• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се отървем от задръстен нос при бременност

По време на бременност, повишените нива на естроген могат да причинят нозална конгестия. Това състояние се нариза ринит на бременността. Много лекарства за простуда като антихистамини, които могат да помогнат да облекчат нозалната конгестия, са извън обхвата по време на бременност. Природни средства за задръстен нос включват солени спреи, изложеност на влажност и ментолови мази. Когато симптомите са по-тежки и включват гърчак или надути жлези, свържете се с лекара си – ако се развие инфекция, ви може да се даде антибиотик.

Инструкции

1. Избягвайте раздражителен, като тежки парфуми или цигарен дым. Избягвайте и драстични промени на температурата или упражнения навън, когато въздушното замърсяване е високо.

2. Използвайте топъл ултрасоничен увлажнител. Парата ще помогне да разслаби конгестията и да облекчи дишането. За допълнителна помощ, поставете главата си близо до увлажнителя и прикрийте с хавлия, за да вдишнете парата – внимателно, и гледайте за изгаряния.

3. Опитайте ментолов продукт за намазване. Те произвеждат ментолови парове, които облекчават конгестията.

4. Използвайте природни солени нозални спреи или капки. Тези спреи и капки се прилагат директно в нозалната дупка.

5. Вземете душ. Влажността от топлата вода действа по много подобен начин като парата от увлажнител. Може да даде облекчение от задръстен нос. Уверете се, че температурата на водата не е твърде топла, защото това може да повиши твърде много основната ви телесна температура.