Кога ще започна да се развивам?

Много момичета и момчета се безпокоят за това кога техните тела ще започнат да се развиват. Момчетата се чудят кога гласовете им ще станат по-дълбоки, кога ще трябва да се бръснат или кога пенисите им ще порастат. Момичетата искат да знаят кога гърдите им ще се развият или кога ще получат първата си менструация. Ако приятел или по-млад брат или сестра се развие първи, те може да се безпокоят, че с тях нещо не е наред.

Различни вариации на нормалното

Фактът е, че физическото развитие започва в различно време и tiếnе с различни темпове при различни хора. Така че, началото на развитието, идващо с пубертета, варира от човек на човек — и това е напълно нормално.

Най-ранната физическа промяна на пубертета за момичетата е обикновено развитието на гърдите, което най-често започва около 10 или 11 години. Но е напълно нормално развитието на гърдите да започне по всяко време между 7 и 13 години. Първата менструация на момиче обикновено се случва около 2 до 2½ години след началото на развитието на гърдите.

Момчетата започват развитието си в средно около 10 или 11 години, но е също нормално да започне по всяко време между 9 и 15 години. Момичета и момчета, които започват да се развиват по-рано или по-късно от тези диапазони, все още могат да бъдат нормални, но те трябва да бъдат проверени от лекаря си, за да се уверят.

За и двата пола, обикновено отнема няколко години след първите промени на пубертета, преди те да завършат напълно — и има голяма вариация от човек на човек. Така че, два нормално развиващи се момчета или момичета на еднаква възраст могат да изглеждат доста различно един от друг. Едно може да изглежда по-възрастно и по-физически зряло от другото. Но това, което започнало по-късно, ще настигне във времето.

Мога ли да направя нещо, за да ускоря развитието?

Не можете да направите нищо, за да накарате тялото си да се развие по-бързо. Разбира се, трябва да ядете хранително хранене, да спортувате и да спите достатъчно. Но специални диети, хранителни добавки или кремове няма да направят нищо, за да ускорят нормалния пубертет.

Ако сте момиче на 13 години или по-възрастна или момче на 15 години или по-възрастно и все още не сте показали никакви знаци на пубертет (или ако сте по-млади, но все още сте безпокойни), поговаряйте с лекаря си.