Как да подобрите въпрителото поведение на подрастващите

Инструкции

  1. Установете подходящи правила и последствия

    Създайте правила, които ясно изразяват очакванията ви. Установяване на списък с правила и гарантиране, че подращащият ги разбира, може да предотврати много разногласия по-късно.

  2. Обсъдете негативни последствия за нарушаване на правилата предварително. Направете ясно какво ще се случи, ако закъсне за час за влизане или ако не направи късовете си.

  3. Адресирайте едно поведение наведнъж, ако има много поведенчески проблеми за справяне едновременно. Фокусете се върху поведението, за което сте най-възрастени първи. Ако имате подрастващ, който пропусва училище, не прави късовете си и ругае, може да решите да се фокусирате върху посещаемостта в училище първо и да се безберете за късовете и ругането по-късно. Може да бъде претеглящо за вас и подращащия, ако се опитате да адресирате всяко лошо поведение едновременно.

Адресирайте лошото поведение с негативни последствия

  1. Активно игнорирайте дребни поведенчески проблеми като нетене, бузене или оплакване. Игнорирането показва, че не сте заинтересовани да спорите, нетърпите или оправдавате правилата и последствията, когато подращащият не обсъжда загриженностите и чувствата си по подходящ начин.

  2. Отнемете привилегии, когато подращащият наруши правило. Вземете каквато и да е привилегия, която е смислена за подращащия, като прекарване на време с приятели или използване на компютър за игри. Ясно уточнете продължителността на времето, за което привилегията ще бъде отнета, или стъпките, които подращащият трябва да предприеме, за да я спечели обратно. Например, отнемете телевизора за 24 часа или позволяйте на детето си да спечели обратно способността да отиде при приятел само след като е изчистил стаята си.

  3. Наложете допълнителни отговорности, ако е нарушено сериозно правило. Например, ако бъде изгонен от автобуса за два дни, накарайте го да прави допълнителни късове, за да компенсира времето, което ще трябва да прекажете за каране до и от училище.

Награждавайте позитивно поведение

  1. Давайте изобилно положително внимание, така че да не сте винаги фокусирани върху негативното поведение. Хвалете доброто поведение, когато го видите, и фокусете се върху усилията на подращащия.

  2. Награждавайте доброто поведение с осязаеми награди. Например, мотивирайте подращащия да завършва домашно навреме, като му предложите шанс да отиде в киното в петък вечер, ако е завършил домашно всеки ден без да бъде подканен да го приключи.

  3. Увеличете привилегиите, когато подращащият проявява отговорно поведение и следва правилата. Ако подращащият покаже, че може да бъде вкъщи всяка вечер с достатъчно време за часа за влизане, позволявайте му да остане 30 минути по-късно следващия път. Покажете на подращащия, че може да спечели други допълнителни привилегии, като покаже желание да следва правилата.

Previous:

Next: