• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Говорене с партньора за ППБ

Вие и партньорът ви решихте да имате секс. Знаете, че трябва да говорите за предавани полово болести (ППБ) преди да започне действието. Но какво, ако мисълта за „разговора“ ви прави нервозни?

Няколко супер-уверени хора нямат никакъв проблем да подведат темата за ППБ с партньорите си. Но ако сте един от многото хора, които се расчервенеят от идеята, тези съвети могат да направят този важен разговор по-лесен.

Преди да говорите

Първо, знайте фактите. Може да стане по-лесно да говорите, ако мислите за ППБ като за медицински проблем — с сериозни здравни последствия. Научете всичко, което можете за ППБ. Знанието на фактите може да ви даде увереност и да ви помогне да отговорите на въпросите на партньора си.

Научете основите тук: ППБ.

Знаете какво искате от разговора. Не можете да разберете дали хората имат ППБ, гледайки ги. Така че ще искате да направите ясно, че и двамата имате нужда да се тествате преди да започнете да имате секс. Ще искате също да сте сигурни, че партньорът ви се съгласява да използва презервативи. Попитайте дали партньорът ви е имал ППБ. И ако вие имате ППБ, ще трябва да кажете на партньора си преди да имате секс.

Ако мислите, че ще е трудно да говорите, разберете защо. Само ли сте срамежливи или стомлени? Или е нещо повече? Мисленето за това, какво прави трудно за вас да говорите за ППБ, може да ви помогне да се подготвите.

Ако сте стомлени, например, поставянето на мислите си в писмо и изпращането им на партньора ви може да бъде по-лесно за вас. Някои хора се притесняват, че партньорите ще предполагат, че говоренето за ППБ означава, че мислите, че те имат един. Или че вие имате. Други хора се притесняват, че партньорът им ще ги отхвърли. Но някой, който по-скоро ще се раздели, отколкото да носи презерватив, не има много уважение към вас или към себе си.

Планирайте какво да кажете. Доброто планиране може да направи труден разговор по-лесен. Не можете да напишете разговора си дума по дума, но можете да се подготвите, като напишете най-важните точки, така че да не пропуснете нищо. Вземете бележките си с вас, в случай, че забравите какво искахте да кажете. Можете също да се подготвите, като потърсите близо места за тестване, като лекарски кабинет или клиника за ППБ.

Разговорът

Изберете подходящо време за разговор. Намерете тихо място, където можете да чатнете без да бъдете прекъснати. Не чакайте до момент, в който сте на وشك да имате секс — този разговор е по-лесен за водене с дрехите на. Плюс, говоренето за ППБ в вихъра на нещата може да накара хората да вземат решения, които може да сметнат по-късно.

Започнете разговора (някой трябва да го направи!). Подведете темата в фактологичен начин. Можете да започнете с нещо като: „Говорихме за секс и мисля, че съм готов. Искам да мога да се разхлабя и да се насладявам, и няма да мога, освен ако не зная, че сме защитени от ППБ.“

Вижте как отговаря партньорът ви. След като въведете темата, паузирайте, за да чуете какво казва партньорът ви. (Ако няма отговор, бъдете директни и попитайте какво мислят.) Това ви позволява да разберете дали сте в съгласие за нещата — и ако не сте, можете да говорите за това повече. Ако партньорът ви не иска да използва презервативи, например, можете да отговорите с причини, защото няма да имате секс без един. Ако и двамата се съгласите за презервативи, можете да продължите към следващия въпрос — тестването.

Кажете, че искате да отидете заедно да се тествате. Кажете на партньора си за местата, където можете да отидете за тестване.

Слушайте гледната точка на партньора си. Да бъдете добър слушател показва уважение. Слушане ви дава и подсказки за това какво мисли партньорът ви. Какво на пръв поглед може да изглежда като съпротива срещу тестване за ППБ, може да се окаже притеснение за цената.

Бъдете спокойни и представяйте аргументите си по фактологичен начин. Взимането на подход „само фактите“ може да ви помогне да избегнете да звучите като че съдете или обвинявате.

Е нормално да сте нервози, когато за първи път започвате да говорите за нещо като ППБ. Но ще преодолеете нервите си, колкото повече говорите и слушате. Ако искате да се почувствате по-комфортно да говорите за ППБ, запишете се на среща с лекаря си преди да говорите с партньора си. Това ви позволява да практикувате разговор, и лекарът ви може да ви помогне да измислите неща за казане и да ви даде съвети как да се тествате.

Имането на ППБ разговор може да бъде неудобен в началото. Но е много по-малко неудобно от откриването, че имате ППБ след като сте имали секс — или да разберете, че сте дали един на партньора си.

Това е и страхотен начин да научите повече за партньора си и връзката ви: Партньорът ви ли е gewill да говори за това? Те уважават ли вашите пожелания? Партньорът ви се опитва ли да направи разговора по-лесен чрез слушане, отговор и разбиране? Или се затваря, действа защитателно или се подиграва с вас? Отворен, честен разговор с партньора ви може да ви помогне да се почувствате по-близки откакто било.