použití. Dodržujte pokyny výrobce pro efektivní čištění. Sterilizace lahviček a součástí sacího stroje je doporučena.
  3. Skládejte mateřské mléko v malých dávkách. Doporučuje se 60–120 ml, aby se předešlo zbytečným ztrátám. Používejte čisté a sterilizované lahvičky pro krmení kojenců mateřským mlékem vždy.
  4. Hned po naložení mléka do nich pevně zavřete víčko kontejneru nebo sáčku. Tím se zajistí, že mléko nepřijde do kontaktu s vzduchem delší dobu.
  5. Ujistěte se, že místní teplota je 25 °C (77 °F) nebo nižší, aby mateřské mléko mohlo zůstat mimo lednici.
  6. Používejte izolační chladící tašky s ledovými balíčky pro kratší dobu. Jinak je nejlepší mateřské mléko okamžitě zchladit, zejména když místní teplota není příznivá pro bezpečné skladování. Většina izolačních chladících tašek může udržet mléko v pořádku až 24 hodin.
  7. Položte skladovací kontejner nebo sáček do chladného utěru až do chvíle, než ho dáte do lednice. Ale ujistěte se, že to je jen na pár minut, zejména pokud je místní teplota vyšší než 25 °C (77 °F).
  8. Skládejte mateřské mléko v chladném a suchém místě mimo přímé sluneční svit i při skladování při doporučené místní teplotě.
  9. Skládejte mateřské mléko v lednici, pokud ho zamýšlíte použít do čtyř dnů. Jinak ho uložte do mrazáku, abyste ho udrželi konzumovatelné déle.
  10. Jasně označte datum odtižení mléka předtím, než ho uložíte do lednice nebo mrazáku, abyste si pamatovali, že máte použít mléko v pořadí data jeho odtižení nebo vytěžování.
  11. Postupně rozmrazte zamražené mateřské mléko v lednici. Pokud to není možné, dejte zamražené mléko do lahodné vody. Nikdy nehřejte mateřské mléko přímo plamenem nebo v mikrovlnce. Ohřev mléka může zničit jeho bílkoviny a obsah antioxidantů.
  12. Nikdy nesmíchat čerstvě odtižené teplé mateřské mléko s již zchladeným nebo zamraženým mlékem. Je vždy nejlepší krmit je odděleně.

Když kojení není možné, odtižené mateřské mléko je zdravou volbou pro kojence. Je však zásadní jeho správné skladování, aby se zajistila kvalita mateřského mléka. Proto byste měli při skladování mateřského mléka přijmout nezbytná opatření. Obvykle můžete bezpečně uložit hygienicky odtižené nebo vytężené mateřské mléko při doporučené místní teplotě po krátkou dobu. Chlazení a zamražení jsou však ideální volby, pokud potřebujete skladovat mateřské mléko delší dobu. Tyto metody skladování pomáhají zachovat kvalitu mateřského mléka a zajistit jeho bezpečnost pro kojence.

Previous:

Next: