• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да научите на тийнейджъри умения за асертивност

Тийнейджърите растат и се променят бързо. Те се сблъскват с много предизвикателства. Този преход от детство към адолесцентност може да бъде труден за тийнейджъри. Родителите могат да помогнат на тийнейджърите да развият уменията и знанията, от които имат нужда, когато започват да утвърждават независимостта си. Докато тийнейджърите имат нужда от вашата подкрепа, те също имат нужда да научат как да вземат собствени решения и да започват да изграждат смислени отношения извън семейството. Това е нормална част от развитие. Чрез даване на детето си комуникативните умения и знания, от които има нужда, за да бъде асертивен, можете да го подготвите да се справи успешно и отговорно с тези нови предизвикателства.

Инструкции

1. Научете тийнейджъра си да казва "не" на неща, които могат да го навредят. Едно от основните предизвикателства, с които много тийнейджъри се сблъскват, е груповият натиск. Това вероятно е първият път, когато тийнейджърът ви ще трябва да взема такъв тип решения. Обсъдете конкретни сценарии. Попитайте тийнейджъра си дали ще знае какво да каже, например, ако му бъдат предложени дроги. Рол-плей начини, по които тийнейджърът ви може да каже "не" без да се чувства обездолен. Насърчете го да утвърди себе си с увереност. Помогнете му да види алтернативи на нещата, които не иска да прави, и да знае как да ги изрази пред приятелите си. Обяснете му, че е в ред да каже: "Не се чувствам комфортно да правя това" и да предложи алтернативни дейности на приятелите си.

2. Насърчете и обсъдете уважение като основна стойност на отношенията. Покажете уважение към тийнейджърите, като ги включите в важни решения, особено тези, които засягат техния живот. Например, при създаване на правила и час за връщане, уверете се, че тийнейджърите ви могат да утвърдят желанията си за тези правила пред вас и да имат глас в последствията, задействани при нарушаване на тях. Чрез моделиране на уважение във вашите отношения, тийнейджърите ви ще научат как изглежда уважително отношение.

3. Научете тийнейджъра си как да се справи с агресивно поведение и тормоз. Обяснете, че не е в ред хората да се възползват от някого и че вербалните poniжания са форма на агресия. Дайте ѝ стратегии за справяне с конфликт и агресивно поведение конструктивно. Например, тя може да бъде учтива и неагресивна, но директна. Направете ясно, че ако някой се възползва от нея, тя може да дойде при вас или друг възрастен за помощ и че ситуацията не трябва да продължава. Похвалете тийнейджъра, когато се утвърди по конструктивен начин.