Как да повишим самочувствието на вашия тийнейджър

Адолесценцията може да бъде трудно време за много тийнейдъри. Защото са под налягане от връстниците си да изглеждат и се водят по определен начин, някои тийнейдъри развиват чувства за некомпетентност. Като родител, може да намерите сърдечно разкъсване гледайки вашия тийнейджър да страда от ниско самочувствие. Според Family Education, самочувствието не е подарък, който можете да дадете на вашия тийнейджър; то трябва да се изгради. Активно работете с вашия тийнейджър за развитие на нейното самочувствие, така че тя да може да израсне като независим възрастен.

Инструкции

  1. Обращайте се с вашия тийнейджър като с възрастен. Понякога родителите не вземат тийнейдърите си сериозно, защото вярват, че все още са деца. Те могат да игнорират проблемите на тийнейдърите си и да им кажат, че е просто етап, през който минават. Вместо да действате така, сякаш проблемите на вашия тийнейджър нямат значение, отделете време да го послушате и да разберете през какво минава.

  2. Моделирайте позитивно поведение. Защото вашият тийнейджър е силно влияен от вашето поведение, трябва да гледате какво казвате пред нея. Например, искате да избягвате коментари като "Изглеждам толкова дебела в тези панталони."

  3. Помогнете на вашия тийнейджър да се чувства добре за своите таланти и способности. Например, ако е получил добър резултат по математика, кажете му колко сте гордови от него за това, че е толкова умен. Въпреки това, не давайте комплименти, които не са искрени. Вашият тийнейджър накрая ще разбере, че не сте честни и няма да повярвате, когато всъщност имате предвид това, което казвате.

  4. Представете вашия тийнейджър на нови дейности. Ако мислите, че има художествена способност, насърчете я да заеме художествен клас в местния си общностен център. Ако вярвате, че има талант за драма, кажете ѝ, че трябва да помисли за актьорство в следващата си школьна пiesa. Насърчаването на вашия тийнейджър да участва в различни дейности може да ѝ позволи да види колко наистина талантлива е.

  5. Кажете на вашия тийнейджър, че е ок да бъде различен. Тийнейдъри, които се облекрат или се водят различно от своите връстници, може да се чувстват лошо за себе си. Като родител, трябва да уведомите вашия тийнейджър, че той трябва да празнува своето разнообразие вместо да се опитва да бъде като всеки друг.

Previous:

Next: