• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Кости,

Какво представляват костите и какво правят?

Костите осигуряват подкрепа за телата ни и помагат за формирането на нашата форма. Въпреки че са много леки, костите са достатъчно здрави, за да издържат цялото ни тегло.

Костите също защитават органите в телата ни. Черепът защитава мозъка и оформя формата на лицето. Гръбначния мозък, път за съобщения между мозъка и тялото, е защитен от гръбнака, или гръбначния стълб. Ребрата образуват клетка, която приютява сърцето и белите дробове, и тазът помага за защита на пикочния мехур, част от червата, и при жените, репродуктивните органи.

Костите са изградени от рамка от протеин, наречен , с минерал, наречен калциев фосфат, който прави рамката твърда и здрава. Костите съхраняват калций и отделят някои в кръвта, когато е необходимо на други части на тялото. Количествата на определени витамини и минерали, които ядете, особено витамин D и калций, влияят директно върху това колко калций се съхранява в костите.

Костите се състоят от два вида костни тъкани:

1. Компактна кост е твърдото вещество, твърда външна част на костта. Прилича на слонова кост и е изключително здрав. През него минават дупки и канали, носещи кръвоносни съдове и нерви.
2. Отменено (произнася се:KAN-suh-lus) костен , която прилича на гъба, е вътре в компактна кост. Състои се от мрежеста мрежа от малки парчета кост, наречени трабекули (произнася се:truh-BEH-kyoo-lee). Тук се намира костният мозък.

В тази мека кост се произвеждат повечето от кръвните клетки на тялото. Костният мозък съдържа стволови клетки, които произвеждат червените кръвни клетки и тромбоцитите в тялото, и някои видове бели кръвни клетки. Червените кръвни клетки пренасят кислород до тъканите на тялото, и тромбоцитите помагат при съсирването на кръвта, когато някой има разрез или рана. Белите кръвни клетки помагат на организма да се бори с инфекцията.

Костите са прикрепени към други кости с дълги, влакнести ленти, наречени връзки (произнася се:LIG-uh-mentz). Хрущял (произнася се:KAR-tul-ij), гъвкав, гумено вещество в ставите ни, поддържа костите и ги защитава там, където се търкат една в друга.

Как растат костите?

Костите на децата и младите тийнейджъри са по -малки от тези на възрастните и съдържат "зони на растеж", наречени растежни плочи. Тези плочи се състоят от умножаващи се хрущялни клетки, които растат по дължина, и след това да се превърне в трудно, минерализирана кост. Тези плочи за растеж се забелязват лесно на рентгенова снимка. Тъй като момичетата узряват в по -ранна възраст от момчетата, техните растежни плочи се превръщат в твърда кост в по -ранна възраст.

Изграждането на костите продължава през целия живот, тъй като тялото непрекъснато обновява и оформя живата тъкан на костите. Костите съдържат три вида клетки:

1. остеобласти (произнася се:AHS-tee-uh-blastz), които правят нова кост и помагат за възстановяване на щети
2. остеоцити (произнася се:AHS-tee-o-сайтове), зрели костни клетки, които спомагат за продължаване на новороденото образуване
3. остеокласти (произнася се:AHS-tee-o-klasts), които разграждат костта и спомагат за извайването и оформянето й

Какво представляват мускулите и какво правят?

Мускулите издърпват ставите, позволявайки ни да се движим. Те също така помагат на тялото да прави неща като дъвчене на храна и след това преместването й през храносмилателната система.

Дори когато седим напълно неподвижно, мускулите по цялото тяло се движат постоянно. Мускулите помагат на сърцето да бие, повдигане и спускане на гърдите по време на дишане, и кръвоносните съдове регулират налягането и притока на кръв. Когато се усмихваме и говорим, мускулите ни помагат да общуваме, и когато тренираме, те ни помагат да останем физически здрави и здрави.

Хората имат три различни вида мускули:

