• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Говорете с партньора си за ППБ

Вие и вашият партньор сте решили да правите секс. Знаете, че трябва да говорите за болести, предавани по полов път (ППБ), преди да започне действието. Но какво ще стане, ако мисълта за „разговор“ ви изнерви?

Няколко супер уверени хора нямат проблеми да повдигнат темата за ППБ със своите партньори. Но ако сте един от многото хора, които се изчервяват при идеята, тези съвети могат да улеснят този важен разговор.

Преди да говорите

Първо, знаят фактите. Може да улесни разговора, ако мислите за ППБ като медицински проблем - със сериозни последици за здравето. Научете всичко, което можете за ППБ. Познаването на фактите може да ви даде увереност и да ви помогне да отговорите на въпросите на партньора си.

Научете основите тук:ППБ.

Знайте какво искате от разговора. Не можете да разберете дали хората имат ППБ, като ги погледнете. Така че ще искате да изясните, че и двамата трябва да се тествате, преди да започнете секс. Също така ще искате да сте сигурни, че вашият партньор се съгласява да използва презервативи. Попитайте дали вашият партньор някога е имал ППБ. И ако имате ППБ, ще трябва да кажете на партньора си преди да правите секс.

Ако мислите, че ще бъде трудно да говорите, разберете защо. Просто сте смутен или срамежлив? Или е нещо повече? Мисленето за това, което ви затруднява да говорите за ППБ, може да ви помогне да се подготвите.

Ако сте срамежлив, например, да напишете мислите си писмено и да ги изпратите на партньора си може да ви бъде по -лесно. Някои хора се притесняват, че партньорите ще приемат, че говоренето за ППБ означава, че мислите, че имат такава. Или ще си помислят, че го правите. Други хора се притесняват, че партньорът им ще ги отхвърли. Но някой, който би предпочел да се раздели, отколкото да носи презерватив, няма много уважение към вас или себе си.

Планирайте какво да кажете. Доброто планиране може да улесни трудния разговор. Не можете да сценаризирате разговора си дума по дума, но можете да се подготвите, като запишете най -важните точки, за да не пропуснете нищо. Носете си бележките със себе си, в случай че забравите какво искате да кажете. Можете също така да се подготвите, като потърсите близки места, за да се тествате, като кабинета на Вашия лекар или клиника по ППБ.

Разговорът

Изберете подходящ момент за разговор. Намерете тихо място, където можете да разговаряте, без да бъдете прекъсвани. Не чакайте, докато сте на път да правите секс - този разговор е по -лесен с дрехите. Плюс това, говоренето за ППБ в разгара на нещата може да накара хората да вземат решения, за които може да съжаляват по -късно.

Започнете разговора (някой трябва да го направи!). Повдигнете темата по фактически начин. Можете да започнете, като кажете нещо като:"Говорихме за секс и мисля, че съм готов. Искам да мога да се отпусна и да му се насладя, и няма да го направя, освен ако не знам, че сме защитени срещу ППБ. "

Вижте как реагира вашият партньор. След като въведете темата, направете пауза, за да чуете какво казва вашият партньор. (Ако няма отговор, бъдете директни и попитайте какво мислят.) Това ви позволява да разберете дали сте съгласни с нещата - и ако не сте, можете да говорите повече за това. Ако вашият партньор няма да използва презервативи, например, можете да отговорите с причини, поради които няма да правите секс без такъв. Ако и двамата сте съгласни с използването на презервативи, можете да преминете към следващия въпрос - да се тествате.

Кажете, че искате да отидете заедно, за да се тествате. Кажете на партньора си къде можете да отидете да се тествате.

Вслушайте се в гледната точка на партньора си. Да бъдеш добър слушател показва уважение. Слушането също ви дава улики какво мисли вашият партньор. Това, което на пръв поглед може да изглежда като резистентност към тестване за ППБ, може да се окаже притеснение колко може да струва.

Бъдете спокойни и представете своя случай по фактически начин. Приемането на подход „само факти“ може да ви помогне да не звучите сякаш съдите или обвинявате.

Нормално е да си нервен, когато за пръв път започнеш да говориш за нещо като ППБ. Но ще избягате от нервите си, колкото повече говорите и слушате. Ако искате да се чувствате по -комфортно да говорите за ППБ, уговорете среща с Вашия лекар, преди да говорите с партньора си. Това ви позволява да практикувате разговор, и вашият лекар може да ви помогне да измислите какво да кажете и да ви даде съвет как да се тествате.

Първоначално разговорът с STD може да бъде неудобен. Но това е много по -малко неудобно, отколкото да откриете, че имате полово предавани болести след секс - или да разберете, че сте го дали на партньора си.

Това също е чудесен начин да научите повече за партньора си и за връзката си:Желае ли вашият партньор да говори за това? Уважават ли вашите желания? Опитва ли се вашият партньор да улесни разговора, като слуша, отговаряйки, и разбиране? Или затварят, действа отбранително, или да ви се подигравам? Отворен, честният разговор с партньора ви може да ви помогне да се чувствате по -близки от всякога.