Jak odsávačky mléka
matky mohou chtít čerpat své mateřské mléko , pokud jsou schopni přímo kojit své dítě . Učit se, jak vyjádřit mléko bez dítětem v náručí může trvat nějakou praxi , podle AskDrSears.com . Můžete si vybrat mezi ručním projevu , ruční čerpání nebo automatické , elektrické čerpání , aby vyhovoval vašim potřebám pro čerpání mateřského mléka .
Co budete potřebovat
Ruční nebo automatické čerpadlo
skladování mateřského mléka ( láhve nebo mléko skladování tašky)
Volitelné - obraz dítěte nebo položky děťátko ( například pokrývkou )
Instrukce
Vyjádření mateřského mléka
1
Vyberte preferovaný způsob čerpání mléko . V ruce vyjádření , můžete použít ruce masírovat prsa , aby se vyjádřit mléko . Tento proces vyžaduje praxi a koordinace zvládnout. Pro ruční pumpou , můžete použít ruční přístroj napájen rukou a zápěstí pro čerpání mléka . Automatické, elektrické čerpadlo pracuje na baterie nebo elektrické zásuvky. Toto čerpadlo může být jednodušší a rychlejší než jiné metody , podle Womenshealth.gov .
2
Najděte si diskrétní a pohodlné místo k čerpání mléka tak, že jste uvolnění a soustředěný . Máte-li čerpadlo při práci , poraďte se se svým nadřízeným o pokoj, který můžete použít během této doby.
3
stimulovat reflex vylučování mléka . Beznabádání hladové dítě , může se vám hodit inspiraci na podporu zklamání mléka . Můžete se podívat na obrázek vašeho dítěte , cítit deku nebo oblečení položku z vašeho dítěte nebo získat aktuální informace o činnosti vašeho dítěte od jejich pečovatele , podle AskDrSears.com .
4
čerpadla tak často jakdítě krmí . Tím se zajistí, že vaše produkce mléka odpovídá potřebám krmení dítěte .
5
Vyberte kontejner pro ukládání mléko . Vyčistěte sklo , bez BPA plastové lahve s přiléhavým víčky nebo skladovacích pytlů s mlékem jsou všichni bezpečné volby podle Womenshealth.gov .
-
Pandemie převrátila práci, školu a domácí život pro každého ve Spojených státech, ale jsou to ženy, kdo nadále nese nejtěžší břemeno. Nová čísla, která zveřejnilo americké ministerstvo práce 2. října, ukazují, že minulý měsíc opustilo pracovní sílu č -
Nedávno, Centrum pro kontrolu nemocí je autorem studie, která byla zveřejněna v časopise Journal of Women’s Health který zjistil, že denní užívání multivitaminů u žen v reprodukčním věku klesá. Proč je to tak velký problém? Dvě slova:kyselina lis -
Den matek má být pro maminky svátkem, kdy si mohou odpočinout, nechat se hýčkat a zasypat vděčností a chválou od svých dětí a partnerů. Ale kolik matek malých dětí to ve skutečnosti dokáže? Jedna newyorská maminka říká, že její Den matek tráví častěj
