Как да говорим с подрастващи за пиене

Подрастващите не обявяват на родителите: „Попих чаша вино“ или „Пуших джоинт“. Експериментирането с дроби, алкохол и цигари се прави с приятели, в тайна. Родителите никога не могат да знаят със сигурност дали техните подрастващи пият, приемат дроби или пушат, но те определено могат да участват в отворен диалог, предавайки информацията, която децата имат нужда, за да вземат безопасни решения. Ето 10 области за включване в разговорите си за пиене.

Инструкции

  1. Разберете какво знае подрастващият ви. Много подращащи вярват, че не могат да говорят с родителите си за пиене или дроби, защото родителите веднага „избират“ или „започват с поучението“. Подрастващите са любопитни за взращите неща и единственият начин да разберете какво знае подрастващият ви е да останете отворени и да позволите на подрастващите да говорят за притеснения и идеи, когато те се появяват. Не само ще разберете какво мислят и правят, но можете да хвърлите и вашите 2 цента.

  2. Дадете инструкции „объди ме“. Детето ви трябва да бъде казано специфично, че може да ви обадя каквото и да е. Кажете му отново и отново: „Можеш да ми се обадиш, каквото и да е.“ Нека подрастващите ви знаят, че ако са пили, или ако приятелите им са пили, и не е безопасно да се кара, че могат да ви се обадят и вие ще дойдете да ги вземете. Напомнете им често.

  3. Поддържайте разговора на живо. Образованието за пиене не започва и не приключва с един разговор. Говорете за дроби и алкохол трябва да бъде текущо, за да се изследват изчерпателно всички аспекти. Когато имате дискусии, слушайте гледната точка на подрастващия. Когато споделяте какво мислите, се опитвайте да не поучавате. Няколко въпроса, които можете да поставите на себе си и на подрастващия: Е ли когда и да се позволи на подрастващ да пие? Каква е вашата философия за родител, предоставящ алкохол или дроби на подрастващ? Мислите ли, че алкохолът е добър начин за релакс? Колко е твърде много? Каква е вашата философия за пиене и управление? Как управлявате, когато приятели пият твърде много?

  4. Позволете за възможност. Позволяването за възможност, че подрастващият ви може да пие, ви позволява да прилагате реалистични превентивни мерки. Докато не можете да сте абсолютно сигурни какво правят подрастващите ви, можете да бъдете осведомени за това какво се случва в техния социален кръг. Чрез внимание към подсказките, които получавате и питане на детето си какво мисли, ще бъдете осведомени за нейния процес на взимане на решения. По този начин, можете да управлявате притесненията си, преди експериментирането да се превърне в проблем на навична употреба или зависност.

  5. Намерете баланса между напълно наивен и предполагайки най-лошото. Налагането на правило, че подрастващият ви никога, никога не пие, е ОК, но има възможност, че ще експериментира с алкохол. Искате той да знае очакванията ви и той трябва да мисли за проблемите напреди, за да може да взема мъдро решение. Няколко въпроса за подрастващия ви: Какво правиш, когато си на парти и всички приятели пият? Кога, ако никога, пиеш, целта ли ти е да се нахмелиш, да се разхмелиш, да се релаксираш или да бъдеш социален? Какво считаш за социално пиене?

  6. Бъдете бдителни за двойни съобщения. Подрастващите получават твърде много двойни съобщения за пиене. Те не им трябват двойни съобщения и от родителите си. Подрастващите мразят, когато виждат родителите си напити или използващи дроби. Ако дойдете от работа и кажете: „Наистина ми трябва напитка“, вие изпращате съобщението, че алкохолът е начинът да се управлява стрес и проблеми.

  7. Дадете добър пример. Родителите са важни ролови модели за децата. Изследвания показват, че ако родител използва алкохол, децата му са по-вероятни да пият те сами. Използвайте алкохол умерено и не разказвайте на децата си истории за собствената си консумация по начин, който предава, че употребата на алкохол е смешна или гламурозна. При настаняване на други възрастни, пазете безалкохолни напитки под ręка и много храна.

  8. Насърчавайте приятелства и запознайте се с приятелите на детето ви. Прат ли приятелите ѝ? Говорете директно с подрастващия си за качествата в приятел, които наистина имат значение, като надеждност и доброта, вместо популярност или „хип“ наглас. Включете приятелите в излизания и в дискусии за тези теми.

  9. Предоставяйте вълнуващи дейности. Една причина децата да пият е за да победят скуката. Насърчете подрастващите да участват в дейности, които са предизвикателства и вълнуващи.

  10. Обсъдете техники за отказ. Помогнете на подрастващия си да намери няколко извинения за неучастие в алкохолната и дробната сцена. Кажете на подрастващия си, че е ОК никога да не пие. Подрастващите, които имат смелостта да отидат против нормата и да правят това, което знаят, че е най-добро за тях, е завидно. О, да, и докато правите тази точка, вмъкнете и този факт: Ровене е знак, че сте пили твърде много.

Previous:

Next: