• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Съвети за преминаване към легло за малко дете

​ За малките деца преминаването към спане в легло е само един от многото вълнуващи етапи, които ще преживеят през детството. Въпреки че това може да изглежда като вълнуващ скок от бебе към голямо дете за вас, вашето малко дете може да се почувства различно. Новото легло означава нови правила, нови свободи, нови режими за лягане и сън и евентуално нови страхове.

За да помогне за плавния преход към голямото детско легло, Лори Стронг, сертифициран консултант по сън и собственик на Strong Little Sleepers в Остин, Тексас, отговаря на седем често срещани въпроса относно превключването.

Време

Ако детето се чувства удобно в креватче, няма причина да се преместите в леглото - само защото детето ви навършва две или дори три години, не означава, че е време да промените. Всъщност най-добре е да изчакате, докато вашето малко дете навърши поне две години, за да премине към легло за малко дете (или близнак), но колкото по-близо е детето ви до три, толкова по-добре.

„Също така не искате да преминавате към голямо детско легло като реакция. Искате това да бъде планирано“, каза Стронг. Дори детето ви да се изкачи от креватчето, не е нужно веднага да се преместите в леглото.

Имайте предвид, че ако вашето малко дете е изправено пред друг голям преход, като например започване на предучилищна възраст, пристигането на брат или сестра или обучение в тоалетната, не е подходящ момент да въвеждате ново легло.

Ако имате нужда от креватчето за ново бебе, направете превключването няколко седмици преди бебето да се появи. Или продължете и купете второ креватче; може да си струва, ако помага на по-голямото ви дете да спи по-добре, когато се грижите за новородено, което стои цяла нощ.

Облекчаване на прехода

Няма нужда да прекарвате седмици в подготовка на вашето малко дете за новото му подреждане за спане, но трябва да зададете очаквания, преди да промените. Премахването на креватчето без предупреждение може да бъде травмиращо за дете, което не очаква, че мястото, където е спало през последните две или повече години, изведнъж ще изчезне.

Стронг препоръчва да му дадете поне няколко дни, за да потъне. „Няколко дни преди да преминете от креватче в легло, поговорете с детето си. Кажете:„Сега ще те сложим в леглото и това е голяма работа, но има някои правила, които трябва да спазваме, като сме в леглото.'"

Кажете на вашето малко дете какво точно ще се случи. Ако креватчето ще бъде преобразувано, ако ще получат легло с обикновен размер или дори ако планирате просто да поставите матрак на пода, обяснете им предстоящото превключване, така че промяната няма да е изненада.

Други съображения 

Може да изглежда толкова лесно, колкото преместването на легло и креватчето навън, но след като решетките изчезнат, цялата стая, за всички намерения и цели, се превръща в креватче. Ще трябва да се уверите, че пространството е безопасно, така че помислете какво трябва да бъде защитено за малко дете, като например дали има предмети, които трябва да бъдат закрепени към стената или изцяло премахнати от стаята.

Някои малки деца обичат да имат избор да превключват напред-назад от легло на креватче за кратко време (разбира се, това не е опция с конвертируемо креватче). За други преходът е по-плавен, ако креватчето не се вижда.

Стратегии 

Основните правила са задължителни, но също така е необходимо да оставите детето си да се чувства овластено. „Всичко, което можете да направите, за да напътствате малко дете, но след това му дадете малко контрол над ситуацията, за да не се чувстват като безсилни в този преход, ще бъде полезно“, казва Стронг.

Тя предлага да говорите с вашето малко дете за рутината преди лягане. „Попитайте детето си:„Когато си легнем, минаваме през рутина всяка вечер. И какво ще правим? Казваме лека нощ, слагаме завивките, лягаме, затваряме очи и оставаме в леглото си до сутринта. Преглеждането на тези правила всяка вечер за известно време ще бъде полезно, защото всеки път ги засилвате."

Малките се борят с импулсния контрол, така че повторението е важно, както и запомнянето, че разбирането на правилата и възможността да ги следвате са две различни неща.

Можете дори да направите диаграма заедно – нещо основно, няма нужда да се радвате прекалено на Pinterest – която илюстрира рутината преди лягане с глупави снимки, които изобразяват времето за къпане, времето на историята, миенето на зъбите, лягането и пожеланието за лека нощ.

Дръжте вашето малко дете в леглото 

Продължавайте да засилвате основните правила и рутината - ще стане по-лесно. Междувременно създайте физическа бариера, ако вашето малко дете не иска да остане в леглото. Strong препоръчва използването на бебешка порта пред вратата, която ще постави граница, но също така ще позволи на детето да бъде по-лесно достъпно от ключалката на вратата.

Някои деца ще се събудят и веднага ще дойдат да ви намерят. Колкото и да обичате новото си събуждане, 5 сутринта е рано. Опитайте да използвате специален часовник за малко дете който става жълт, когато е добре да станете от леглото.

Или, ако не искате да купувате нов часовник, Strong предлага да използвате обикновен цифров часовник. „Научете малкото си дете на числото седем или на числото шест, след което покрийте последните две цифри, така че само първата цифра да се показва. Те ще видят, когато е шестица, мога да стана.“

За по-малки деца, които не са готови да започнат да учат числа, опитайте да ги върнете тихо в леглото им, докато не разберат, че все още не е време да стават.

Рутинно време за лягане 

Това зависи от това колко добре сте задали очакванията си за времето за лягане и колко сте готови да подсилите тези очаквания. Може да бъде изкушаващо, когато детето току-що е в легло, да остане в стаята си, докато заспи, но след като това очакване бъде определено, ще бъде трудно да се промени.

„Най-добрият сценарий е да настроите рутината за лягане и очакването веднага щом направите промяната“, каза Стронг. „Не преминавайте през период, когато си казвате:„Ще остана тук за известно време, след което ще разберем как да го променим по-късно.“

Дрема 

Понякога времето за лягане не е проблем, но когато преминете към голямо детско легло, дрямката се превръща в трудност. На възраст между две и три години някои деца дремят само една, а някои започват да се отказват от тази последна дрямка. Дори ако случаят е такъв, родителите могат да изискват от малкото си дете да отдели известно време за почивка през деня.

„Не можете да принудите детето да спи на тази възраст, но е важно родителите да се уверят, че детето им има време през деня да си почине тялото. Кажете:„Тялото ви трябва да си почине. Ако заспите, това е страхотно, ще можем да правим много неща следобед, като да отидем в парка и да караме колелото си, и ако не си починеш, телата ни няма да могат да правят тези неща", каза Силен.

Ако използвате часовник в стаята на вашето малко дете, настройте го да изгасне след един час, така че малкото дете да знае, че времето за почивка е ограничено. Ако знаете, че детето ви няма да спи, осигурете кутия с тихи занимания, които да прави в стаята му или в леглото му. Стойте далеч от играчки, които създават много шум, електроника и екрани. Тези дейности ще бъдат стимулиращи, дори ако изглежда, че вашето малко дете се отпуска.

В крайна сметка, както всички аспекти на прехода към голямото детско легло, успешните времена за дрямка се свеждат до последователност. Ако непрекъснато предлагате време за дрямка по едно и също време всеки ден, вашето малко дете ще го очаква и в повечето случаи те ще продължат да го приемат.

Дума от Verywell

Може да отнеме известно време, но вашето малко дете ще свикне да е в леглото. Просто се уверете, че сте настроили и продължете да засилвате очакванията за спане незабавно.