• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kamilkový čaj pro kojence: Prospěchy, dávkování a vedlejší účinky

Máte teplou šálek kamilkového čaje, když máte potíže se spaním nebo chcete relaxovat. Ale funguje kamilkový čaj pro kojence stejným způsobem? Ačkoliv má uvolňující a uklidňující vlastnosti, možná budete chtít vědět podrobnosti, než ho dáte svému malému. Infuze tohoto populárního domácího léku do šálku vašeho miminka by mohla pomoci kontrolovat koliky a uvolnit nervozitu, ale má i další prospěchy? Přečtěte si tento příspěvek, kde vám řekneme, jak bezpečný je kamilkový čaj pro kojence, jeho vedlejší účinky a více.

Co je kamilkový čaj?

Kamilkový čaj je bylinný nálev vyrobený z suchých kvetů kamilky a horké vody. Rostlina kamilky se běžně vyskytuje v Evropě a existuje ve dvou odrůdách: německá kamilka a římská kamilka.

Americká správa potravin a léků (FDA) zařadila kamilku do kategorie „obecně uznávané jako bezpečná“ (GRAS) pro použití v potravinách. Ačkoliv nejsou k dispozici žádná data o bezpečnosti kamilky u kojících matek nebo kojenců, bezpečně se používá pro kojence. Může však existovat vzácné riziko senzibilizace. Proto potřebujete mluvit se svým pediatrem před použitím kamilkového čaje pro vaše miminko.

Kdy mohou kojenci mít kamilkový čaj?

Kamilkový čaj by mohl být dán kojencům ve věku šesti měsíců nebo starších.

Je považován za bezpečný po roce věku dítěte, kdy můžete také zavést jiné potraviny a šance na potravinové alergie je menší. Kojenci pod věkem šesti měsíců by měli mít pouze mateřské mléko.

V jakémkoli případě NENÍ zavádějte kamilkový čaj bez konzultace s pediatrem nebo dětským dietologem. Pokud dostanete povolení, můžete ho zavést v malých množstvích.

Kolik kamilkového čaje může kojenec mít?

Pro první dávku byste se mohli držet 0,5 oz (15 ml). Pokud to miminko dobře přijme, můžete začít dávat 1 oz (30 ml) čaje na dávku vždy, když miminko má koliky, nervozitu, trávicí nepříjemnost a jiné stavy, které se považují za ty, které kamilkový čaj zlevňuje.

Studie zjistila, že přibližně 5 oz (147 ml) bylinného čaje na dávku ukázalo maximální prospěch pro miminko.

Je však nejlepší zvolit menší množství. Přibližně 2–3 oz (60–90 ml) kamilkového čaje denně (24 hodin) je považován za bezpečný k užití a mohl by být také prospěšný.

V jakémkoli případě by lékař vašeho miminka mohl navrhnout ideální dávkování tohoto čaje pro miminko.

Prospěchy kamilkového čaje pro kojence

Kamilkový čaj by mohl poskytnout kojenci následující prospěchy:

1. Mohl by potlačit koliky a nervozitu

Studie zjistily, že kamilkový čaj by mohl pomoci kontrolovat koliky u kojenců. Klinické studie podporující tento tvrzení jsou však omezené. V některých studiích se ukázalo, že pravidelné užívání čaje kontroluje chronické koliky. Také bylo zjištěno, že kojenci, kteří mají tendenci být nervózní, se cítili lépe po konzumaci kamilkového čaje. Není však známo, jak kamilka na těchto stavech působí.

2. Mohl by pomoci při spánku

V tradiční medicíně byl kamilkový extrakt používán k léčbě spánkových problémů. Obě orální a topikální aplikace kamilky ukázala uklidňující účinky, které pomáhají indukovat spánek. Takže její použití se může ukázat jako užitečné v případech, kdy kojenec má narušený spánkový režim. Existují však omezené klinické studie, které by podporovaly navrhovaný prospěch.

3. Funguje jako trávicí relaksant

Tradičně byl kamilkový čaj používán k léčbě trávicích problémů. Věří se, že kamilka má několik bioaktivních sloučenin, které by mohly pomoci uvolnit trávicí trakt, čímž pomáhají trávení. Kamilkový čaj je považován za poskytnutí úlevy od břišních křečů.

4. Pomáhá při úlevě od symptomů běžné zimnice

Kamilkový čaj je považován za zlevnění horních dýchacích potíží způsobených běžnou zimnicí a kašlem. Dání vašemu miminku nějakého kamilkového čaje během zimnice by mohlo pomoci usnadnit dýchání. Mohl by také pomoci stimulovat imunitní systém k odboji virové infekce.

5. Má protizánětlivé vlastnosti

Bylo zjištěno, že kamilka má antioxidantní vlastnosti. Tato vlastnost by mohla být užitečná, když miminko trpí zánětlivým onemocněním pleti, jako je sluneční opar nebo popelavý vyrážka. Je to kvůli stejné vlastnosti, že se kamilkový čaj také věří, že je užitečný při snížení zánětu a podráždění dásní při vyrůstání zubů.

6. Možná zlehčení některých zdravotních stavů

Podle folkloru a tradicí lékařských praktik se věří, že kamilkový čaj snižuje intenzitu některých trávicích onemocnění, jako je syndrom iritabilního střeva (IBS) a gastroezofageální refluks (GER). Klinické studie podporující tuto víru jsou však omezené.

Prosím, poznamenejte si, že na prospěchy kamilkového čaje pro dospělé, natož pro kojence, není dostatek výzkumu. Takže berte radu pediatra vašeho miminka ohledně dávání kamilkového čaje vašemu miminku.

Také, pokud používáte kamilku pro miminko, musíte být opatrní při nákupu.

Jak koupit kamilkový čaj pro kojence?

Zde je návod, jak vybrat nejlepší kamilkový čaj pro vaše miminko:

1. Důvěryhodná značka a obchod: Vždy kupujte čaj vyrobený důvěryhodnou, populární značkou. To zajišťuje, že dostanete čistý kamilkový čaj, bez jakékoliv falšování a kontaminace. Také jej kupujte v důvěryhodném obchodě, abyste se ujistili, že čaj není manipulován.

2. Vyberte pouze čajové sáčky: Čajové sáčky jsou továrně vyrobené a často přicházejí zapečetěné v individuálních balení. To je činí méně náchylnými k bakteriální kontaminaci, i když je hlavní balení otevřeno.

3. Nikdy nekupujte volný kamilkový čaj: Studie zjistila, že neobalený/volný kamilkový čaj prodávaný v bylinných obchodích je často kontaminován spory bakterií Clostridium botulinum, které mohou způsobit kojenecký botulismus, což je kolonizace bakterií ve střevech.

Kojenci pod věkem 12 měsíců jsou nejvíce ohroženi botulismem, protože jejich přirozená střevní bakteriální flóra nemůže přemoci bakterie Clostridium. Po prvním roce mají střeva miminka dostatek dobrých bakterií, aby konkurovaly škodlivým bakteriím. Přesto se vyhněte používání volného kamilkového čaje pro kojence.

4. Vyberte čistý kamilkový čaj: Ujistěte se, že kupujete pouze čisté kamilkové čajové sáčky, bez přidaných ingrediencí, jako je pepřová máta, čajové listy, rooibosové listy nebo levandule, protože nevíte, jak by tělo miminka reagovalo na ně.

Jakmile koupíte čaj ze správného zdroje, musíte ho správně připravit. Podívejme se, jak to udělat.

Jak připravit kamilkový čaj pro kojence?

1. Uvařte vodu.
2. Položte čajovou sáčku do hrnku a přidejte kypící vodu.
3. Nechejte to zůstat 10 minut.
4. Odeberte čajovou sáčku a nechte vodu zchladnout na lahodnou teplotu.
5. Dejte čaj v malých šluncích nebo lžičkou miminku. Můžete také použít lahvičku nebo savičku.

Ale předtím, než dáte kamilkový čaj svému miminku, je dobré vědět o jeho vedlejších účincích.

Existují nějaké vedlejší účinky kamilkového čaje pro kojence?

Ano. Jako jakákoliv jiná potravina, kamilkový čaj by mohl mít vedlejší účinky. Následují možné vedlejší účinky u kojenců:

1. Potravinová alergie:

Miminko může být alergické na kamilkový čaj. Symptomy zahrnují kožní vyrážky, nevolnost, zvracení, otek obličeje a obrovskou lethargii. Těžká alergie způsobuje stav zvaný anafylaktický šok, kde se symptomy násobí. Vezměte své miminko k lékaři, pokud podezříte alergickou reakci na kamilkový čaj.

Kamilka může mít také možnost křížové reaktivity s echinaceou, pelyněkem, mariánským thistlem a dalšími členy řady hvězdičkovitých. Takže, pokud je vaše miminko alergické na kteroukoli z nich, pak jsou šance na alergii na kamilku také vyšší.

2. Reakce na léky:

Kamilka může reagovat s některými léky, včetně antifungálních léků. Takže, pokud je vaše miminko na nějakém lékování, zkontrolujte to dvakrát u lékaře před dáváním kamilkového čaje miminku.

3. Reakce na jiné potraviny:

Kamilka může reagovat s jinými potravinami konzumovanými kojencem. Může reagovat s jinými rostlinami ve stejné botanické rodině jako kamilka, jako je slunečnice. Buďte tedy opatrní, když chcete dát kamilku miminku.

4. Může zkomplikovat některé zdravotní stavy:

Pokud vaše miminko trpí některými vrozenými problémy, pak kamilka může zkomplikovat onemocnění. Například, pokud vaše miminko má vrozený typ 1 cukrovku, pak kamilka může způsobit drastický pokles cukru v krvi, což způsobí hypoglykemii, která může být škodlivá pro miminko.

Zkontrolujte u pediatra před dáváním kamilkového čaje vašemu miminku, zejména pokud je miminko na lécích nebo má vrozený zdravotní problém.

Kamilkové čaje jsou známé svými léčivými vlastnostmi, jako je zlevnění kolik, pomáhá při spánku a snižuje symptomy zimnice. Kamilkový čaj pro kojence může být dán po šesti měsících věku. Je však bezpečnější zavést ho po roce, kdy jsou kojenci vystaveni mnoha jiným potravinám a méně pravděpodobné, že vyvinou alergie. Vždy kupujte čajové sáčky z důvěryhodných obchodů a skladujte je podle doporučení, abyste se vyhnuli kontaminaci. Dostatečné důkazy nejsou k dispozici k prokázání účinnosti bylinných čajů u kojenců. Proto je lepší dávat kojencům nejčistší formu bylinného čaje a zajistit bezpečné dávkování.

Zkusili jste kamilkový čaj pro své miminko? Řekněte nám o tom v sekci komentářů.