Как да спрем тийнейджърското пиене: Ефективни стратегии за общност и семейство
В миналото най-честият подход за ограничаване на тийнейджърското алкохолно злоупотреба беше запретителен – просто да се казва на децата да не пият, и да се налага наказание за нарушение. Но сега знаем, че това е неефективно; освен това, тийнейджери, идващи от фон на абстинентност, са по-склонни да пият непочтително от тези, идващи от фон на умерена консумация.
Инструкции
- Признайте, че ограничаването на тийнейджърското пиене не е само семейно дело; е важно да подкрепите školни и общностни програми, които помагат да се бори с този проблем директно (через образователна дейност за последствитите от безотговорно пиене) или косвено (чрез предлагане на конструктивни алтернативи на пиене).
- Бъдете добър ролов модел. Въпреки че поведението на тийнейджерите е силно повлияно от връстници, тийнейджерите обират своите връстници в голяма степен базирано на родителско влияние. Ментор извън семейството също може да направи значителна разлика. Ако пиете, пийте отговорно.
- Помогнете за установяване на общностни закони и практики, които затрудняват достъпа на младите до алкохол. Това може да включва развитие на последувчеви и извънкласни дейности, както и програмата „копове в магазините“, която поставя тайни полицаи в магазини, продаващи алкохол, за да ги наблюдават за нарушения на възрастта.
- Научете колкото можете за алкохол и неговите ефекти върху човешкото тяло и поведение. Предадете тази информация на децата си – без да бъдете поучителни, разбира се.
- Насърчете позитивно самочувствие. Ниско самооценка е често проблем сред тийнейджери и е един от основните мотиватори за обръщане към алкохол. Помогнете на тийнейджъра си да научи да се справя със стрес и натиск по конструктивни начини – бойните изкуства са един пример за отличен изградител на дисциплина и самообраз.
Previous:Как да победим алкохолната зависимост: Личен опит и съвети
Next:Как да предотвратим алкохолното консумиране при тийнейджъри
-
Летото некога означаваше безгрижови дни, лежещи до басейна – но като нова майка, сега сте повече загрижени за безопасността на бебето си в топлината. Преоблекнете бебето и може да развие раздразнителна жарова козина. Изложете неговото кърпаво тяло на -
Наистина, наистина исках да имам „естествено“ раждане. И с това имам предвид вагинално раждане с много лекарства в стерилна и безлична болнична обстановка, с не по-малко от четири медицински специалиста при леглото ми и вакуум, допълнителни форсепс -
Ах, родителско-учителски срещи. Време да се запознаете с учителя на по-личен нива. Време да разберете какво наистина прави детето ви в училище цял ден. Също, време да бъдете… напълно объркани?! („Тих?“ „Полезен?“ сериозно, кой е това дете, за което г