1. Скелетните мускули е прикрепен чрез кожични сухожилия към костта, например в краката, обятия, и лице. Скелетните мускули се наричат ​​набраздени (произнася се:STRY-ay-ted), защото са изградени от влакна, които имат хоризонтални ивици, когато се гледат под микроскоп. Тези мускули помагат за поддържане на скелета заедно, придават форма на тялото, и му помагайте с ежедневните движения (известни като доброволни мускули, защото можете да контролирате движението им). Те могат да се свиват (съкращават или затягат) бързо и мощно, но се уморяват лесно.
2. Гладка, или неволно, мускул също е изработен от влакна, но този тип мускули изглежда гладък, не набразден. Не можем съзнателно да контролираме гладките си мускули; по-скоро, те се контролират автоматично от нервната система (поради което се наричат ​​още неволеви). Примери за гладки мускули са стените на стомаха и червата, които спомагат за разграждането на храната и преминаването й през храносмилателната система. Гладките мускули се намират и в стените на кръвоносните съдове, където изстисква потока кръв, преминаващ през съдовете, за да помогне за поддържане на кръвното налягане. Гладките мускули се свиват по -дълго, отколкото скелетните мускули, но те могат да останат сключени дълго време, защото не се уморяват лесно.
3. Сърдечен мускул се намира в сърцето. Стените на сърдечните камери са изградени почти изцяло от мускулни влакна. Сърдечният мускул също е неволен тип мускул. Неговата ритмична, мощните контракции изтласкват кръвта от сърцето, докато бие.

Как работят мускулите?

Движенията, които правят вашите мускули, се координират и контролират от мозъка и нервната система. Неволевите мускули се контролират от структури дълбоко в мозъка и горната част на гръбначния мозък, наречени мозъчен ствол. Доброволните мускули се регулират от частите на мозъка, известни като мозъчната кора на мозъка и малкия мозък (произнася се:ser-uh-BEL-um).

Когато решите да се преместите, моторната кора изпраща електрически сигнал през гръбначния мозък и периферните нерви към мускулите, което ги кара да се сключват. Двигателната кора от дясната страна на мозъка контролира мускулите от лявата страна на тялото и обратно.

Мозъкът координира мускулните движения, подредени от моторната кора. Сензорите в мускулите и ставите изпращат съобщения обратно през периферните нерви, за да кажат на малкия мозък и други части на мозъка къде и как се движи ръката или кракът и в каква позиция е. Тази обратна връзка води до гладко, координирано движение. Ако искате да вдигнете ръката си, мозъкът ви изпраща съобщение до мускулите на ръката ви и го движите. Когато бягате, съобщенията до мозъка са по -ангажирани, защото много мускули трябва да работят в ритъм.

Мускулите движат частите на тялото чрез свиване и след това отпускане. Мускулите могат да дърпат костите, но не могат да ги върнат в първоначалното положение. Така те работят по двойки флексори и екстензори. Флексорът се свива, за да огъне крайник в ставата. Тогава, когато движението приключи, флексорът се отпуска и екстензорът се свива, за да удължи или изправи крайника в една и съща става. Например, бицепс мускул, в предната част на горната част на ръката, е флексор, и трицепсите, в задната част на горната част на ръката, е разширител. Когато се огънете в лакътя си, бицепсите се свиват. След това бицепсът се отпуска и трицепсът се свива за изправяне на лакътя.

Какво представляват ставите и какво правят?

Ставите са мястото, където се срещат две кости. Те правят скелета гъвкав - без тях, движението би било невъзможно.

Ставите позволяват на тялото ни да се движи по много начини. Някои стави се отварят и затварят като панти (като колене и лакти), като има предвид, че други позволяват по -сложно движение - раменна или тазобедрена става, например, позволява обратно, напред, странично, и въртящо се движение.

Ставите се класифицират според обхвата на движение:

• Неподвижен, или влакнест, стави не мърдай. Куполът на черепа, например, е изработен от костни плочи, които се движат леко по време на раждането и след това се сливат заедно, когато черепът завършва да расте. Между ръбовете на тези плочи има връзки, или стави, от влакнеста тъкан. Влакнестите стави също държат зъбите в челюстната кост.
• Частично подвижен, или хрущялни (произнася се:kar-tuh-LAH-juh-nus), стави мърдай малко. Те са свързани чрез хрущял, както в гръбначния стълб. Всеки от прешлените в гръбначния стълб се движи спрямо този над и под него, и заедно тези движения придават на гръбначния стълб гъвкавост.
• Свободно подвижен, или синовиална (произнася се:sih-NO-vee-ul), стави се движат в много посоки. Основните стави на тялото - като тези, намиращи се в бедрото, рамене, лакти, колене, китки, и глезените - са свободно подвижни. Те са пълни със синовиална течност, който действа като смазка, за да помогне на ставите да се движат лесно.

Три вида свободно подвижни стави играят голяма роля в доброволното движение:

1. Шарнирни съединения позволяват движение в една посока, както се вижда в коленете и лактите.
2. Осеви съединения позволяват въртящо се или усукващо движение, като тази на главата, която се движи от едната страна на другата.
3. Съединения с топка и гнездо позволяват най -голяма свобода на движение. Бедрата и раменете имат този тип стави, при който кръглия край на дълга кост се вписва в кухината на друга кост.