• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да помогнем на тодлери да практикуват гимнастика

Тодлерите са малки движители, които обичат да тестват своите физически граници, и докато може да не е ОК за малкият ви да скача от дивана или да се качва по балюстрадата, той може да практикува своите маймунски умения в гимнастическа зала. Можете дори да помогнете на вашия растящ гимнаст да практикува някои умения вкъщи. Помнете да задържите дейностите прости и развиващо подходящи, за да избегнете наранявания.

Инструкции

1. Поддържайте позитивно отношение. Наблюдавайте гимнастическия клас на тодлера си и отбележете подкрепящата и насърчителна атмосфера, която треньорът създава. Фокусирайте се надраждаване на това отношение. След клас, кажете: „Тъй много съм горд от теб за слушане и следване на инструкции толкова добре. Когато направи онзи ролиране на матрака, могх да разбера, че си развлечела практикувайки.“ Запазете позитивен и насърчителен тон при практикуване заедно вкъщи.

2. Фокусирайте се върху разделяне на всяко движение на разнообразни последователни стъпки, докато практикувате вкъщи. Практикувайте само движения, които сте виждали, че опитва по време на тренировка, и питайте нейния гимнастически треньор за най-добрите начини да практикувате с нея вкъщи. Уважавайте желанията на треньора, ако препоръчва да не се опитвате вкъщи. В такива случаи, питайте за прости, нискорискови дейности, които можете да направите с малкия си гимнаст, за да помогнете за равновесие, координация или разтягане. Тези дейности, като хождане по права линия или разтягане на мускулите ѝ, помагат на тодлера ви да установи основните принципи, необходими за по-напреднала гимнастическа работа.

3. Дадете на тодлера си 충분 време за практикуване вкъщи. Залепяйте дължина маскинга на пода и надглеждайте тодлера си, докато практикува хождане по нея. Нежно го напомнете да поддържа правилна поза, да стъпва пръст пръв и да сочи пръстите си. Помогнете на тодлера си при нужда, демонстрирайки правилната техника. Задржете инструкциите весели. Позволете малко глупост и предложете похвала, когато тодлерът демонстрира самодисциплина.

4. Поставете цели с детето си. Помнете, че тодлерът ви е млад, така че задържете разговора кратък, неформален и развиващо подходящ. Кажете: „Вижда ли по-възрастните гимнасти да практикуват днес? Кои неща бихте искали да правите, когато сте по-големи?„ Предлагайте увереност, че ако детето ви продължи да практикува, ще може да прогресира към по-напредвани нива на гимнастика. Попитайте детето си какво мисли, че трябва да практикува вкъщи, за да постигне целите си.

5. Нагласете на задоволството и сътрудничество с колегите гимнасти на тодлера си. Говорете за напредъка на тодлера си и ангажираността към практикуване. Това ще помогне на тодлера ви да продължи да се наслаждава на ходене на гимнастика и практикуване вкъщи през както предизвикателствата, така и успехите.