Как да определите фертилните дни

Да бъдеш в състояние да предскаже кога си плодородна може да е предимство в много отношения . Ако не искате да забременеете, трябва да се определи кои дни ще бъде в овулация , за да се избегне полов акт . От друга страна , ако искате да забременеете , знаейки кои дни са оптимални за бременност може да дойде по-удобно . Според American Fertility , когато станете на плодородна започва 4-5 дни преди овулация ( когато едно яйце падне от фоликули в яйчника ) . Ако имате нормален менструален цикъл , който е през 28 дни , овулацията ще настъпи до 14 дни от настъпването на менструацията .
Което ви е нужно
Basal термометър тялото : Календар

овулацията комплект

Инструкции услуги 1 Mark дните на менструация в календар .

Маркиране си менструален цикъл в календара си . Не забравяйте да обърнете внимание, когато си период започва при всеки цикъл .

2 водят дневник за вашите периоди .

водят дневник на менструалния цикъл в продължение на няколко месеца . Това ще ви позволи да се изчисли средното време, когато ви цикъл ще започне . Световния съюз 3 промени в температурата може да помогне да се предскаже овулацията .

определите дали цикли са средни . Ако вашите периоди са нередовни , да се използва термометър за да започне проследяване на поправки в температурата си .

4 Проследяване на промените в телесната температура .

Изберете време на сутринта , за следене на температурата . Според списание Родители , температурата на тялото на жената ще се увеличи леко след 24 до 48 часа след овулацията . След като си температура в продължение на няколко месеца , ще можете да получите представа за това , когато сте в овулация .

5

Проверка за промени в цервикалната слуз . Когато се доближи до овулацията , тялото ви ще започне секретиращи масови количества на цервикалната слуз . Слузта е необходимо, за да помогне за пътуване сперматозоидите към яйцеклетката . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Родителите се борят да върнат „дивите“ деца тази есен
    Сезонът за връщане към училище не е лесен за родителите по време на нормална година, но тази година COVID-19 прави прехода още по-труден. Много родители намират за предизвикателство да се ориентират в новото нормално. Вземете например един неистов ро
  • Дневна грижа за вашето дете:Колко струва?
    Когато става въпрос за избор на страхотна дневна грижа, цената е един от най-големите фактори за повечето родители. През последното десетилетие цената на грижите за децата нарасна до небесата. Тя дори надвишава средната цена на обучението в колежа в
  • Кърменето през първата седмица:4 неща, на които ще се радвате, че знаете
    Ако очаквате ново бебе, вашият списък за подготовка вероятно включва закупуване на комбинезони, сканиране на Pinterest за идеи за обявяване на бебе, и се образовате за труда и доставката. Но подготвили ли сте се за кърмене? <<Може би се чудите, „Как