Jak udělat z krmení pro kojence příjemnou zkušenost

Úsilí o to, aby kojenec užíval krmení, pomáhá udržet zdravé jídelní zvyky. Zdravé jídelní zvyky zahrnují porozumění a respektování instinktů kojence o tom, kolik chce jíst, podle WebMD. Příjemné krmení vede k tomu, že kojenec jí pro uspokojení hladu. Stresová krmení mohou vést k příliš malému nebo nadměrnému příjmu z emocionálních důvodů. Vytvářejte relaxační prostředí již od prvního dne doma a budujte na těchto zkušenostech, jak dítě roste.

Potřebné položky

  • Ochranná prostírka (volitelné)
  • Tichá hudba (volitelné)
  • Jídelní soupravy pro kojence

Návod

  1. Příjemné prostředí: Nastavte teplotu vhodnou pro věk a oblečení kojence. Zahrajte tichou hudbu, vypněte hlasitou TV nebo zavřete okna proti hluku z venku. Přikryjte podlahu nebo umístěte kojence na snadno umytelném místě pro legrační nepořádek (Mayo Clinic).

  2. Eliminace rozptylů: Před krmením ukončete jiné činnosti. Uklidněný dospělý pomáhá kojenci uvolnit se, ať už je kojen nebo lahvičkovaný. Mluvte nebo zpívejte kojenci pro uklidnění (CDC). Soustřeďte se na kojence, abyste lépe rozpoznali signály chuť k jídlu nebo potíže.

  3. Fyzická blízkost: Před krmením se s kojencem přikličkujte. Při kojení udržujte tělesný kontakt – poskytuje vazbu a radost (WomensHealth.gov). U lahvičkových kojenců zajistěte podobnou blízkost. U starších kojenců usedněte vedle nich, často se dotýkejte.

  4. Respektování signálů sycení: Pozorujte, zda kojenec chce skončit nebo jídel nesnáší. Nenutte k přejídání – narušuje přirozenou regulaci a vytváří nepříjemné pocity. Přestaňte krmit, když kojenec maže lžící, vyplivává jídlo, odvrací hlavičkou nebo odmítá savičku. Nabídněte odmítnuté jídlo později, ale netlačte.

  5. Výběr vhodného jídla: Vyberte vhodnou výživovou hodnotu a konzultujte s lékařem. Rozhodněte o připravenosti na tuhá jídla podle schopnosti sedět s oporou, držet hlavu a projevovat zájem o tuhá jídla (Mayo Clinic).

  6. Samostatnost starších kojenců: Poskytněte prstová jídla, dětské lžičky a hrnečky pro zábavu a zkoušení textur a chutí. Nabízejte rozmanité jídla. Ochlazená uvařená jídla nebo oteplená chladná jídla usnadní stlačování a manipulaci.

Previous:

Next: