• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Изцеждането на сок Рецепти за бременност

Бременност е времето в живота на жената , когато храненето е най-важно , но то е и времето , когато е трудно да се хранят правилно . Между сутрешното гадене , глад и нежеланията , получаване правилното хранителни вещества може да бъде почти невъзможно . Изцеждането може да бъде чудесен начин да получите всички хранителни вещества, от които се нуждаете .
Растителни Рецепти

Ключът към всяко растително Изцеждането рецепта е моркови . Морковите трябва да са част от всеки сок , което правите. Те предлагат безброй витамини и хранителни вещества и насърчават здравето на храносмилателната система . Ако не ви харесва сурови моркови , изцеждане на сок помага , защото други плодове и зеленчуци могат да се смесват , за да се скрие вкусът на морковите .

Вземи всичките си зеленчуци за деня в една чаша от изцеждане на сок от домати , краставици , моркови, целина , спанак , червен пипер , зеле и зелен лук . Експериментирайте с вашия сок рецепта , докато не се намери баланс между различните зеленчуци , който работи за вас .

Вземи своя дневен удар на сок от моркови с по-сладък вкус , като добавите ябълки . Морков - ябълков сок е по-лесно да се вземе в дните , когато се чувствате гнуслив и миризми са ви разстройват , особено по време на първия триместър на бременността .

Ако консистенцията на напитките ви притеснява , опитайте пиене със сламка . Или използвайте цедка за филтриране на сока , което го прави по-лесно за един неспокоен стомах .


Плодове Рецепти

Ябълките са основа за всеки плод - напитка рецепта , точно както морковите са за зеленчукови рецепти . Ябълки да ви даде много сок за една малка част от плодовете , и когато добавите други плодове , тези вкусове обикновено доминират . Например , ако използвате три ябълки и само шепа ягоди , сока ви ще опитат по-скоро като ягоди , отколкото Apple .

Strawberry лимонада може да се направи с ябълков сок база . Добави в ягоди и една малка част от лимон . Ябълковия сок ще действа като естествен подсладител и няма да се наложи да добавите захар да си лимонада .

Apple , ананас и джинджифил направи освежаващ сок . Ginger е известно да се успокои гнуслив стомахчето , така напитката може да е вашата любима рецепта по време на бременност . Juice една ябълка и малко парче джинджифил заедно . Тогава сок чаша обелени ананас и разбъркайте добре .

сок грозде и боровинки , за да образуват приказно боровинки напитка . Ако смятате, че сте изцеждане много боровинки и грозде за много малко сок , сложи една ябълка в сокоизстисквачка , както добре. Това няма да повлияе на вкуса много и ще ви даде по-ликвидни Световния съюз сайта ласкател Рецепти

шейкове могат да имат допълнителен бонус отвъд всички предимства на пресни сокове : . Кисело мляко . Киселото мляко е една чудесна храна, която помага да насърчи растежа на добрите бактерии в стомаха и СПИН в храносмилането , както добре.

Кисело мляко може да се добавя към някоя от рецептите за плодове , които обичате . Използвайте обезмаслено обикновена или с аромат на ванилия кисело мляко . Използвайте сок ​​машина, за да направи любимата си сок , след това се изсипва в миксера . Добави ½ чаша кисело мляко и шепа кубчета лед , след което се смесва добре .

За ласкател , че съперничи всичко, което може да се намери в търговския център , направи пресен портокалов сок и прецеждате пулпата . Добавете кубчета лед , кисело мляко , ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия и една супена лъжица замразени портокалов сок концентрат . Смесете добре . Световния съюз сайта