• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak přimět dítě, aby se převrátilo

Převalování je jedním z prvních velkých milníků, kterých miminka dosahují. Toto je jejich první vpád do světa mobility a je to vzrušující vývoj pro ně i jejich rodiče.

Když začnete přemýšlet o tom, že vaše dítě dosáhne tohoto milníku, můžete mít otázky. Pokud se zdá, že vaše dítě nemá zájem se převalovat nebo se zdá, že je daleko od toho, aby to dokázalo, možná vás zajímá, kdy děti obvykle získávají tuto dovednost a zda a kdy byste se toho měli obávat.

„Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) nedávno vydalo nové, upravené vývojové milníky, ve kterých uvádí „převalení bříška na záda jako 6měsíční milník,“ říká Laura Jana, MD, FAAP, dětská lékařka a mluvčí společnosti. Americká pediatrická akademie. Zhruba polovina miminek se však kolem 4. měsíce začne převracet z bříška na záda, říká doktorka Jana.

Zjistěte více o tom, kdy můžete očekávat, že se vaše dítě převalí, jak je povzbudit, aby se převalovalo, a jak udržet své dítě v bezpečí, když se stane mobilnějším.

Kdy se miminka převalují?

Ačkoli existuje řada, pokud jde o převalování, většina dětí se tuto dovednost naučí ve věku 4 až 6 měsíců. Vaše miminko se začne převalovat z bříška na záda. Některá miminka dokonce začnou prokazovat tuto dovednost ve 3 měsících.

Během několika měsíců vaše dítě zdokonalí tuto dovednost, včetně provedení náročnějšího směrového převalování zezadu dopředu. Do 6 měsíců se přibližně 75 % miminek dokáže převrátit zepředu na záda, říká doktorka Jana. Kromě toho je mnoho miminek schopno převalovat se oběma směry ve věku 6 měsíců nebo krátce poté.

Přibližně ve 4 měsících věku má většina miminek také schopnost držet hlavu nahoře bez opory, držet malou hračku a tlačit se na loktech vleže na bříšku (jako pushup pro miminko). Všechny tyto dovednosti pomáhají v jejich zvládnutí dovednosti převrátit se.

Dokud vaše dítě začíná tyto dovednosti procvičovat mezi 4. až 6. měsícem – i když je ještě nezvládlo – jsou na dobré cestě. Pokud však vaše dítě do 6 měsíců nemá žádné dovednosti přetáčení nebo jednoduché pohyblivosti, měli byste kontaktovat jeho pediatra.

Jak přimět své dítě, aby se převalovalo

Miminka se naučí převalovat se instinktivně, takže to není něco, co je musíte učit. I když však není nutné dělat nic výslovně, existují věci, které můžete udělat, abyste tento klíčový vývojový milník podpořili, říká Dr. Jana.

Dejte svému miminku čas na bříško

Umístění dítěte na bříško, kterému se často říká čas na bříško, je skvělý způsob, jak posílit dovednosti potřebné k převalování. „V první řadě je opravdu důležité poskytnout miminkům čas a (bezpečný) prostor k pohybu,“ říká Dr. Jana.

Většina pediatrů doporučuje, abyste svému miminku věnovali bříško každý den, počínaje jeho nejútlejšími dny.

Čas na bříško znamená položení miminka na bříško v bezpečném a pohodlném prostoru a poté je nechat hrát. Můžete je umístit na hrací podložku, do postýlky, na podlahu nebo je položit přímo na břicho, když je jemně držíte na místě.

Některá miminka si chvíle na bříšku zpočátku neužívají a neměli byste je do toho nutit, zvláště když jsou nervózní nebo plačí. Pamatujte také, že čas na bříško je pouze pro miminka, která jsou vzhůru a pod dohledem. Nejbezpečnější poloha pro ponechání dítěte bez dozoru je v jeho postýlce (nebo jiném bezpečném, uzavřeném a chráněném prostoru) na zádech.

Tipy pro čas na bříško

Akademie americké pediatrie (AAP) doporučuje 3 až 5 minut na bříško, 2 až 3krát denně. Nemusíte to však dělat formálním způsobem nebo podle stanoveného plánu. Také nemusíte počítat minuty nebo počet dní, kdy to děláte, zvláště pokud to vaše dítě ještě nebaví.

Nejlepší je dělat čas na bříško spontánně a hravě. S ohledem na to nezkoušejte čas na bříško, když je vaše dítě vybíravé. Než začnete, ujistěte se, že vaše dítě má čistou plenku a není příliš unavené. Zvažte možnost vyzkoušet čas na bříško, když se vaše dítě probudí ze spánku a je osvěžené.

