Jídla pro 10měsíční kojence
Jak novorozenecké dítě roste, rostou i jeho potravinové potřeby. Prvních 4 měsíců jen mateřské mléko/výživa – trávicí trakt nepřipraven na pevnou stravu. 4.–6. měsíc: lehké pevné jídlo. 6.–8. měsíc: více pevné stravy. Ve 10 měsících přechod mezi dvěma stupni pevné stravy: pyré a rozmačkané.
Mateřské mléko
Do 1 roku by mateřské mléko mělo být klíčová částí stravy. Množství denně závisí na mnoha faktorech, mostly na tom, co dítě chce/potřebuje. Někdy kojení jen pro útěchu, jindy jako plné jídlo.
Mléčné výrobky
Ve 10 měsících kojenec může přijímat mléčné výrobky do 80 ml (1/3 sklenice). Tvaroh, měkké pastérizované sýry, jogurt. Ale kravské mléko ještě ne – až cca 1 rok.
Cereálie
10měsíční kojenec může jíst železem obohacené cereálie. Zkuste smíchat mateřské mléko s rýží, ječmenem, ovsem pro polo-měkkou kaši. Používejte JEN železem obohacené produkty – pomáhá vývoji. 60–120 ml (1/4–1/2 sklenice) denně.
Ovoce
Podle Baby Center pyré z ovocia od 6 měsíců. Ve 10 měsících pokrok k rozmačkanému nebo nakrájenému ovoci podle zubů a žvýkání. Banány, broskve, hrušky. Žádné kyselé ovoce jako pomeranče. 60–120 ml denně.
Zelenina
Pyré z zeleniny od 6 měsíců (Baby Center). Ve 10 měsících rozmačkaná: mrkev, avokádo, brambory, dýně. Pokud dítě má zuby a dobré žvýkání, zkuste hltavé kousky měkké uvařené zeleniny. 60–120 ml denně.
Masa
Bílkoviny důležité pro vývoj v této fázi. Zkuste pyré z masa: bezkostné ryby, kuře. Další zdroj: rozmačkané fazole (pinto, luskový hrášek, černá fazole). 30–60 ml (1/8–1/4 sklenice) masa/bílkovin denně.
Prstová jídla
Ve 10 měsících i malé prstová jídla, pokud zuby a žvýkání vyvinuté. Baby Center: malé kousky lehce upraženého bagetu, dozralá banán, dobře uvařené těstoviny.
Alergie
Potravinové alergie jsou někdy neznámé. Zavádějte nová jídla v malých množstvích a čekejte pár dní před opakováním. To dá tělu čas zareagovat a ukázat alergii.
-
Kolejní pokoje Musím tady bydlet?! Většina kolejních pokojů je malá, má zedníkové stěny a vypadá jako vězeňské buňky – přesně to, co jste neviděli v brožurě, že? Můžete být jedním z těch lidí, kterým je jedno, jak pokoj vypadá. Pokud ne, použijte svo -
Prostorové aktivity pro rozvoj talentů Některé děti neustále kreslí, malují nebo staví věci. Ale s trochou pomoci se všechna děti mohou naučit vylepšit svůj vizuální a umělecký vnímání světa. Tyto aktivity povzbuzují děti k vyjadřování se vizuálními -
Děti milují hrát skrytí a hledání od svých nejranějších dnů, ale není to jen hloupá hra. Hraní peekaboo s vaším miminkem vede k hledání skrytých předmětů a nakonec k vzrušení hraní skrytí a hledání, bylování lovce nebo lověného bez rizika zranění.
