Как да се справим с емоциите от сурогатно майчинство

Сурогатната майка извършва безкорыстен акт на любов – ражда чуждо бебе. Напр. изкуствено засемяване от гей двойка, имплантация на оплодено яйце на жена, която не може да зачее, или сперма от банка. Какъвто и да е методът, предаването на изнасяното дете на приемните родители предизвиква вихър от емоции, за които може да ви трябва помощ.

Стъпки за емоционално възстановяване след сурогатство

  1. Обкръжете се с подкрепящи хора. Приятели и семейство, които са до вас или вземат обажданията ви всяко време – най-важен ресурс в първите дни след разделяне с бебето.

  2. Спорт за връщане на тялото. Не защото сте „дебели“ или неприемливи, а защото визуалният сигнал за преминаване на фазата „сурогатство“ помага психически.

  3. Посетете психотерапевт възможно най-скоро след решението за сурогатство. Професионална подкрепа по време и след бременност дава реалностна проверка. Терапевтът може да препрати до психиатър за пострежделна депресия при нужда.

  4. Развийте духовна практика (без значение вяра). Йога свързва с себе си чрез тялото – част от траумата се лекува чрез движение. Мेडниция успокоява тревожния, скърбящ ум.

  5. Напомняйте си за дарението. Дадохте на майки, бащи, братья/сестри най-големия дар. Наградете се с приключение, което никога не сте правили – пътуване, нови дрехи за прехода, масаж/акупунктура. Свържете се с себе си и бъдете гордови.

Сурогатството е уникално пътешествие. Емоциите са валидни. Професионалната помощ не е слабост, а сила.

Previous:

Next:

  • 11 жизнени умения, които трябва да научите на децата си
    11 жизнени умения, които трябва да научите на децата си
    Жизнените умения са ценни уроци, които децата ще използват през целия си живот. Но повечето деца не учат как да се справят с реални ситуации, докато не са в гимназия. Не чакайте децата си да станат тийнейдъри, за да им научите жизнени умения. Направ
  • Трябва ли няне и бабиситъри да дават подаръци на деца и техните семейства?
    Трябва ли няне и бабиситъри да дават подаръци на деца и техните семейства?
    С наближаване на празниците, ние бяхме любопитни… нянете и бабиситърите ли обикновено дават подаръци на децата, за които гледат? Въпреки че нянете, бабиситърите и другите видове грижи са технически служители, те често стават много близки до семейства
  • Забавни и лесни летни поделки за деца
    Забавни и лесни летни поделки за деца
    Децата заслужават почивка от училище през лятните месеци, но релаксацията може бързо да се превърне в скука, ако не намерите креативни начини да ги държите забавлени. На щастие, има много вълнуващи проекти, за да им помогнат да останат заети през цял