Vyzkoušejte nejprve čas na bříško po velmi malých kouscích. Ukončete sezení, pokud se vaše dítě zdá rozrušené nebo nepohodlné v poloze. Když je nalákáte na hračku do rukou nebo na bok dítěte, můžete je povzbudit, aby zvedli hlavu a rozhlédli se, když jsou na bříšku, a dodat jim motivaci k převalování, říká Dr. Jana.

Během pobytu na bříšku na své miminko vždy dohlížejte. Komunikujte se svým dítětem a navažte oční kontakt. „Pro děti může být tento proces zábavnější a interaktivnější, pokud si skutečně lehnete na podlahu a budete ležet, dívat se a komunikovat,“ navrhuje Dr. Jana.

Jak zajistit, aby byl váš prostor bezpečný

Jakmile se vaše miminko dokáže převrátit, otevře se mu úplně nový svět, protože se může hýbat. Znamená to ale také, že musíte být také opatrnější, říká doktorka Jana. Jakmile se vaše dítě stane mobilním – nebo vykazuje známky mobility – jeho schopnosti vás mohou překvapit,

„Je opravdu důležité, aby si rodiče uvědomili, že i novorozenci se občas mohou převrátit a zvládají to, a proto je nutné podle toho plánovat. To je zvláště důležité, pokud jde o prevenci pádů a zranění,“ říká Dr. Jana.

Proto je třeba mít na paměti několik věcí. Za prvé, nikdy nenechávejte své miminko bez dozoru a buďte obzvlášť opatrní, když je na vyvýšeném povrchu, jako je přebalovací pult, pohovka nebo postel, říká doktorka Jana. Mohou se převrátit a spadnout na podlahu.

Ujistěte se, že máte své dítě vždy pod dohledem, když si hraje, a odstraňte všechna nebezpečí udušení nebo hračky s uvolněnými, visícími šňůrkami nebo odnímatelnými částmi. "Určitě si slezte na úroveň svého dítěte (ať už bude ležet nebo se válet) a ujistěte se, že v blízkosti nejsou žádné ostré hrany nebo předměty, jako jsou ostré nebo tvrdé rohy nábytku nebo dokonce cvočky na koberci," říká doktorka Jana.

Zkontrolujte, zda je povrch, na který je pokládáte, pevný, říká doktorka Jana. "Velmi se ujistěte, že zde nejsou žádné měkké, nadýchané přikrývky nebo předměty, do kterých by se dítě mohlo zamotat, převalit se na něj nebo jinak bránit dítěti v dýchání."

Pokud jde o spánek, měli byste i nadále pokládat své dítě (až do jeho prvních narozenin) na záda, aby spalo, protože je to nejbezpečnější poloha při spánku a snižuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Pokud se však převrátí, nemusíte je stále dávat zpět na záda.

Kdy volat lékaře

Opět platí, že pokud jde o převrácení, existuje řada normálů. Některá miminka se začínají přetáčet již ve 3. měsíci a většina miminek mezi 4. a 6. měsícem.

AAP nastiňuje tři scénáře, kdy by mohlo být vhodné zavolat svému dětskému lékaři o neschopnosti vašeho dítěte převrátit se:Za prvé, pokud vaše dítě (v jakémkoli věku) přestane být schopné převrátit se poté, co to bylo dříve schopné. Za druhé, pokud se vaše dítě ve věku 6 měsíců nebo starší nemůže přetáčet z břicha na záda. A konečně, pokud se vám ve věku 6 měsíců nebo starší zdají svaly vašeho dítěte obzvláště ztuhlé nebo ochablé

Pokud se dítě neplní nebo nedosahuje milníku do 6 měsíců, mělo by být dále hodnoceno a posouzeno podrobněji, říká Dr. Jana.

Ve všech těchto případech může být vaše dítě stále v rámci normálu. Je však důležité věci probrat s pediatrem, aby mohl vyloučit jakékoli vývojové zpoždění, které může vyžadovat včasnou intervenci.

Slovo od Verywell

Je přirozené, že máte obavy, pokud se vaše dítě zdá trochu pozadu oproti plánu s vývojovými milníky. Mějte na paměti, že s milníkem převrácení existuje řada toho, co je považováno za normální. Pokud však vaše dítě nedosáhlo milníku do 6 měsíců – nebo pokud máte jakékoli obavy o jeho pohyblivost v jakémkoli okamžiku – neváhejte a obraťte se na lékaře.