15 и бременна какво да правя?
Звучи, че в момента преживявате много. Важно е да знаете, че не сте сами и има хора, които могат да ви помогнат.
Ето някои неща, които можете да направите:
1. Говорете с някой, на когото имате доверие:
* родител или настойник: Те могат да предложат подкрепа и насоки.
* надежден учител, съветник или ментор: Те могат да ви осигурят ресурси и подкрепа.
* приятел или член на семейството: Понякога просто говорите с някой, до който сте близо, може да помогне.
* ИЗПИТВАНЕ НА ПОЛУЧА: Налични са много линии за помощ, които предлагат поверителна подкрепа и съвети. Ето няколко:
* Националната гореща линия за предотвратяване на бременността на тийнейджърите: 1-800-799-7233
* Планирано родителство: 1-800-230-план
* Националният спасителен живот на самоубийствата: 988
2. Информирайте:
* Научете за вашите опции: Имате няколко варианта, включително продължаване на бременността, поставяне на детето за осиновяване или аборт. Всяка опция има свои собствени последици и е важно да ги разберете, преди да вземете решение.
* Изследователски ресурси за бременни тийнейджъри: Има много организации, които осигуряват подкрепа за бременни тийнейджъри, включително финансова помощ, жилищни и родителски класове.
3. Помислете за вашето здраве и благополучие:
* Вземете пренатална грижа: Това е от съществено значение за вашето здраве и здравето на вашето бебе.
* Погрижете се за емоционалното си благополучие: Бременната в млада възраст може да бъде предизвикателство. Потърсете подкрепа от семейство, приятели или терапевт.
4. Направете план:
* След като сте събрали информация и разгледате възможностите си, направете план, който се чувства подходящ за вас.
* Не се чувствайте притиснат да вземете решение незабавно. Отделете време и говорете с хора, на които имате доверие.
Не забравяйте, че не сте сами. Има хора, които се грижат за вас и искат да помогнат. Моля, свържете се с някой, на когото се доверите или се обадите на телефонна линия за поддръжка. Вие сте силни, способни и можете да преминете през това.
Previous:Можете ли да загубите девствеността си, когато е бременна?
Next:Защо жена е с по -висок риск от бебето на Даунс, когато над 35 години?
-
Може да отнеме известна работа, за да намерите работа за бавачка, която отговаря на вашите квалификации. Но след като семейството се интересува от вас и започнете процеса на интервюто, важно е да направите добро впечатление, когато най-накрая се срещ -
Дъщеря ми Хана беше дрямка от световна класа. През първите си девет месеца тя дреме по два часа сутрин и два часа следобед. Около 1-годишна възраст тя комбинира тези дрямки и спеше три до четири часа следобед. Тя се събуждаше усмихната, играеше, вече -
Ние независимо проучваме, тестваме, преглеждаме и препоръчваме най-добрите продукти – научете повече за нашия процес. Ако купите нещо чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Лятото е точно зад ъгъла, което означава, че е време да започнете
