Как да спрем непълнолетното пиене
Според KidsHealth.org, близо 80 процента от учениците в гимназията са опитали алкохол. Пиенето под 21 години не е само незаконно, а и опасно – факт, който тъйнейджърите, пиейки за забава, често не осъзнават. Тийнейджърите, които пият, рискуват катастрофи, мозъчни повреди, зависност, повишен риск от сексуално насилие, загуба на памет и – за 4 700 деца годишно – смърт. Родителите могат и трябва да играят жизненоважна роля в помагането на тийнейджърите да кажат „не“ на непълнолетното пиене.
Започнете да говорите
Изследванията показват, че родителите са главната причина тийнейджърите да избягват алкохол, така че започнете рано с отворени и уважителни канали за комуникация. Говорете с тийнейджъра си за опасностите от непълнолетното пиене общо взето, както и за шофьорство под въздействието или качване в кола с някой, който е пиел. Задавайте отворени въпроси, за да насърчите дискусия, и задържете емоциите си под контрол, препоръчва Националният институт за здраве. По този начин тийнейджърът е по-склонен да дойде при вас с въпроси или проблеми, свързани с алкохол. Също така, обмислете и разиграйте с тийнейджъра начини, по които той може да избегне алкохол без срам, ако или когато му бъде предложен.
Поставете очаквания
Първо и основно, дайте да се разбере на тийнейджъра, че не одобрявате непълнолетното пиене. Обяснете семейните си правила за алкохол, както и последствията за нарушаване на тях. Освен основното правило да не се пие алкохол под 21 години, обсъдете и ограничения за престоят на партита, където алкохол се сервира или се консумира от непълнолетни, и очакването по-големите братя и сестри да не предоставят алкохол на по-младите или да насърчават непълнолетното пиене. Разгледайте възможността тийнейджърът да подпише договор, ангажирайки се да избягва непълнолетното пиене.
Наблюдавайте редовно
Проследете всеки алкохол в дома си – къде е съхранен и колко има. Следете и активностите на тийнейджъра с приятели и онлайн. Ако отиде при приятел, питайте дали родителите ще са вкъщи и дали ще има алкохол. Напомнете му за правилата си и бъдете готови да говорите с други родители при нужда, за да потвърдите, че знаят семейните ви правила за вашия тийнейджър. Налагайте час на връщане и разговаряйте с него за нощта извън къщата, когато се върне.
Бъдете ролов модел
Децата ни гледат към нас, за да научат как да се водят, така че бъдете добър пример и при алкохол. Не прекомерно пийте пред тийнейджъра или му предлагайте напитка вкъщи, защото това изпраща смесен сигнал. Можете да му покажете, че партитата могат да са забавни и без алкохол, като организирате събитие, на което не се сервира алкохол. Никога не пийте и после не шофирайте и не качвайте се в кола с някой, който е пиел. И покажете на тийнейджъра, че има други начини за справяне със стреса, освен с пиене – например спорт.
-
Магическите трикове за деца могат да бъдат тон от забава и са страхотен начин за родители и грижовници да забавляват семейството. Дори, кой не обича малко магия и вълнение? „Когато извършвам за деца, се опитвам да им направя да се чувстват като възр -
„Имах такъв скандал с приятел за маски!“ казва Джули (фамилията запазена) от Ню Йорк, за дългогодишен приятел, който притежава бутик за облекло. Джули винаги се е счяла политически независима, но наскоро се чувства принудена да поеме страна, натягай -
Бебето ви расте с гигантски стъпки - вероятно сте изненадани колко голяма разлика са направили няколко къси месеца в физическото развитие на бебето ви. Играйте с бебето си често и създавайте много възможности за физическа активност. Физически вехов
