Как да определите фертилните дни
Да бъдеш в състояние да предскаже кога си плодородна може да е предимство в много отношения . Ако не искате да забременеете, трябва да се определи кои дни ще бъде в овулация , за да се избегне полов акт . От друга страна , ако искате да забременеете , знаейки кои дни са оптимални за бременност може да дойде по-удобно . Според American Fertility , когато станете на плодородна започва 4-5 дни преди овулация ( когато едно яйце падне от фоликули в яйчника ) . Ако имате нормален менструален цикъл , който е през 28 дни , овулацията ще настъпи до 14 дни от настъпването на менструацията .
Което ви е нужно
Basal термометър тялото : Календар
овулацията комплект
Инструкции услуги 1 Mark дните на менструация в календар .
Маркиране си менструален цикъл в календара си . Не забравяйте да обърнете внимание, когато си период започва при всеки цикъл .
2 водят дневник за вашите периоди .
водят дневник на менструалния цикъл в продължение на няколко месеца . Това ще ви позволи да се изчисли средното време, когато ви цикъл ще започне . Световния съюз 3 промени в температурата може да помогне да се предскаже овулацията .
определите дали цикли са средни . Ако вашите периоди са нередовни , да се използва термометър за да започне проследяване на поправки в температурата си .
4 Проследяване на промените в телесната температура .
Изберете време на сутринта , за следене на температурата . Според списание Родители , температурата на тялото на жената ще се увеличи леко след 24 до 48 часа след овулацията . След като си температура в продължение на няколко месеца , ще можете да получите представа за това , когато сте в овулация .
5
Проверка за промени в цервикалната слуз . Когато се доближи до овулацията , тялото ви ще започне секретиращи масови количества на цервикалната слуз . Слузта е необходимо, за да помогне за пътуване сперматозоидите към яйцеклетката . Световния съюз сайта
-
Празничният сезон 2020 изглежда доста различен за семействата и лицата, които се грижат за тях, поради пандемията от COVID-19. Има много повече, за да се вземат предвид здравето и безопасността на всички, и много семейства адаптират своите празненств -
Помагане на децата да научат за четенето Направете връзки Защо да четете книга на бебе, което все още не знае значението на думата или изобщо на думите? Защо да пеете на малко дете, което не може да разбере вашата песен? И двете дейности помаг -
Може би сте чували вицове за майки, които пикаят гащите си, след като имат деца, но наистина ли следродилната инконтиненция е повод за смях? Това е сериозно и разочароващо състояние, но не е нужно да провали живота ви. Много хора смятат, че следроди
