Защо може да ви се наложи почивен режим при многобройна бременност

С увеличения риск от осложнения, свързани с многобройни ражданя, много майки изискват някакво ниво на почивен режим по време на бременността си. Почивен режим може да бъде предписан, за да се облекчи потенциален здравствен риск за майката (като прееклампзия) или за бебетата (като предсрочен труд). Някои лекари рутинно предписват почивка след 24 седмици, докато други вземат подход „изчакай и виж“.

Някои щастливи майки ще оцелеят цялата си бременност без много промяна на нормалната си рутина. Въпреки това, други могат да изискват хоспитализация или някаква форма на модифициран почивен режим вкъщи. Тъй като няма наистина начин да се предвиди исходът, най-добрият ви избор е да бъдете подготвени за всякакви случайности.

Какво постига почивен режимът

Според Еми И. Трейси, автор на Книгата за почивен режим при бременност, гравитацията е основната причина. „Много акушери вярват, че използването на гравитация чрез легане помага за стабилизиране или подобряване на някои медицински състояния.“

Ограничаване на физическата активност помага за облекчаване или предотвратяване на напрежение на живителните органи на майката, като сърце, бъбреци или кръвоносен система. Почивен режимът по време на бременност увеличава кръвотокът към матката и запазва енергия, увеличавайки хранителните вещества, насочени към бебетата. Еднакво важно, почивен режимът премахва натиска от шейка на матката и може да помогне да се предотврати сократяване на матката, намалявайки риска от предсрочен труд.

Какво означава почивен режимът

Почивен режимът всъщност може да приеме няколко форми, вариращи от пълна хоспитализация до повремени почивки. Важно е да разберете вашите лични ограничения и е жизненоважно да се спазвате им. Ясна комуникация с вашите лекари ще гарантира най-добрия исход, така че не забравяйте да обсъдите всички въпроси и притеснения с вашия лекар.

Как да се справите

Ако установите, че е необходимо да преживеете почивен режим по време на бременност, определено ще трябва да направите някои разпореждания, за да покриете вашите обичайни отговорности. Може да се почувствате превъзхитени и да се запитвате как ще се справите. Има няколко чудесни ресурси, налични за да ви помогнат през това трудно време, като Национална мрежа за подкрепа Sidelines, или вашия локален клуб за многобройни бебета. Книгата за почивен режим при бременност: Преживявателен гид за очакващи майки и техните семейства е отличен справочен водич и се препоръча за четене за всяка жена, която може да бъде кандидат за почивен режим. Книгата предлага опции за справяне с многото проблеми на почивен режим, включително работа, домакинство и грижа за деца.

Вашето ментално и емоционално отношение към почивен режим ще има огромно влияние върху вашето физическо състояние. Вероятно ще се чувствате фрустрирани, тревожни, превъзхитени или всичко отгоре. Помнете, почивен режимът не трае завинаги. Вие правите най-доброто нещо за бебетата си, като ограничавате дейността си и давате цялата си енергия за тяхното развитие. Всяка минута (час, ден или седмица), в която ги възпитавате в утробата, е с една минута по-малко, които те потенциално биха могли да прекарат в болница.

Previous:

Next: